怎么(me)挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢(ne)？看：从外皮颜色上来说，金(jīn)黄色的南瓜，颜色(sè)越深黄，条(tiáo)纹越清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关(guān)于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢以及(jí)怎么挑个甜南(nán)瓜吃好吃点呢，如(rú)何挑南瓜比较(jiào)甜，如(rú)何挑选甜的南瓜(guā)，怎么选(xuǎn)南瓜好吃又甜，南(nán)瓜怎么选才甜等问题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生活知识：

南瓜可以生吃吗

　　南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的(de)。

　　南(nán)瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富(fù)的胡萝(luó)卜(bo)素、维生素、矿物质、氨基(jī)酸及果胶(jiāo)等营养物(wù)质(zhì)，

　　生(shēng)吃南瓜可以较好(hǎo)的保存(cún)其(qí)营养价值，但建议控制摄(shè)入量(liàng)，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不适(shì)，日常适量生吃(chī)南瓜(guā)，对于改善皮(pí)肤状态、缓解便秘发生等(děng)有一(yī)定的(de)辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么(me)挑个甜(tián)南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色上(shàng)来说，金黄色的南瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越清楚(chǔ)粗(cū)重越(yuè)成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣(bàn)儿越鼓越好。

　　而若是(shì)买已(yǐ)切(qiè)开的，则(zé)要挑果肉的橘(jú)黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量(liàng)就越多。

　　2、闻：南瓜熟后有一种清香气味，而没(méi)有(yǒu)成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜(guā)的(de)味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小的(de)南瓜(guā)，挑(tiāo)选的时候，选沉重的那一个(gè)。

　　较(jiào)沉的南瓜(guā)，成(chéng)熟(shú)度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果(guǒ)声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜(guā)的(de)内部结构非常(cháng)紧实，就证(zhèng)明南瓜的成熟度比较高。

南瓜(guā)怎么挑(tiāo)选又糯又甜南瓜(guā)如何挑甜(tián)

　　1、观察南瓜(guā)的颜色(sè)。

　　不同的品种，南瓜的(de)颜(yán)色是不一(yī)样的。

　　市场上常卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜，要面甜的就要(yào)挑选颜色橙色(sè)的，成熟的好，口感(gǎn)就好;还有一种京绿栗南(nán)瓜，北京的(de)品种，挑(tiāo)选要找颜(yán)色深绿的、所以，什么样的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没错。

　　2、观(guān)察南瓜外(wài)形。

　　可以通(tōng)过看南瓜的形(x腰围88是多少 腰围88是多少码íng)状看出来，有(yǒu)的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带(dài)有斑(bān)纹线的。

　　不管什么形(xíng)状的(de)南(nán)瓜，在(zài)挑选(xuǎn)的时候，要找形状完整的，有凸起或斑点的不影响(xiǎng)口感，这(zhè)是南瓜抵制(zhì)虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果比较坚(jiān腰围88是多少 腰围88是多少码)硬(yìng)，那就是老南瓜；如果一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、腰围88是多少 腰围88是多少码听(tīng)声音。

　　挑(tiāo)选南(nán)瓜时，可将南瓜托起，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨(biàn)别一下(xià)南瓜的声音，闷响的就是老南(nán)瓜，反之，成熟度就没(méi)那么好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的(de)好，口感(gǎn)就是(shì)又糯又甜，这个在切开南瓜的一(yī)瞬间(jiān)也能判断出来(lái)。

　　成熟好(hǎo)的南瓜，瓜瓤(ráng)比较(jiào)坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃(chī)起(qǐ)来既(jì)面又糯还甜；瓜(guā)瓤(ráng)颜色较浅的，成(chéng)熟度不够，口感也要略差一(yī)些。

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