近(jìn)日(rì)，有网(wǎng)友在微博发起了话(huà)题“#刘畊宏了一年的变化”，分(fēn)享自(zì)己坚持和刘畊宏一起(qǐ)锻炼一年以(yǐ)来(lái)的(de)种(zhǒng)种变(biàn)化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话题下发文感谢(xiè)自己的粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水畊练一(yī)周年，你们都(dōu)发生了很(hěn)大的改(gǎi)变，这个改变(biàn)不(bù)是(shì)只有体重的变(biàn)化(huà)，而(ér)是看到你们(men)开始喜欢吃健康无添加(jiā)的食(shí)物了(le)、和家人一起跳操关(guān)系(xì)变好了、和老公有共(gòng)同话题(tí)了(le)、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度更(gèng)积极更正面了…..等等，这些都是我们(men)在直(zhí)播时一直在传递(dì)的能(néng)量(liàng)，我相(xiāng)信你们都接收到了！”？

　　去(qù)年，刘畊宏突(tū)然走红(hóng)，创下(xià)了一周涨(zhǎng)粉超千万的“神话”。当(dāng)时，非(fēi)常多(duō)的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持(chí)观看他(tā)的直播健身。

　　那么，一年以(yǐ)来，这些男孩女孩们，都(dōu)有什么变(biàn)化呢？

　　变化非常(cháng)大

　　有(yǒu)非常多的网友涌入该话题，分享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心变化(huà)，仅今(jīn)日话(huà)题阅(yuè)读量就达(dá)到1000万多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然成为(wèi)网友们(men)“秀好身(shēn)材”的聚集地，从网友(yǒu)们(men)分享的内容来看(kàn)，跟(gēn)着刘畊宏锻炼一年以来(lái)，变化当(dāng)然是(shì)非(fēi)常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重、外观的(de)变化。

　　很多网友称，坚持(chí)和刘畊宏锻炼一(yī)年下来，确实达到(dào)了减肥的效果，根据大(dà)家(jiā)的分享内容(róng)，瘦个二、三十(shí)斤不成问题(tí)；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还(hái)有很多网(wǎng)友表示，这一年以(yǐ)来，虽然体重(zhòng)变化不大，但(dàn)是(shì)能够明显感(gǎn)受到身体(tǐ)变得越来越好，而(ér)且心(xīn)情也随之更加开朗自(zì)信，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的(de)网友称自己压力很大，每天(tiān)心(xīn)神不宁，但(dàn)自从跟着(zhe)刘畊(gēng)宏锻炼后(hòu)，感受到运动的快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是(shì)件需要(yào)持之(zhī)以(yǐ)恒的事，也(yě)有部分网(wǎng)友称虽然自己一(yī)直(zhí)有(yǒu)坚持和(hé)刘畊宏(hóng)锻炼(liàn)，但因为自己(jǐ)没(méi)控制好饮食，体重(zhòng)没变化，但(dàn)身体素质的确好(hǎo)了不少(shǎo)。

　　这类分享内容非(fēi)常(cháng)多，除了微博，其他社交平台中也有(yǒu)很多网友表示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼以来，不仅(jǐn)瘦(shòu)了，而且身体素(sù)质好了非常多(duō)，一些曾经(jīng)患有的(de)小(xiǎo)毛病都好了，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被无数“刘畊宏男孩、女孩们(men)”深深感动(dòng)，从(cóng)他们(men)身上可以明显感受(shòu)到自信(xìn)、快乐的美，刘(liú)畊宏的健身操带来了不仅是身心健(jiàn)康(kāng)，更是一种积极向上的生活态度(dù)。

　　既然粉丝(sī)们变化这么大(dà)，刘畊宏本人这一年(nián)来又有什么动态呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过(guò)去了，刘畊宏自己(jǐ)有(yǒu)什(shén)么变化(huà)

　　目前，刘畊大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水宏抖(dǒu)音粉丝已经达到(dào)6900多万，此外，他也(yě)在微博(bó)、小红(hóng)书、快手等(děng)社交平台(tái)上经营个人账号，分享(xiǎng)自己生(shēng)活、健身等内容。其中，刘畊宏微博(bó)粉丝400余万、快(kuài)手粉(fěn)丝430余万、小红书粉丝为669万，粗略计算，刘(liú)畊宏(hóng)全网粉丝量(l大明虾怎么保存才新鲜呢 大明虾是淡水还是海水iàng)已(yǐ)经超过8000万。

　　一年前4月20日前(qián)后，刘(liú)畊(gēng)宏抖(dǒu)音粉丝(sī)仅为1800余万。不过目前刘畊(gēng)宏已经早过了涨粉期(qī)，其粉丝(sī)量增长趋于稳定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据(jù)蝉妈妈数据显示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量增长较(jiào)为(wèi)平(píng)缓(huǎn)，不再有曾经(jīng)一夜暴(bào)涨数百万粉丝的(de)情况。

