魔芋为什么没有热量(liàng)，魔(mó)芋(yù)粉丝千(qiān)万别(bié)吃多了魔芋是(shì)公(gōng)认(rèn)热量(liàng)比较低(dī)的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时候吃(chī)，那(nà)这个魔芋(yù)吃(chī)起(qǐ)来有(yǒu)没有热量摄入(rù)的？魔(mó)芋的热量一般是(shì)多少(shǎo)大(dà)卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃(chī)多(duō)了

魔芋为(wèi)什么(me)没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎类植物，不(bù)含有太多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做(zuò)魔(mó)芋(yù)葡(pú)甘聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的肠胃，没(méi)有可以消化(huà)这种成分的酶，所以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃的蠕(rú)动。

魔芋的(de)热(rè)量是(shì)多少(shǎo)大卡

　　魔(mó)芋(yù)属(shǔ)于(yú)低热量(liàng)的典型(xíng)的食物，一般每100克魔芋(yù)当中(zhōng)就有七大卡(kǎ)左(压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？zuǒ)右的热量。

　　魔(mó)芋具(jù)有一定的(de)减肥(féi)功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可(kě)溶(róng)性纤维，吸水性很强，粘度(dù)高(gāo)，可以填充(chōng)胃肠，从(cóng)而增(zēng)加饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕(rú)动，还可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘露聚糖(táng)，可以达到清理肠道的目的，并且还(hái)能降血压、降(jiàng)低血(xuè)脂。

　　适当的吃(chī)魔芋(yù)能够有效(xiào)的调节体内的(de)酸碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收(shō压线扣几分罚款多少的，压线扣多少分？u)。

　　魔芋虽然有高的饱腹(fù)感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时也只能偶尔(ěr)当主食(shí)使用，不能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀(zhàng)或(huò)者有轻度(dù)腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三个小时以上才(cái)可以食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含(hán)淀粉(fěn)35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿(kuàng)物质元(yuán)素，还含有人类所需要的(de)魔(mó)芋多糖，即葡(pú)甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖(táng)，尤其是(shì)白魔芋、花魔芋品(pǐn)种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋(yù)腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类似鱼腥味(wèi)。

　　魔(mó)芋(yù)本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是(shì)这样的，就像葱、姜等。

　　然后进行提(tí)纯，提(tí)纯(chún)的等级越高，可能相对(duì)的腥味(wèi)会越小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气(qì)味可(kě)以做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一丝没有的是几乎不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以后，气味会明(míng)显减轻(qīng)，要注(zhù)意加点(diǎn)蜂蜜或果汁调一下。

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