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冰美式可以消(xiāo)水(shuǐ)肿吗

　　冰美式是可以(yǐ)消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可(kě)能(néng)会消水肿，起消肿作用的(de)成分是其中(zhōng)所含(hán)的咖啡因。

　　冰美式中含有咖啡因(yīn)，咖啡因主要来(lái)源于咖啡豆等物质，能(néng)兴奋大脑皮层，加速(sù)血管的运动，促进身体的循(xún)环和(hé)新(xīn)陈代谢(xiè)，有助于排出(chū)体内滞留(liú)的水分，从而消除水肿。

　　此外(wài)，冰美式所含的咖啡因也有兴(xīng)奋(fèn)神经的作(zuò)用。适量饮用可以提(tí)神(shén)醒脑，刺激胃肠道分泌消化液，一定程(chéng)度上改善便秘。此(cǐ)外，还可以(yǐ)在运动前喝冰美(měi)式(shì)，有助于加速脂肪(fáng)的消耗(hào)，从而有(yǒu)助于(yú)减肥。

冰美式和热美式(shì)区(qū)别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式(shì)与热美式二者的(de)量是(shì)有区别的。

　　在美式(shì)制作过(guò)程(chéng)中，冰美式华夏儿女指什么意思，华夏儿女是啥意思较热美式添加(jiā)更(gèng)多冰块，产生更多的(de)水，由此(cǐ)导致冰(bīng)美式(shì)的(de)咖(kā)啡含量低于热(rè)美式(shì)的咖啡含量。

　　但是单从二(èr)者的总(zǒng)体积来讲(jiǎng)，是没有量的差别的，主要区别在于不同店用的杯子(zi)的容量。

　　2、冰的数量不同。

　　冰美(měi)式因为快速降温(wēn)所(suǒ)以不会产生(shēng)酸味(wèi)，味(wèi)道很(hěn)清爽。

　　相比热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的(de)名(míng)字。

　　区别在于冰的(de)数量，包括去(qù)冰、少冰、多(duō)冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰(bīng)的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美(měi)式的口感清爽(shuǎng)，热(rè)美式(shì)的口感相对更加的醇厚，而市面上推荐的比例基本在(zài)1：8左右，但是这个数值并不是适合(hé)所(suǒ)有的豆子的，甚至1：6或者1：7或者1：4也不(bù)是不行。

冰美式和热(rè)美式哪个更(gèng)减肥

　　冰美式和热美式都有(yǒu)辅(fǔ)助(zhù)减肥的效果(guǒ)。

　　相(xiāng)比来说热美式的效果会好点，但差别不会太(tài)大，冰美式口感(gǎn)更好，只(zhǐ)要美式(shì)不加(jiā)奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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