　　当然， 刘畊宏已(yǐ)然成为健身区妥妥的头(tóu)部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊(gēng)宏在(zài)自己对“主营业务”健(jiàn)身(shēn)操方面从未懈(xiè)怠，基(jī)本保持平均每周开播(bō)三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一(yī)年(nián)，但刘畊宏直播的观看量数据热(rè)度未(wèi)退(tuì)。蝉妈妈(mā)数据显示，过去(qù)90天以来(lái)，刘(liú)畊宏直播(bō)34次(cì)，场(chǎng)均观看人次达到(dào)605.3万次(cì)，累(lèi)计观(guān)看人次达到2.06亿人次(cì)。

　　同(tóng)时，这些直播中，平均人气峰值也都在10万以上。

　　但过去一年，刘畊宏(hóng)也并非(fēi)一(yī)成不(bù)变的带大(dà)家(jiā)跳(tiào)操，他还(hái)会整很(hěn)多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩起了CosPlay。他和妻(qī)子会打扮成各种动漫(màn)人(rén)物，教(jiào)大家跳操，场面非常(cháng)搞笑，但也让(ràng)运动这(zhè)种比(bǐ)较枯(kū)燥的事(shì)情多了一分乐趣。

　　比如，让妻子打扮(bàn)成“小丸(wán)子”，一边唱(chàng)歌一边跳操；

　　或者喊(hǎn)上朋友一起打(dǎ)扮成葫(hú)芦娃，带大家跳操……

　　还(hái)有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔形象；

　　此外(wài)，刘(liú)畊宏也不仅(jǐn)只局限于在家直播跳(tiào)操，也(yě)会到(dào)户外，在“众目睽(kuí)睽”下直播(bō)带大(dà)家跳操……

　　总而言之，刘(liú)畊宏的直播方式越来(lái)越丰富，场面也非常欢快，想(xiǎng)必也会吸(xī)引很多粉丝加(jiā)入锻炼大(dà)军(jūn)。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾表示(shì)不急于带货。而一年过后，直播带货也成为刘畊宏(hóng)变现的(de)主要方(fāng)式。不过，刘畊宏(hóng)直播带货是(shì)以小(xiǎo)号“刘(liú)畊宏肥油(yóu)咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万(wàn)，而其近七千万粉丝的大号则(zé)没有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据(jù)显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过去90天(tiān)一共进行了(le)60次(cì)带(dài)货直播(bō)，上架商品568件(jiàn)，场均(jūn)观看85.2万(wàn)人(rén)次，总(zǒng)销量75万至100万，总(zǒng)销售(shòu)额达到5000万至7500万。

　　带货(huò)商品方面，刘(liú)畊(gēng)宏主(zhǔ)要(yào)售卖健(jiàn)康类饮食、运动服装(zhuāng)等产品。

　　如(rú)此(cǐ)看(kàn)来，这一年来，刘畊(gēng)宏推(tuī)动了“全民健身”这个概(gài)念(niàn)，让(ràng)非常多的人通过运动获取健康(kāng)的(de)身(shēn)体(tǐ)以(yǐ)及更自信(xìn)的心(xīn)态(tài)；同(tóng)时，刘(liú)畊(gēng)宏(hóng)自己(jǐ)也通(tōng)过带货变现，获得合理(lǐ)回报。

　　不过，刘畊宏也并非(fēi)没(méi)有挑战。在涉足带(dài)货(huò)变(biàn)现后，产品质量问题往往成为一把双刃剑，这(zhè)需(xū)要(yào)刘畊(gēng)宏更加(jiā)关注供应链管理，避(bì)免(miǎn)因产品口碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其(qí)次(cì)，刘(liú)畊宏走(zǒu)红时期正值居家办公高(gāo)峰期，人们有充足(zú)时间观看直播一(yī)起锻炼；但(dàn)现在随(suí)着大家日常生(shēng)活回归(guī)正常，可能(néng)对刘畊宏粉丝增量上(shàng)有所影(yǐng)响(xiǎng)。

　　例(lì)如有媒体(tǐ)调查称，也有很多网友表示自己已经不跟刘畊宏跳(tiào)操了。

　　其中，封面新(xīn)闻(wén)创建(jiàn)的投(tóu)票中，一直(zhí)坚持(chí)练习的网友占比仅4.4％；很久没练的网(wǎng)友占比为22.13％；

　　而微天下(xià)创建的(de)投票中，坚持练习(xí)的网友(yǒu)占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的网友占比22.15％。？

　　但整(zhěng)体而言，刘畊宏依然是健身(shēn)领域(yù)的“现象级”博主，仍然会(huì)带领更多人(rén)参与到健身这件事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删(shān)减）

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