久红瓜是(shì)有养分的。

　　久(jiǔ)红瓜每100克果肉含水分90-93克、碳(tàn)水(shuǐ)化(huà)合物9.8克、维生素C29-39毫克，还(hái)含有(yǒu)少(shǎo)数蛋白质(zhì)、脂肪、矿物质及其(qí)他维生素等。

　　沙(shā)白瓜含有(yǒu)多种人体所需的养分成分和有利物质(zhì)，如很多的蔗(zhè)糖、果糖、葡萄糖，丰厚的维(wéi)生素C，有机酸(suān)、氨基(jī)酸以及(jí)钙、磷、铁等矿物质 ，且具有特别(bié)的诱人(rén)芳香(xiāng)，养分丰厚。

久红(hóng)瓜怎样(yàng)挑甜的(de)

　　1、看(kàn)瓜蒂：瓜(guā)蒂(dì)天(tiān)然(rán)掉落的是天然熟，瓜蒂未天(tiān)然掉落(luò)归(guī)于二次(cì)加工，挑选天然熟(shú)的瓜比较甜。

　　2、看色彩：外表为蜡黄色的久红瓜为佳(jiā)品。

　　3、闻气味：有(yǒu)浓郁香瓜气味(wèi)的瓜为(wèi)好瓜。

　　4、用手指弹一(yī)弹：有颤(chàn)音(yīn)呈现(xiàn)的瓜质量比较不错。

久红(hóng)瓜怎(zěn)样挑甜的

　　久红(hóng)瓜挑甜(tián)的主要从以下几(jǐ)个(gè)方面判别(bié)：

　　看瓜蒂(dì)：瓜蒂天然掉落的是天(tiān)然(rán)熟，瓜蒂未(wèi)天然掉落归于二次加工，挑选天然熟的瓜比较(jiào)甜(tián)。

　　看色(sè)彩(cǎi)：外表为蜡(là)黄色的久红瓜为(wèi)佳品。

　　闻气味：有浓郁香瓜气味的瓜为(wèi)好瓜(guā)。

　　用手指弹一弹：有颤(chàn)音(yīn)呈现(xiàn)的瓜质量比较不错。

　　久红瓜具有清(qīng)暑热、解烦渴、利小便的成效，还有促进血液循(xún)环、协助消化、改进视力、维护肝脏等效果。

　　九红瓜为(wèi)葫(hú)芦科植物甜瓜的果实，又名甘瓜、香瓜、果瓜、熟瓜、穿(chuān)肠瓜。

　　中医以为，甜(tián)瓜味甘，性寒。

　　归心(xīn)、胃经。

　　具有清(qīng)暑热(rè)，解烦渴，利(lì)小(xiǎo)便的成效。

　　主治暑热(rè)烦渴，小便晦气(qì)，暑热下痢腹(fù)痛等病(bìng)症。

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