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　　2、把跳(tiào)跳球的脚环(huán)套(tào)在脚上，如(rú)图(tú)所示。

　　3、用(yòng)手抓着跳(tiào)跳球(qiú)的绳(shéng)子(zi)，然后把(bǎ)跳跳球甩起来。

　　4、跳跳球旋(xuán)转(zhuǎn)到另一只脚时，另一只脚跳起来(lái)。

　　5、继续用脚把跳跳球旋转(zhuǎn)起来。

　　6、一边转一边跳如(rú)此重(zhòng)复即可。

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　　1、首先(xiān)取出跳跳球(qiú)，然后把跳跳球(qiú)上的灯(dēng)打开（有些跳跳球没有灯，可以(yǐ)省略(lüè)这(zhè)一步）。

　　2、把跳跳(tiào)球的脚(jiǎo)环套在脚上，如图所示。

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　　4、跳跳球旋野亩转到另(lìng)一只脚时(shí)，另(lìng)一只(zhǐ)脚跳起来。

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　　6、一边转(zhuǎn)一顷脊举(jǔ)边跳如此重(zhòng)复即可。

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