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小黄人名字分别叫什么干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将干(gàn)核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表(biǎo)皮和核(hé)桃(táo)仁不易分离，色彩一致的时候，就(jiù)可以取出来储藏的。

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核(hé)桃是补脑的吗

　　是的，核桃是补(bǔ)脑的(de)。

　　核桃可以补脑，核桃含有(yǒu)丰富的(de)不(bù)饱和脂肪(fáng)酸，可以(yǐ)让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效(xiào)。补脑的食物有很多有莲子肉汤、浮(fú)小麦肉汤(tāng)、金(jīn)针菇(gū)豆(dòu)腐核桃汤、莲子百合瘦肉汤等，具体如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有助(zhù)于加强身(shēn)体营(yíng)养，莲子(zi)具有降(jiàng)血压，滋阳(yáng)补虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑(nǎo)益智等功效。

小黄人名字分别叫什么>　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小(xiǎo)麦是(shì)一种小麦(mài)类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热(rè)的作用，主要有健脾养(yǎng)肝穴，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益(yì)智，而且还可以抗疲劳。在(zài)日常生活(huó)中(zhōng)也(yě)可以多吃一些(xiē)核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑(nǎo)的(de)作(zuò)用，可以增强记忆力(lì)，而且还(hái)可以增强身体(tǐ)的(de)抵抗力(lì)，在(zài)日常生(shēng)活(huó)中(zhōng)一定要多(duō)锻炼身(shēn)体(tǐ)，不要(yào)过(guò)多的劳累(lèi)，一定要保持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比(bǐ)较平和的滋补食疗，莲子百合(hé)瘦肉粥(zhōu)的好处有滋(zī)阴润肺、健脾和胃、清心安神的作用，可以(yǐ)改善干小黄人名字分别叫什么咳少痰(tán)、体虚乏力、失眠多梦(mèng)、口(kǒu)干舌燥(zào)、面色(sè)萎(wēi)黄等。莲子(zi)百(bǎi)合瘦肉粥补而不(bù)腻，服用没有明显禁忌。