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悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃(táo)怎么保存不变质？将(jiāng)干核(hé)桃放在干燥(zào)的通风处晾干，待核桃的表皮和核桃(táo)仁(rén)不(bù)易分离(lí)，色彩一致的时(shí)候，就(jiù)可以(yǐ)取出来储(chǔ)藏的。

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核桃是(shì)补脑的(de)吗

　　是的(de)，核桃是补脑的。

　　核桃可以补脑，核桃含有丰富(fù)的不饱和脂肪酸，可以让脑的(de)结构物(wù)质变得完整，从而(ér)达到补(bǔ)脑的功效。补脑的食物(wù)有很多(duō)有莲子肉汤、浮小麦肉汤(tāng)、金针菇(gū)豆腐核桃(táo)汤、莲子百合瘦肉汤(tāng)等，具体如下：

　　1、莲子肉汤，肉(ròu)它(tā)含有丰富的蛋白(bái)质，脂肪，维(wéi)生(shēng)素，有助于加强身体(tǐ)营养，莲子具(jù)有(yǒu)降血压(yā)，滋阳补虚等功效。炖莲子(zi)更是营养丰(fēng)富，它有补血安神，健(jiàn)脑益智等功效。

　　2、浮小麦(mài)肉汤：浮小麦是一种小麦类(lèi)的植(zhí)物，有着固表止汗、益(yì)气除热的作用(yòng)，主(zhǔ)要有健(jiàn)脾养(yǎng)肝穴，宁心(xīn)安神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤，主要的功效是补脑益智，而且还可以抗(kàng)疲劳(láo)。在日(rì)常生(shēng)活(huó)中也可以多吃一些核(hé)桃。核桃有健(jiàn)脑的(de)作用，悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望可以增强记忆力(lì)，而且还可(kě)以增(zēng)强身体(tǐ)的抵抗力，在日常(cháng)生活中一定要多(duō)锻炼身体，不(bù)要过多的劳累，一定(dìng)要(yào)保(bǎo)持充足的睡眠。

　　4、莲子百合瘦肉汤，莲子(zi)百合(hé)瘦肉粥是比较平和(hé)的滋补食疗，莲子百(bǎi)合瘦肉(ròu)悲守穷庐将复何及啥意思，悲守穷庐将复何及表达了什么愿望粥的好处有滋阴润肺(fèi)、健脾和胃、清心安神的作用，可以改善干咳少痰、体(tǐ)虚乏(fá)力、失眠多梦(mèng)、口干舌燥、面色萎(wēi)黄(huáng)等(děng)。莲子百合瘦肉粥(zhōu)补而不腻，服用没(méi)有(yǒu)明显禁忌。