牙(yá)膏是每个人每(měi)天几乎都会用(yòng)到的东(dōng)西(xī)，我们只知道它(tā)有(yǒu)清洁牙齿(chǐ)的作用(yòng)，却不知道他竟(jìng)然还可以(yǐ)帮助我们(men)祛斑，下面(miàn)小编就(jiù)为大家带来几种利(lì)用(yòng)牙膏祛斑的方法。

首(shǒu)先准(zhǔn)备(bèi)一(yī)个碗，然后将适量(liàng)的牙膏挤(jǐ)进去(qù)，挤加(jiā)入清水(shuǐ)，搅拌，然(rán)后再加入适量的珍珠粉，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩(suō)面膜放进去，五分钟(zhōng)之后取出来敷在脸上，大(手指头在里边怎么动，扣自己的正确手势图dà)概十五分钟之(zhī)后，再把面膜取下来，然后用温水把脸洗(xǐ)干净就可以了。

还可以取牙膏5克，柠檬1片(去皮(pí)捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们(men)均匀涂抹于脸部(bù)，十五(wǔ)分(fēn)钟(zhōng)之(zhī)后用清水洗净即可。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌(jī)肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生(shēng)素B2、维生素(sù)C等(děng)多种营养(yǎng)成分(fēn)，还含(hán)有丰富的有机酸(suān)、柠檬酸，具有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配对(duì)促(cù)进(jìn)肌肤的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑制色(sè)素沉着等十分有效。

或者也(yě)可以将牙(yá)膏放在淘(táo)米水(shuǐ)中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混(hùn)合均(jūn)匀，这(zhè)种方法不(bù)仅仅能祛(qū)斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用(yòng)。

除(chú)了用牙膏可以祛斑(bān)之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂(fēng)蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同(tóng)混合均匀(yún)，调成膏状做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂(zhā)和橘皮加水(shuǐ)一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布(bù)把渣(zhā)子过滤(lǜ)掉直接(jiē)取汁，再(zài)加蜂蜜搅(jiǎo)拌即可，对于美白祛(qū)斑，淡化(huà)肌肤黑色素有着不错的(de)作用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我(wǒ)们还可以(yǐ)多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生的食物，如芒果(guǒ)、香菜、南瓜、胡(hú)萝(luó)卜、芹菜、木瓜等。维生(shēng)素B6能(néng)褪除黑(hēi)色素斑痕，富含维生(shēng)素B6的(de)食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼(yú)、虾(xiā)、花(huā)生、大豆制品等。

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