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黍(shǔ)米可以减(jiǎn)肥(féi)吗

　　黍(sh热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭ǔ)米是可以减肥的(de)。

　　黍米有减肥(féi)和降低血(xuè)压的功效与作(zuò)用(yòng)。

　　首先黍米(mǐ)里含(hán)有大量的(de)不饱和脂肪酸，能够(gòu)把人体内多余的脂肪(fáng)分解(jiě)掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能(néng)达(dá)到很好的减肥(féi)效果。

　　其次黍米里面含有非(fēi)常(cháng)多的(de)微量元素(sù)和钾元素，而且(qiě)还有很(hěn)多其他(tā)的营养(yǎng)物质，具有降(jiàng)血压(yā)和治疗贫(pín)血的(de)功效。

黍米(mǐ)是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米和(hé)大黄米(mǐ)属于同(tóng)一种物质，大黄米别名是软黄(huáng)米(mǐ)、黍米，经常(cháng)被磨(mó)成面粉(fěn)，制作各种糕点。

　　同(tóng)时黄米富(fù)含热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭蛋白质(zhì)、碳水化合物、B族维生(shēng)素以及维生素E、锌(xīn)铜锰等营养(yǎng)元(yuán)素。

　　黍为一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生或少数(shù)丛生，高60～120厘米，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶(yè)鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣(yóu)毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶片线状披(pī)针(zhēn)形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔(róu)毛或无毛，边(biān)缘常粗(cū)糙。

　　圆锥花序(xù)，开展或(huò)较紧密，成熟则下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具(jù)粗糙刺毛，下部裸露，上部(bù)密生(shēng)小(xiǎo)枝与(yǔ)小穗；小(xiǎo)穗卵状(zhuàng)椭圆形，长(zhǎng)约4～5毫米；颖纸质。

　　黍(shǔ)米中(zhōng)所含的脂肪主要有棕榈(lǘ)酸(suān)、廿四(sì)烷酸、十七烷酸、油酸、亚油酸、异亚油酸等，均(jūn)有利于生长发育。

　　黍(shǔ)米中含有的粗纤维、灰分(fēn)。

　　黍米中还含(hán)有(yǒu)多种(zhǒng)米(mǐ)、麦中所缺乏的(de)氨基酸，对(duì)调补机体代(dài)谢(xiè)十分重要。

大黄米是什(shén)么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小(xiǎo)米”非同(tóng)一种作物，是由(yóu)糜子（黍）去皮加工(gōng)而成。

　　适(shì)于贫瘠干燥土壤(rǎng)生(shēng)长，多分布于印度、中国(guó)、尼(ní)日(rì)利亚(yà)和(hé)俄罗斯。

　　糜(mí)子是生长于我(wǒ)国北方的一(yī)种农(nóng)作物(wù)，含有的人体必需的八(bā)种氨基(jī)酸的含(hán)量均高(gāo)于大米(mǐ)和小麦，尤(yóu)其是蛋氨酸含量，几乎是(shì)大米和小(xiǎo)麦(mài)的两倍。

　　大黄米(mǐ)介绍：

　　【来源】

　　为禾本科植(zhí)物黍(shǔ)的种子(zi)。

　　【植物形态(tài)】

　　黍(《诗经》) 一年生草(cǎo)本。

　　秆直立，单生或少数丛生，高60～120厘米，有节，节上密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛(máo)；叶舌长约1毫米(mǐ)，具长约(yuē)2毫米的纤(xiān)毛(máo)；叶片线状披针形，长10～30厘米，宽(kuān)1.5厘(lí)米，具(jù)柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗(cū)糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花序，开(kāi)展或较紧(jǐn)密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝(zhī)具角棱，边缘具(jù)粗(cū)糙刺(cì)毛，下部裸露(lù)，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗(suì)卵状椭圆形，长约4～5毫(háo)米；颖(yǐng)纸质(zhì)。

热情款待和盛情款待的意思区别，怎么表达感谢别人请吃饭　　无毛，第一(yī)颖(yǐng)长为小穗的1/2～2/3，先端尖或锥尖，具(jù)5～7脉，第(dì)二颖与(yǔ)小(xiǎo)穗等(děng)长(zhǎng)，大多为11脉(mài)；第一外稃(fū)形似第二颖(yǐng)；内稃薄膜质(zhì)，较短小，长1.5～2毫(háo)米，先端常微凹(āo)。

　　颖(yǐng)果圆形或椭圆形，平滑而有光泽(zé)，长(zhǎng)约3毫(háo)米(mǐ)，乳(rǔ)白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北、西北多有栽培。

　　一般(bān)分(fēn)两种类型(xíng)，以(yǐ)秆上有毛，偏穗(suì)，种子粘者为黍；秆上无毛(máo)，散穗(suì)，种子不粘者为稷。

　　本植(zhí)物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及稷的种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦供药用，各(gè)详专条。

　　【食(shí)用效果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆(nì)、咳嗽、胃(wèi)痛(tòng)、小(xiǎo)儿鹅口疮、烫伤。

　　【营(yíng)养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富的维生素E，每100克中(zhōng)含有1.79毫克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米(mǐ)的4倍。

　　4、含钾高含(hán)钠低，100克中含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血压患(huàn)者有益。