马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢视(shì)频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状的。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频以(yǐ)及马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频(pín)，马(mǎ)铃薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢，马铃薯做(zuò)甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马(mǎ)铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以(yǐ)下的(de)日子知识：

马铃薯可(kě)以当(dāng)主食吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)能当主食(shí)，可以弥补身体所需养分及热量，与米饭、面食等主食(shí)相同可增强饱腹(fù)感(gǎn)，在吃(chī)的(de)时(shí)分要适量，不宜多吃(chī)，并(bìng)且还乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节可以吃一(yī)些其他的食(shí)物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水(shuǐ)化合(hé)物(wù)、纤维素(sù)含(hán)量丰厚，还含有一定量的蛋白(bái)质、脂肪、维(wéi)生素，以及多种矿(kuàng)物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机体所吸收，因而马铃薯可以作为主食(shí)。不(bù)只可以弥补养分成分，还可以促进胃肠活动，口(kǒu)感也较好。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形状。

　　在挑马(mǎ)铃薯的(de)时分(fēn)，会(huì)发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形(xíng)状不同的马铃薯，多(duō)多少少有(yǒu)点不同，越圆的马铃薯，越(yuè)好(hǎo)剥(bō)皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相似瘀青(qīng)的部分(fēn)，里边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成(chéng)灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好不(bù)要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张(zhāng)挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张(zhāng)不要(yào)购买。

　　由于(yú)这种被水泡(pào)过的马铃(líng)薯不简单保(bǎo)存(cún)，并且保(bǎo)存(cún)时刻也很短，口感也(yě)欠好。

　　假如(rú)是起皮(pí)的马铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适宜(yí)拿来(lái)蒸或许炖；假如是表皮比较润滑的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适(shì)宜拿(ná)来炒马(mǎ)铃薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马(mǎ)铃(líng)薯要学会从自己的(de)实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看(kàn)马铃薯是否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃(líng)薯时，看见发芽的马铃薯就不要拿。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外(wài)表现(xiàn)已变绿的(de)也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是最基本的知识。

　　4、看(kàn)马(mǎ)铃薯色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一(yī)种是白色的。

　　一般来说，黄色肉质的(de)马(mǎ)铃薯比较(jiào)粉、面(miàn)，而(ér)白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃(líng)薯(shǔ)时也要留(liú)意掌握好这一(yī)点细节。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好(hǎo)吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日(rì)常食用频(pín)率(lǜ)十分高的蔬菜，以其多变的(de)口感和丰厚的烹饪办法而广受(shòu)咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十分的多样，那，马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃(chī)？

马铃薯怎样挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑(tiāo)好剥的马铃薯:在(zài)挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同的马铃薯多多少少有点不同，像(xiàng)越(yuè)圆的马(mǎ)铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽(yá)的马铃薯不要拿(ná):当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马(mǎ)铃薯的时分(fēn)，看(kàn)见有发芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就(jiù)不适宜再吃了，皮外(wài)表现(xiàn)已变绿(lǜ)的也是哦。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃(chī)，都是(shì)些最基本(běn)的知(zhī)识(shí)。

　　 3、选皮干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时分(fēn)，要拿(ná)皮(pí)干(gàn)的(de)马铃薯，好吃一(yī)点。

　　水泡(pào)过的马铃(líng)薯，不能放得太(tài)久，还影(yǐng)响马铃薯(shǔ)的口(kǒu)感。

　　在色彩(cǎi)方(fāng)面，则挑淡黄(huáng)色的马铃薯，养分(乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节fēn)高也比较好吃。

　　 4、转一圈(quān)看(kàn)有没有坏掉的:马铃薯在(zài)运输(shū)过(guò)程(chéng)中，也(yě)有或许(xǔ)有些碰在一(yī)同，撞伤(shāng)了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃(líng)薯的(de)时分，转一圈看看(kàn)，有没有撞伤的。

　　要不然买回去，吃不了就白(bái)白浪费(fèi)钱了。

　　 怎(zěn)样挑(tiāo)选好的(de)马铃薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不(bù)同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少(shǎo)有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑(tiāo)有黑色相似瘀(yū)青(qīng)的部(bù)分(fēn)，里边多半(bàn)是坏(huài)的乐高课程一年大概多少钱，乐高课一年多少钱多少节(de)；而冻伤(shāng)或腐朽的马铃薯，肉色(sè)变(biàn)成灰(huī)色或(huò)呈黑斑，水分缩(suō)短(duǎn)，最好不(bù)要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃(líng)薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不(bù)要购(gòu)买。

　　由于这种被水泡过的(de)马铃(líng)薯不(bù)简单保存，并且保存(cún)时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也(yě)欠(qiàn)好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是起(qǐ)皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑(huá)的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要(yào)学(xué)会(huì)从自己(jǐ)的实践需(xū)求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯(shǔ)是否发绿(lǜ)——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看(kàn)见发芽的(de)马铃薯就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素，就不(bù)适宜(yí)再吃，外表(biǎo)现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯(shǔ)发芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知(zhī)识。

