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翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光一个鹅蛋的热量是多少一个鹅蛋等于几个鸡蛋

　　一(yī)个(gè)鹅蛋的热量是多(duō)少(shǎo)？是196大(dà)卡(kǎ)/100克的(de)。关(guān)于一个鹅蛋的热量是多(duō)少以及一个鹅蛋(dàn)的热(rè)量是(shì)多少大卡，一个鹅蛋的热(rè)量是多少(shǎo)千焦，一个鹅蛋的热量是(shì)多少米饭(fàn)，一个鹅蛋的热(rè)量是多(duō)少(shǎo)卡路里，一百克鹅蛋的热量等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案：

一(yī)个鹅蛋等(děng)于几个鸡蛋

　　一个鹅蛋约(yuē)等于3个鸡蛋的。

　　一(yī)个(gè)鹅蛋(dàn)的大小(xiǎo)在225-280克(kè)，一个鸡蛋大(dà)小在(zài)80克左右(yòu)。

　　从(cóng)大(dà)小体积上来看，鹅蛋是鸡蛋(dàn)的三倍大(dà)，但营养(yǎng)价值上(shàng)并(bìng)非成三倍增长。

一个鹅蛋的(de)热量是多少

　　是196大(dà)卡/100克的。

　　一个鹅蛋的热量：196千(qiān)卡(kǎ)/100克。

　　鹅(é)蛋(dàn)是家禽(qín)鹅(é)生下的卵。

　　鹅(é)蛋成(chéng)椭圆形，个体很(hěn)大，味道有些油，必须用很新鲜的鹅蛋稍加烹(pēng)煮后食用。

　　鹅蛋(dàn)每颗约重(zhòng)225～280克，较一般鸡(jī)蛋约大四(sì)五倍。

　　表面较光滑，呈白色(sè)，鹅蛋中还含有(yǒu)多种维生素及矿物质，但质地较粗糙(cāo)，草腥(xīng)味较重(zhòng)，食(shí)味不(bù)及鸡鸭蛋(dàn)。

鹅蛋(dàn)的最(zuì)佳吃法

1.蒸鹅蛋

　　蒸鹅蛋是(shì)他(tā)最好的吃方(fāng)式。

　　烹饪(rèn)时(shí)，你可以准(zhǔn)备两个鹅蛋，喝(hē)一个大碗。

　　用清(qīng)水清洗碗。

　　之(zhī)后，将鹅蛋敲入(rù)碗中，加入适(shì)量清水、少量食(shí)用盐和适量(liàng)料酒搅拌均匀。

　　混合成(chéng)蛋(dàn)液后，你可(kě)以直接(jiē)把蛋液放(fàng)入蒸锅里蒸。

　　煮沸后，你应该打开(kāi)蒸(zhēng)锅的盖子(zi)，用筷子不(bù)断(duàn)搅拌，每两分(fēn)钟搅拌一(yī)次(cì)。

　　大约(yuē)七八分钟后，锅里的鹅蛋就可以蒸了，然后把(bǎ)芝麻油倒在(zài)上面(miàn)直(zhí)接吃(chī)。

2.煎(jiān)鹅(é)蛋

　　炒鹅蛋也(yě)是他最好(hǎo)的吃(chī)方式。

　　制作时，你可(kě)以根据(jù)自(zì)己的需要混合适量(liàng)的绿色蔬菜(cài)。

　　例如，韭(jiǔ)菜和黄瓜是炒鹅(é)蛋的(de)最佳组合。

　　做的时候，你应该把两个鹅(é)蛋敲碎，混合成蛋液(yè)，翻炒成块状，然后把(bǎ)黄(huáng)瓜切成薄片，用油加(翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光jiā)热，加入葱(cōng)花，翻炒到香味，然后(hòu)把黄瓜薄(báo)片翻(fān)炒到软，然(rán)后把(bǎ)翻炒(chǎo)的鹅蛋加入锅里，加(jiā)入适量(liàng)的食盐调(diào)味，然(rán)后就可以从(cóng)锅(guō)里吃了。

3.腌鹅蛋(dàn)

　　鹅蛋(dàn)腌制(zhì)食用，味道特(tè)别(bié)好(hǎo)。

　　在腌(yān)制鹅蛋之前，鹅蛋的蛋(dàn)壳应该清洗干净，晾干，用白酒浸泡。

　　然后(hòu)，鹅蛋的表面应该(gāi)涂(tú)上(shàng)适量的食用盐。

　　没有必要(yào)用(翡翠手镯用紫光照为什么会有荧光，翡翠镯子太阳光下有紫色荧光yòng)塑料包装，它应该直接放(fàng)在一个可(kě)以密封的(de)罐(guàn)子(zi)里。

　　鹅(é)蛋在阴凉通风处(chù)腌制(zhì)40天后，可以品尝(cháng)，放在锅里煮(zhǔ)熟后食用。

　　腌(yān)鹅蛋(dàn)又咸又轻，蛋(dàn)黄都沾有油。

鹅(é)蛋的营养价(jià)值

　　鹅(é)蛋里边含有丰富蛋白质、脂肪，还有各种(zhǒng)维(wéi)生素，另外(wài)鹅蛋(dàn)中脂肪绝大部分是集中在(zài)蛋黄内，含有(yǒu)很多磷(lín)脂，其(qí)中一半是卵磷(lín)脂，卵磷(lín)脂对人脑和神经(jīng)组织发育(yù)有很好作用，另外鹅蛋中矿物质主要含于蛋黄内，另外鹅(é)蛋(dàn)里边铁、磷和钙(gài)含(hán)量较多，很(hěn)容(róng)易(yì)被人体吸收，可以作为补钙一(yī)个辅助产品(pǐn)。

　　鹅蛋里(lǐ)边维生素含(hán)量也很丰富(fù)，含有丰(fēng)富维(wéi)生素A、D和一些核黄素(sù)，对人(rén)视力也有很好(hǎo)补益作(zuò)用。