孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好春分的由来 | 二十四节气之一春和景明，莺飞草长

春分是二十四节气中的第四个节气。自今(jīn)日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短(duǎn)，黎明更(gèng)早，黄昏更晚。

这也意味着(zhe)，我们拥(yōng)有(yǒu)更多的白日时光，去好好拥抱浪漫明媚的(de)春天。

春分的由来 | 二(èr)十四节气之一春(chūn)和(hé)景明(míng)，莺飞草长_黑料正(zhèng)能量

春(chūn)分由来

春分(fēn)，是二(èr)十四(sì)节(jié)气之(zhī)一(yī)，春季的(de)第四(sì)个节气。每年公历3月20或(huò)21日(rì)，太阳(yáng)到达(dá)0°（春分点）时开始，这天昼(zhòu)夜(yè)长短平均(jūn)，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分在天文学上有重要(yào)意义，春分这天太(tài)阳直射赤道，南(nán)北半球昼夜平分，自(zì)这天以后太阳(yáng)直射位置由赤道继续向北半球(qiú)推移，北半(bàn)球各地白昼开始长于黑夜，南半球与之(zhī)相反。

春分习俗

01/立鸡蛋

民(mín)间有“春分到，蛋儿(ér)俏(qiào)”的说法，在每年春分的这(zhè)一天，各地民间(jiān)流行“竖(shù)蛋(dàn)游戏”。史(shǐ)料记载，春分立(lì)蛋的(de)传统起(qǐ)源(yuán)于4000年前的中国，以庆祝春天的到(dào)来(lái)。

为什么要在春分这一天竖鸡蛋(dàn)呢？据说，春分这天南北(běi)半球(qiú)昼夜平分(fēn)，地(dì)球磁场平衡，地球(qiú)的地轴(zhóu)与地球公(gōng)转(zhuǎn)的(de)轨道又平(píng)衡，所以这天是最容易(yì)将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要用(yòng)生鸡蛋哦）

而这一被称为“中国习俗”的玩艺儿，何以成(chéng)为“世(shì)界游戏”，目(mù)前尚难考(kǎo)证。不过其玩法的确简单易行且富(fù)有趣味。

02/吃春菜(cài)

孔子有言：“不时，不食。”食(shí)物也有自己的时节孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好(jié)。春菜(cài)顾名思义，是春(chūn)天的蔬菜。春菜一般(bān)指香椿芽、荠菜、春笋、豆芽(yá)、苋菜、春韭(jiǔ)等。

春分时节，吃春菜有很多寓意，一(yī)般认(rèn)为(wèi)，春菜的绿色象(xiàng)征着新(xīn)生(shēng)和活力(lì)。此外(wài)，春菜(cài)还(hái)含有丰(fēng)富(fù)的维生素C和胡萝卜素(sù)等营养成分，可以补充身体所需(xū)的营养(yǎng)素，增强身体(tǐ)免疫(yì)力，预防感(gǎn)冒和其他(tā)疾病。

因此，春分时(shí)节吃(chī)春菜(cài)既(jì)有象征(zhēng)意义，又(yòu)有营养保健(jiàn)的作用。

春(chūn)分(fēn)提(tí)示

春天气候变化剧(jù)烈，冷空气活动频(pín)繁，冷暖难测，一天之(zhī)内天(tiān)气都有可能发(孕妇一天吃几个山竹，孕妇一天吃几个山竹比较好fā)生急(jí)剧(jù)变化，一不(bù)注意就很容易生病，旧病也(yě)容易复(fù)发。

在此(cǐ)小编提醒(xǐng)大家(jiā)，这个时节最(zuì)重要(yào)的(de)还是以(yǐ)保(bǎo)暖(nuǎn)防潮为主(zhǔ)，尤其是足部和腿部(bù)要穿的更暖和些，切记着急(jí)脱衣。

此外在这个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰(pèng)过于油腻之物。因为在春分时节，人体(tǐ)的新(xīn)陈代谢非(fēi)常(cháng)旺盛，摄入的食物应该以清(qīng)淡易消化(huà)为主，宜摄入高蛋白以及富(fù)含维生素的矿(kuàng)物(wù)质的食物。尤其是(shì)家中有正处于(yú)生(shēng)长发育的孩子，饮食更需格外(wài)注意，别错过了孩子生长(zhǎng)发(fā)育的(de)黄金季节。