　　 4、看马铃薯色彩——马铃薯(shǔ)的果肉分为(wèi)两种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一(yī)种是白(bái)色的(de)。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的马(mǎ)铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一(yī)般感觉比较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归于(yú)粉质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长(zhǎng)的五月皇后种类则属(shǔ)黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做咖哩。

　　外(wài)表过(guò)于高(gāo)低不平的防止购(gòu)买。

　　 2、看(kàn)外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要(yào)挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃(líng)薯好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底。

　　要尽(jǐn)量(liàng)挑选肥壮而匀称的马铃(líng)薯，表皮(pí)无干疤和糙皮(pí)，无病(bìng)斑、虫咬和机械外伤(shāng)，不萎蔫、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味(wèi)的最好(hǎo)。

　　 3、看(kàn)色彩(cǎi)要买(mǎi)黄(huáng)皮的马铃薯，黄皮马铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含量高(gāo)，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还(hái)要留意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买和食(shí)用。

　　由于(yú)其间含(hán)有的龙葵素有毒性(xìng)，加热也不会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在(zài)阴凉处即可，不行放在阳(yáng)光下暴晒，也没必要放在冰箱里，温度过高会导致(zhì)马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需(xū)通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯与苹果(guǒ)摆在(zài)一同，由于苹(píng)果会开释一种使其它(tā)蔬果老化的乙(yǐ)烯气体(tǐ)，可(kě)以按捺马铃薯发芽。

　　 3、马(mǎ)铃薯要放(fàng)在漆黑的旮旯，不然表皮(pí)变绿，食用后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒，因而妈妈要知道什(shén)么样的马铃薯(shǔ)不能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得(dé)马铃薯发(fā)芽后，芽孔周围(wéi)就会含有很(hěn)多的有毒龙(lóng)葵素，这是一种神经毒素，可按(àn)捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不(bù)要食用发芽(yá)的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近(jìn)的(de)皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮(zhǔ)食时刻也须长(zhǎng)一(yī)些，发芽面(miàn)积(jī)大(dà)、芽眼多的马(mǎ)铃(líng)薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮(pí)马铃薯吃不得绿皮马铃薯其(qí)生物(wù)碱毒性(xìng)大(dà)大高于马铃薯芽眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽(yá)，只需抹去芽(yá)胚，把(bǎ)皮刮掉，就(jiù)可以食用。

　　而(ér)绿皮马(mǎ)铃(líng)薯则不行食用。

　　假如吃马铃薯时(shí)口(kǒu)中有点发麻(má)的感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)中还含有(yǒu)较(jiào)多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食用，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的(de)食(shí)物(wù)也可以让心境变得十分的好，上(shàng)面便(biàn)是对什么(me)样(yàng)的马铃薯好的一(yī)些介绍，这样咱们(men)在购买(mǎi)食(shí)材的时分可以依照上(shàng)面的办法(fǎ)去试(shì)一下，这样制造起来(lái)或许(xǔ)吃起来的时分就(jiù)可以更好地品味它的滋味了(le)。

马铃薯怎样挑选才好吃3

　　 1、看马铃(líng)薯是否有损害。

　　假(jiǎ)如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或(huò)许马(mǎ)铃薯有(yǒu)虫蛀(zhù)孔洞的，主张不(bù)要选购这类马(mǎ)铃薯。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往往简单蜕变，买回(huí)家放置不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差，真实(shí)没必要(yào)买回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外(wài)形。

　　一般(bān)来说，马铃(líng)薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们(men)会主张挑选(xuǎn)那种外(wài)形比较圆的(de)马铃薯(shǔ)，由于这儿马铃薯削(xuē)起来很便利，比较不那么费力。

　　所以说挑选(xuǎn)越圆(yuán)的马铃薯购买越(yuè)好。

　　 3、看马铃薯是(shì)否起皮(pí)。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉比较面比(bǐ)较甜，适宜拿来(lái)蒸或(huò)许(xǔ)炖；假(jiǎ)如是(shì)那种表(biǎo)皮(pí)比较(jiào)润滑的马铃薯，它的(de)口感会(huì)比较(jiào)实、脆(cuì)，此刻若是拿来炒马铃薯丝(sī)的(de)话，那是再(zài)适宜不(bù)过了。

　　所(suǒ)以选购马铃薯要(yào)学会从自己的(de)实(shí)践需(xū)求动(dòng)身(shēn)。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果肉分为两(liǎng)种色彩，一种是黄色的(de)，一种是(shì)白色的(de)。

　　一(yī)般来说(shuō)，黄色肉质的马(mǎ)铃薯(shǔ)，往往(wǎng)会(huì)比较(jiào)粉比较面(miàn)，假(jiǎ)如(rú)是白(bái)色(sè)肉质的马铃薯(shǔ)，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以选购(gòu)马铃薯时也要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要掌握好。

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