魔芋(yù)为什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万(wàn)别吃多了(le)魔(mó)芋(yù)是(shì)公认热(rè)量(liàng)比较低的食物，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那(nà)这个魔(mó)芋(yù)吃起来(lái)有没有热量(liàng)摄入的？魔芋的热(rè)量一般是多少(shǎo)大卡？的(de)。

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魔(mó)芋为什么没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃(chī)多了(le)

魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量

　　魔芋(yù)不像是(shì)其(qí)他(tā)根茎(jīng)类植物，不含有太多(duō)淀粉(fěn)，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的成分。

　　我们的肠胃，没有可以消化这种成分的(de)酶，所(suǒ)以(yǐ)它不但不能被(bèi)我们消(xiāo)化，还能吸(xī)收大量的水分，促进肠(cháng)胃的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大卡

　　魔芋属于低热量的典型的(de)食物，一般每(měi)100克(kè)魔(mó)芋当中就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔(mó)芋(yù)具(jù)有(yǒu)一定(dìng)的(de)减肥功效，含有的葡甘露聚糖是可(kě)溶性纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充胃肠，从而增加饱(bǎo)腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的(de)食物，适量(liàng)吃(chī)会有效的促进(jìn)肠的(de)蠕动，还(hái)可(kě)以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以(yǐ)达(dá)到清理(lǐ)肠(cháng)道的目的，并且还能(néng)降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效(xiào)的调节(jié)体(tǐ)内的酸碱(jiǎn)度，促进骨骼对(duì)钙(gài)离子的吸收。

　　魔芋虽然有高(gāo)的(de)饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀或者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋(yù)有毒，一定要煮三个小时以上才可(kě)以食(shí)用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生素和(hé)钾、磷、硒等矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的魔(mó)芋多糖，即葡甘露聚糖高(gāo)达30％ 。

　　魔芋属的一些种类块茎富含(hán)魔芋多糖，尤(yóu)其(qí)是白魔芋、花魔芋品种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味正常(cháng)吗(ma)

　　魔芋(yù)腥味是自有的特(tè)别的气(qì)味，通(tōng)常被称为(wèi)类似鱼安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介腥(xīng)味(wèi)。

　　魔芋本身就(jiù)是有腥(xīng)味的植物(wù)，挖出(chū)来就是这(zhè)样的，就(jiù)像(xiàng)葱、姜等。

　　然(rán)后进行提(tí)纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高(gāo)纯魔芋胶气味(wèi)可以做到很轻微，但还是(shì)会(huì)有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几乎不可(kě)能(néng)的。

　　但是纯安徒生童话的作者叫什么名字，安徒生童话的作者简介(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减(jiǎn)轻，要(yào)注意加(jiā)点蜂蜜或果汁调一下。

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