豌(wān)豆能够生吃吗(ma)

　　豌豆是能够生吃的。

　　一般情况下，生豌豆能(néng)吃(chī)。具体分析如下：

　　生豌豆(dòu)一(yī)般不含有有毒(dú)物质，一(yī)般不会对人体(tǐ)发生晦气(qì)影响，并且生豌(wān)豆中含有多(duō)种人(rén)体(tǐ)必(bì)需的营养物质，比方植物蛋白、维生素C、维生素A、维生素E、维生素B5、胡萝(luó)卜素、膳食纤维、叶(yè)酸、铁、钙、镁(měi)、锌(xīn)、钠(nà)等，

　　适量吃生豌豆不只能够加(jiā)速体内推陈出新(xīn)，促(cù)进胃(wèi)肠道活动，起到益中气(qì)、止(zhǐ)泻(xiè)痢、消(xiāo)痈(yōng)肿、利小(xiǎo)便等效果，还有助于弥补(bǔ)维生素(sù)、矿物质等，

　　进步机体的免疫力，增强体(tǐ)质，所(suǒ)以一般(bān)来说(shuō)，生(shēng)豌豆能吃。

新(xīn)新鲜豌(wān)豆荚的(de)保(bǎo)存办法视频

　　1、生品直(zhí)接速(sù)冻法。

　　能够用保鲜(xiān)袋装好新(xīn)鲜(xiān)豌(wān)豆粒,直接进入(rù)冰(bīng)箱冷冻室(shì)冷冻。

　　能保存半年。

　　2、熟品(pǐn)直接速(sù)冻法。

　　先将豌豆在开水(shuǐ)中焯水3~ 5分钟,捞起凉冷,装入保鲜袋,直(zhí)接放进冰箱冷冻室冷冻。

　　在零下10°C时能保存(cún)半年至(zhì)一年。

　　3、灌筒天然贮(zhù)存法。

　　将豌豆焯水后,用凉(liáng)开水加食(shí)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭盐(yán)制成饱和溶(róng)液,用灌(guàn)筒(tǒng)瓶或(huò)罐子盛到容器(qì)的(de)十分之(zhī)七处,倒入食(shí)用植物(wù)油(yóu)封面,阻隔(gé)空(kōng)气,封面油层坚持一(yī)到(dào)二厘米深,在常温下寄存。

　　此法能(néng)保存三(sān)至四个月。

嫩(nèn)豌豆(dòu)荚怎样保存 嫩豌豆荚(jiá)保存(cún)的办(bàn)法

　　1、刚(gāng)从(cóng)树上摘(zhāi)下来的那(nà)种豌(wān)豆，直(zhí)接装在(zài)塑料袋里就(jiù)行(xíng)。

　　 2、从瓢(piáo)瓤里剥好的(de)，仍然还带(dài)壳(ké)的那类豌豆，不(bù)要一次全揉捏放在同一个容器里(lǐ)收纳，最好重量(liàng)分隔装(zhuāng)，然后用保鲜膜把这些(xiē)容(róng)器包裹好(hǎo)，再放进(jìn)冰箱里边(biān)保存起来(lái)就好。

　　 3、放入豌豆中火煮，不要盖(gài)锅盖水开后(hòu)比及能闻到很明显(xiǎn)的豌(wān)豆味的时(shí)分捞(lāo)出放盆子里冷却(què)。

　　等(děng)豆子彻底(dǐ)冷却后放冰(bīng)箱冷冻(dòng)层，隔两小时搅动一下，避免(miǎn)粘(zhān)在一同。

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