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魏承泽作品集魏承泽一类的作者黑豆可以补充孕酮吗，怀孕了千万别吃黑豆

　　黑豆可以补充孕酮(tóng)吗，怀孕了千万别吃黑豆黑豆没有补(bǔ)孕酮的作用和效果的。

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黑(hēi)豆可以(yǐ)补充孕酮吗(ma)，怀(huái)孕(yùn)了千万(wàn)别(bié)吃(chī)黑豆

　　黑豆没有(yǒu)补孕酮的作用和效(xiào)果(guǒ)的。

　　但是黑豆中(zhōng)含(hán)有很(hěn)多营养(yǎng)成分，适当(dāng)的吃一些对(duì)孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的(de)，那么可以选(xuǎn)择吃一些补孕酮的药物，但是(shì)具体要根据个人的情(qíng)况而(ér)定(dìng)。

　　可以在医生的(de)指导下(xià)进(jìn)行(xíng)药物(wù)的治疗，平时在饮食上(shàng)多注意(yì)增加营养，少吃一些辛辣(là)刺激性的食物，要保(bǎo)持营养均衡，适当的多补(bǔ)充(chōng)一些微量(liàng)元素(sù)，矿物质以(yǐ)及(jí)钙，多吃一些新鲜的(de)水果蔬(shū)菜，注意好休息，要定期的到(dào)医(yī)院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜(yè)。

黑豆可以打豆浆(jiāng)吗

　　黑豆是可以直接用(yòng)来打豆浆喝的，黑豆和黄豆都是属于(yú)大豆(dòu)这(zhè)一(yī)类(lèi)的，虽说两个(gè)在品(pǐn)种上会有差异，但是(shì)在营养上(shàng)还是差不多(duō)的，所以黑豆浆和黄豆浆都含有丰富(fù)的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生素等营(yíng)养(yǎng)物质(zhì)，以(yǐ)及可溶(róng)性膳食纤维和(hé)异黄酮类(lèi)保(bǎo)健(jiàn)物质(zhì)。

黑豆打豆浆吃有(yǒu)什(shé魏承泽作品集魏承泽一类的作者n)么好处

　　豆奶对(duì)人(rén)体有许多益魏承泽作品集魏承泽一类的作者处和益处。

　　黑豆浆的最(zuì)大益处(chù)是(shì)滋养身体,因为黑豆中含(hán)有(yǒu)维生素E和大量的微量元素,氨基酸(suān),能提供全(quán)面的营(yíng)养,还(hái)能促进新陈代谢,滋润身体,缓解(jiě)身体虚(xū)弱(ruò);还能有效(xiào)地预防(fáng)三(sān)高,促进血液循环,清除体(tǐ)内胆固醇;喝黑(hēi)豆浆(jiāng)还能保(bǎo)护眼睛,因为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强(qiáng)人(rén)体抗辐射能力。

黑豆打豆浆(jiāng)需要泡吗

　　黑豆打成(chéng)豆浆需(xū)要泡(pào)，首先准备黑豆(dòu)100克好水(shuǐ)100克糖50克，要将黑豆(dòu)放入清(qīng)水(shuǐ)中洗净进行浸(jìn)泡(pào)，将黑豆倒入料理机(jī)中倒(dào)入水，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖(táng)即可。