酒(jiǔ回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别)后头痛(tòng)怎么办(bàn)？

一、按摩头部

对(duì)头部进行(xíng)力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效方法(fǎ)。太(tài)阳穴是(shì)偏头痛(tòng)按摩的重要穴道(dào)，你可(kě)以用(yòng)食指来(lái)按压(yā)，可以用拳(quán)头在(zài)太阳穴到发际处轻轻来回(huí)转(zhuǎn)动按摩。

二、食物疗法

1、饮服白萝卜汁(zhī)

取来生白萝(luó)卜两斤，洗净榨(zhà)汁，稍加热(rè)后将汁饮下，每次一(yī)茶盅(zhōng)，10分钟(zhōng)一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大白(bái)菜心

取大白菜(cài)的菜心并切成(chéng)细(xì)丝后，加入少量的白糖以及(jí)白(bái)醋后(hòu)搅(jiǎo)拌后(hòu)三(sān)五分钟后(hòu)食(shí)用，可起到解酒的作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将家(jiā)里的鲜芹菜两斤洗净切碎(suì)榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔(gé)5分(fēn)钟)，此汁(zhī)对酒后(hòu)头(tóu)痛脑胀脸潮红有特效(xiào)。

4、饮鲜橘皮水(shuǐ)

2两鲜橘皮(pí)加一斤水煮沸，再(zài)加进少量细食(shí)盐摇(yáo)匀后当茶喝(hē)，一次一茶盅，5分(fēn)钟(zhōng)再(zài)饮，三(sān)次(cì)便见(jiàn)效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取绿(lǜ)豆2两，加水适量，煮(zhǔ)熟后饮(yǐn)服，连汤(tāng)带豆一起(qǐ)饮。如果将绿豆捣碎用开水冲(chōng)服也有解酒效果(guǒ)。

6、蜂蜜水

每次(cì)喝完(wán)酒之后，则(zé)可以喝几杯优(yōu)质的蜂(fēng)蜜水，这(zhè)样不(bù)仅可(kě)以使(回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别shǐ)头痛头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可以使你快速入睡哦，并(bìng)且第二天起来也不会(huì)头(tóu)痛(tòng)。

酒(jiǔ)后头痛是什么原因

1、酿(niàng)酒(jiǔ)过程中产(chǎn)生(shēng)的化学物质

酿酒过程中都会产生极少量的甲醛和(hé)甲醇，如果对工艺条(tiáo)件控(kòng)制不(bù)佳(jiā)就(jiù)会导致甲醛和甲醇含量过高。白酒、啤酒(jiǔ)、葡(pú)萄酒及其它类的果酒(jiǔ)、米酒等都可能产生(shēng)甲醛(quán)和甲醇。

有些酒类(如啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫(jiào)酪胺的物(wù)质(zhì)，这种物质极易诱(yòu)发头痛(tòng)。因为酪胺是(shì)一(yī)种茶酚胺类(lèi)物质，能刺激交感神经末(mò)梢释放去(qù)甲肾上腺素。去甲肾上腺素(sù)有(yǒu)收缩血管、升高(gāo)血(xuè回复好和好的的区别在哪里，好,好的区别)压的作用，从(cóng)而引起(qǐ)头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会降低(dī)脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的降低引(yǐn)起(qǐ)脑内乳酸(suān)、氧(yǎng)离子(zi)、钾离子(zi)。腺苷(gān)、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质堆积，这些物质本身就(jiù)是致痛物质(zhì)，并且这些(xiē)物(wù)质(zhì)还会(huì)引(yǐn)起脑血管扩(kuò)张。

3、杂醇油(yóu)惹得祸

无论是酿造酒或蒸馏酒皆有微量的(de)杂醇油存(cún)在,而酒(jiǔ)中的杂醇油(yóu)也(yě)是导致喝酒(jiǔ)后会(huì)昏(hūn)痛的因素。

怎么(me)预防酒后(hòu)头痛(tòng)

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒之前(qián)就应(yīng)该先做点(diǎn)功课，以防止(zhǐ)自己醉(zuì)倒。

1、不要空腹喝酒(jiǔ)

在酒席刚开(kāi)始的时(shí)候，应该先(xiān)抓着时间吃(chī)点饭菜，填充一(yī)下胃(wèi)，先给(gěi)胃提早做一点保护措施。因为空(kōng)腹饮酒的话酒精会吸收(shōu)得(dé)快，使人更(gèng)容易(yì)醉(zuì)，而且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大(dà)，特别是(shì)喝高了的时(shí)候，容(róng)易造成胃出(chū)血。先吃点饭菜垫着胃，可以使乙醇(chún)在体(tǐ)内吸收时间延(yán)长，不(bù)容易醉。

2、喝酒喝牛奶

如果(guǒ)没有时(shí)间先(xiān)吃饭(fàn)菜垫胃(wèi)，可以先喝(hē)一(yī)杯(bēi)热(rè)牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成一层(céng)薄膜，可以保护我们的胃(wèi)部(bù)。

3、喝酒期间选择性(xìng)地吃食(shí)物(wù)

不要光一(yī)味的喝(hē)酒，喝酒的同(tóng)时也(yě)可以抽(chōu)出一点时间来(lái)吃一些食物，可以有选(xuǎn)择性(xìng)地(dì)挑(tiāo)选一(yī)些有解酒(jiǔ)和补充能量的食物来吃，可以有(yǒu)效摆脱酒(jiǔ)精的控制。常(cháng)饮(yǐn)酒会造成人(rén)体内维生素B的丢(diū)失，而猪(zhū)肝就是富含维生素B的(de)食物;海(hǎi)鲜(xiān)中的贝类(lèi)食物(wù)通(tōng)常含有丰富(fù)的(de)维生素(sù)B12、牛磺(huáng)酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元对于促(cù)进肝(gān)脏的功能(néng)发挥着重(zhòng)要的作用(yòng)。

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