一公里大概多(duō)少步？是1700步左右的。关于一公(gōng)里大概多少步以及微信运动一公里大概(gài)多少步，一公里(lǐ)大概(gài)要走几分钟，跑步一公里大概多少步，成人(rén)一公(gōng)里大概多(duō)少(shǎo)步，女(nǚ)生一公(gōng)里大(dà)概(gài)多少步等问题，小编将为你整理(lǐ)以下的知识答案(àn)：

一公里大概要走(zǒu)几(jǐ)分钟

　　一公里大概(gài)要走11-12分钟的。

　　通常来(lái)说,1公里路(lù)需要走11-12分钟(zhōng)。正(zhèng)常成年人的步(bù)速一般的(de)是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人和(hé)小孩的步行速度(dù)会稍(shāo)慢一些,通常为0.4米/秒到1.4米/秒(miǎo)。 而有研究结果发现(xiàn),走路速度(dù)每增加0.1米/秒,死亡(wáng)危险(xiǎn)就会(huì)下(xià)降12%。

一公里大概多少步

　　是(shì)1700步左(zuǒ)右的。

　　步行１公里不(bù)同(tóng)速(sù)度步数不同，一般为(wèi)１７００步左右。

　　正(zhèng)常人(rén)的步(bù)行(xíng)速度如下：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米／小时。

　　快(kuài)走，６~７．５千米／小时。

公里与千(qiān)米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由(yóu)市制(zhì)单(dān)位“里”的(de)衍生的(de)一个(gè)单位(wèi)，就像公斤(jīn)与斤是一样的，在(zài)本(běn)质上都是属(shǔ)于中国传统的(de)单位，在(zài)日(rì)常生活中人们早已(yǐ)习惯(guàn)用公里(lǐ)来表达距离的单位(wèi)，所(suǒ)以这就是现在依(yī)旧有人使用该单位的(de)原因。

　　千米俗称公(gōng)里，一(yī)般用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时候由法国科学(xué)家组成的特别(bié)委员会定制(zhì)的标准，之后就(jiù)一(yī)直延(yán)续下(xià)来，一公(gōng)里=1000 米（公(gōng)尺）= 1 0000分米（公(gōng)寸）=10 0000厘(lí)米（公(gōng)分） = 100 0000 毫米(mǐ)（公厘）。

　　但是中国人一般用“里”用的多，很久以前就有(yǒu)着几里地的(de)称呼，所(suǒ)以(yǐ)公里(lǐ)逐(zhú)渐(jiàn)取代(dài)千米在国人心中(zhōng)传播开来，现在基本(běn)上人们都是(shì)用公里来表示(shì)距(j先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案ù)离，但是1公里等于多少千(qiān)米呢？其(qí)实还是1千米，都(dōu)是(shì)可以相互(hù)进行(xíng)换算的。

　　自1929年民国推行计量改革以来，一里就被(bèi)特指为一市(shì)里，人们(men)常(cháng)说的“几里地”就是(shì)根据这个计(jì)量单位来计算的，而(ér)一里地就(jiù)是500米，也就(jiù)是1公里的一(yī)半，所以现在(zài)人们再说一公里等于多少千米的时候(hòu)就不要弄混了，一公里就是一千米(mǐ)，一里才是(shì)0.5千(qiān)米(mǐ)。

散(sàn)步时做到三宜(yí)：

　　一宜：轻松，犹如闲(xián)庭信步之态，才(cái)能周(zhōu)身气血平和，百(bǎi)脉畅通，是其他(tā)运动(dòng)所(suǒ)不及的(de)。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不宜(yí)匆(cōng)忙，更不能琐事烦身(shēn)，要顺其(qí)自然，达到益智养神。

　　三宜：循序渐进(jìn)，量力(lì)而行(xíng)，做到形动而(ér)不疲，否(fǒu)则容易(yì)伤(shāng)先公四岁而孤全文翻译及注释，先公四岁而孤全文翻译答案身体。

　　散步(bù)的速(sù)度也有规定(dìng)。

　　缓步是(shì)步频缓慢，步幅不大的步行，行走稳健(jiàn)，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合于老年体弱者。

　　快(kuài)步是(shì)步频(pín)稍快，步幅也(yě)不太(tài)大的步行，每(měi)分钟约１２０步左右(yòu)，这(zhè)种散步比较轻快，可振奋精(jīng)神，兴奋大(dà)脑，能使腿肌增加力量。

　　还有一种比较自由的逍遥步，时快时慢，且(qiě)走且停，行走一段路程(chéng)后可以休(xiū)息，继而再走(zǒu)。

　　步行(xíng)方法还有很多。

　　不管是那(nà)种形式的步行，犹如(rú)文化(huà)艺(yì)术一样(yàng)，没有一成不变的固定模式(shì)。

　　即便是同(tóng)一个(gè)人，身体状况和(hé)兴(xīng)趣爱好也(yě)常有(yǒu)变化，因此，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在(zài)步行中(zhōng)说来就是有恒：持之以恒；有序：循序渐进；有度(dù)：适(shì)度运动。

一公里大概(gài)多少步

　　正常行走一(yī)公里(lǐ)大约1666—2500步。

　　通常人(rén)每(měi)走(zǒu)一步约在0.6到0.4米之间，1公里等于1000米(mǐ)，走一公里需(xū)要(yào)走(zǒu)1666（1000÷0.6）—2500（1000÷0.4）步(bù)。

　　正确的(de)走路姿势应该是抬头挺胸，目要(yào)平视，躯干自然伸直(zhí)；收(shōu)腹，身体重心稍向前移(yí)；上(shàng)肢与(yǔ)下肢(zhī)配合(hé)协调，步(bù)伐适中，两脚落地(dì)有节奏(zòu)感。

　　步(bù)行做到(dào)三宜

　　一宜：轻松，犹如闲庭信步之(zhī)态，才能(néng)周(zhōu)身气(qì)血平(píng)和，百脉(mài)畅(chàng)通(tōng)，是其他(tā)运(yùn)动所不及的。

　　二宜：从(cóng)容和缓，不(bù)宜匆忙，更不能琐事烦身，要(yào)顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循(xún)序渐进，量(liàng)力而行，做到形动而(ér)不疲，否则容易伤(shāng)身体(tǐ)。

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