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殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后(hòu)宫缩第几天(tiān)最(zuì)疼，顺产(chǎn)后宫缩疼的厉害怎么缓解

　　顺产(chǎn)后宫(gōng)缩(suō)第(dì)1-3天最疼的(de)。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫收缩力(lì)，顺产(chǎn)后(hòu)产妇仍然会出现(xiàn)宫缩(suō)症(zhèng)状，而这(zhè)种宫缩(suō)的目殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地的是为(wèi)了排出宫腔(qiāng)内滞留的(de)淤血(xuè)，促(cù)进子宫收缩(suō)，从而促(cù)使子宫一步步(bù)恢复(fù)到(dào)生产(chǎn)前的状(zhuàng)态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫缩1-3天

　　一(yī)般产(chǎn)妇顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓起一个球(qiú)形发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这(zhè)是因为子(zi)宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到(dào)正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变小及子宫(gōng)内(nèi)膜再生所引起的疼(téng)痛;母乳会刺(cì)激子宫进一步收缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步加(jiā)重。

　　2、一般顺(shùn)产后宫缩4-7天(tiān)

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩(suō)会逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一般不会超过七天。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请(qǐng)及时(shí)到医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子宫的变化

　　一般在(zài)产后10～14天(tiān)左(zuǒ)右(yòu)，子宫(gōng)缩入盆腔，在下(xià)腹(fù)部(bù)就摸不到子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之(zhī)所以(yǐ)会有(yǒu)这(zhè)样的(de)变(biàn)化过程，是因为(wèi)子宫肌肉剧烈(liè)收缩(suō)，促进子宫(gōng)壁的血殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地管闭锁或狭窄，引起局部(bù)贫血(xuè)，使肌纤维(wéi)的胞浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在恢复的(de)过程，不(bù)必太过(guò)担心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺最(zuì)好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿是很有讲究的，如果睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位(wèi);长(zhǎng)时间(jiān)采用仰睡的(de)方式，会致使子宫(gōng)向后(hòu)移(yí)动，出现腰酸(suān)背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况(kuàng)。

　　2.倘若是剖腹(fù)产，那(nà)么麻醉(zuì)药失效后(hòu)产(chǎn)妇(fù)会(huì)感觉疼(téng)痛，平躺(tǎng)子(zi)宫收(shōu)缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应(yīng)形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十到三十度(dù)角最好。

　　此外可以把毛毯之类(lèi)的物品垫在(zài)身后(hòu)，这样的话当(dāng)女性移动时(shí)疼(téng)痛可以减轻。

　　3.产(chǎn)妇休息时(shí)不要一直仰(yǎng)睡(shuì)，而是侧睡(shuì)、仰睡交替进行。

　　生产后(hòu)两个星期可以俯躺，每天(tiān)进行一两次(cì)，每次大概一刻(kè)钟。

　　另外可以(yǐ)少吃多(duō)餐，多喝(hē)一些汤，可以帮助下奶。

　　还要多吃一(yī)些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维(wéi)生素，此(cǐ)外哺(bǔ)乳的女(nǚ)性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的女性需要安心(xīn)休养，因此(cǐ)每(měi)天要保(bǎo)证睡眠充足(zú)，千万(wàn)不要(yào)让自(zì)己(jǐ)劳累。

　　但是(shì)需要指出的是，整天躺在床上也(yě)是不可(kě)取的(de)。

　　通(tōng)常情况下产后(hòu)三天就可(kě)以下床走动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子(zi)期间(jiān)，产妇也要注(zhù)意(yì)锻(duàn)炼自己的身体，可以(yǐ)选择做做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以便帮助自(zì)己尽快(kuài)恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开始，就可以梳头、刷牙等，但(dàn)是最好不要用冷水。

产后(hòu)宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩(suō)和(hé)生产时的(de)宫(gōng)缩是一(yī)样的，都(dōu)是要(yào)进(jìn)行子宫复原，所以(yǐ)都会出现阵(zhèn)痛(tòng)的感(gǎn)觉，这种感觉就像腹部(bù)刀绞一般，对于每个女性(xìng)生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种阵痛也是宫(gōng)缩(suō)的一种，而在产(chǎn)后(hòu)进行的宫缩，这个是由于子宫要进行复原(yuán)时产(chǎn)生的一(yī)种疼痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就像又(yòu)要(yào)生孩子一样，而且腹部也还在动，一般经产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般(bān)是在(zài)子宫的底部和胃(wèi)部(bù)进(jìn)行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到了原(yuán)先的状态，每天只供会下降到(dào)1横指，到第十天差不多就恢复(fù)到了原来的(de)位置(zhì)。

　　这个时候的子宫就恢(huī)复了(le)原来的(de)状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很难(nán)忍(rěn)受时，可以(yǐ)用手搓(cuō)热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂(wǔ)，这(zhè)样(yàng)可以缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不(bù)着(zhe)，晚上尤其难受，这个时候一般就需要家人的(de)关(guān)心，不然产妇心情会(huì)变得(dé)很焦虑，不利于(yú)产后恢复(fù)。

产(chǎn)后怎么(me)刺激宫缩

　　促进(jìn)产后子宫收缩(suō)，首先就是，产后妈妈一定要坚持母乳喂养，母乳喂养可(kě)以增(zēng)强宝宝的免疫力(lì)，还可以通过，婴儿对乳头的吸吮动作，促进子(zi)宫的收缩(suō)，帮助(zhù)产后(hòu)妈妈的子宫恢复，产后(hòu)妈妈在闲暇之余也(yě)可以自己(jǐ)多按摩一下乳房，这(zhè)样也可以促进子(zi)宫收(shōu)缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式，首先(xiān)产妇把手放(fàng)在肚脐周围，触摸殖民地和半殖民地区别通俗易懂，中国7个殖民地(mō)寻(xún)找子宫的位置(zhì)。

　　如(rú)果感觉不到腹部有一个圆(yuán)形硬(yìng)块(kuài)，就需(xū)要做子宫环形按摩(mó)，以此加速子宫的收缩，女性在产后24小(xiǎo)时以(yǐ)内，可以随(suí)时做子宫(gōng)按(àn)摩。

　　产(chǎn)后促进子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有(yǒu)摩擦就有加(jiā)强子宫收缩(suō)的作(zuò)用(yòng)，而且还可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在(zài)产后医生会(huì)开一些(xiē)益母(mǔ)草给(gěi)产妇服用，一般服用五天，每(měi)天服(fú)用三次。

　　所以女性朋(péng)友只需(xū)要按(àn)照(zhào)医生的嘱咐进行用药，就可以促进(jìn)子(zi)宫收缩了。