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中考女子800米评分标(biāo)准:3′24〞:10分(fēn);3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
e的1次方等于什么,e的1次方等于什么函数3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分;
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分;
4′12〞:6.0分;
4′20〞:5.5分;
4′25〞:5.0分;
4′28〞:4.5分(fēn);
4′32〞:4.0分(fēn);
4′36〞:3.5分;
4′40〞:3.0分;
4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分;
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完(wán)全程,按秒表记(jì)录的分(fēn)、秒记录成绩,不(bù)足(zú)一秒不计取。
6分钟内未跑完全程者(zhě),考务员将考生(shēng)带离跑道,时间按6分钟处理,成绩记为0分。
中考女子800米跑(pǎo)步方法:1、挑选自己平时运动习惯(guàn)穿的鞋子,会(huì)比较(jiào)适(shì)应(yīng),不会(huì)产生需(xū)要磨合的(de)情况。
检查好要穿的东西。
有(yǒu)没有什么问(wèn)题。
衣服会不会太紧(jǐn),鞋子会不会太松。
2、盲目的加速(sù)会浪费身体(tǐ)的(de)能量。
此时,保持匀速。
不让自己(jǐ)落(luò)在(zài)最后也不要太往(wǎng)前抢。
在队(duì)e的1次方等于什么,e的1次方等于什么函数伍(wǔ)的中间就可(kě)以。
3、尽(jǐn)量保持(chí)均(jūn)衡的呼吸速度,不要频频转换。
有的时候会增(zēng)加(jiā)身(shēn)体的负担。
跑前放松好自己的(de)身体,自己的思想,那(nà)么呼吸(xī)会很容易。
很紧张(zhāng)的话,需要(yào)想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候(hòu)可以将身(shēn)边(biān)的(de)某一建(jiàn)筑物或者某一物体作为(wèi)目标,当(dāng)跑过(guò)这个位置的(de)时(shí)候,就意(yì)味着又(yòu)跑过了一圈(quān),这样(yàng)会更(gèng)有动力往前跑。
中考女生800米跑步多少合格?
根(gēn)据国家学生(shēng)体(tǐ)质(zhì)健康标准(zhǔn),以初一女生为例:
女生800米跑(pǎo)步标(biāo)准成绩(jì):505"——410"为及格(gé);405"——357"为让纤穗良(liáng)好;349"——为优秀。
其余年级请参看国家学生体质健康标准中相关要求。
中考体育及格坦卜成(chéng)绩,见(jiàn)下(xià)表:
各地中考体育(yù)项目(mù)不(bù)尽相同,应到相(xiāng)关(guān)部门进行(xíng)更准(zhǔn)确的(de)咨询(xún)。
扩展资料:
“男生1000米和女(nǚ)生800米跑”是体育中考初三女生必考项目:
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站立式起跑。
弧形起跑(pǎo)线出发(fā),起跑口(kǒu)令发出前越过起跑线为(wèi)犯规。
起(qǐ)跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧(cè)跑道线,遵循右侧(cè)超(chāo)越(yuè)田径规则。
考试(shì)过程中考生(shēng)无犯规现象,记为成绩有效。
不得推、拉、阻挡他(tā)人(rén)竖颤跑进,不得由他人代(dài)跑,借助他人力量跑进。
(3)考(kǎo)生在(zài)6分钟内跑完全程(chéng),按秒表记(jì)录(lù)的分、秒记录成绩,不足一秒不计(jì)取。
6分(fēn)钟内未跑完全程者,考务员将(jiāng)考生带离跑道,时间按6分(fēn)钟处理,成绩记为0分。
(4)考(kǎo)生以15人左右编为一组,每个(gè)考生一次考试机会。
参考资料来(lái)源(yuán):百度百科(kē)-体育(yù)中(zhōng)考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了