宝宝(bǎo)们，本号以前的视频(pín)均是全部剪辑降噪处理(lǐ)后上传的，达到的(de)效果就是，当你点击(jī)播放就能直接(jiē)进入你需要的部(bù)分(fēn)内容，且音频降噪(zào)后质量更优，但由于处(chù)理后的(de)视频(pín)太大，上(shàng)传太费(fèi)时(shí)间。为降低劳(láo)动强度，后期视频不(bù)再(zài)二次剪辑，只对音频做(zuò)降噪处理，对底噪(zào)有要求的宝宝(bǎo)可点(diǎn)击音频播放，感谢你一路走来的支(zhī)持！爱你们(men)！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自(zì)发性(xìng)知觉经(jīng)络(luò)反(fǎn)应，是指(zhǐ)人体通过视、听、触、嗅(xiù)等感知上的刺激，在耳(ěr)洞(dòng)、颅内、头皮(pí)、背(bèi)部或身(shēn)体其他部位产(chǎn)生令人愉悦(yuè)的独特(tè)刺激感。

它往往具有有序(xù)、重复、音色轻柔、语速平缓、平(píng)稳、音量低、有非常(cháng)明(míng)显的唇齿音甚至呼(hū)流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点吸，运用(yòng)真(zhēn)音(yīn)、混音(yīn)、气音(假音)等不同发声技巧等多(duō)种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作者为女(nǚ)性，而且制(zhì)作(zuò)者利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混(hùn)音(yīn)可以有效的避免声音中较多(duō)的基频(pín)部分，使得语言能量集中在纤细空(kōng)灵的高频中。

ASMR最早(zǎo)是(shì)在2007年(nián)，由一些论坛在线(xiàn)讨论组成(chéng)员提出。后来(lái)因为油管上Gentle流量是gb大还是mb大，gb和mb谁大一点 Whispering ASMR发布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词进入了大(dà)众的视野。在这条视频里翻杂(zá)志页、耳语(yǔ)、手部(bù)动作(zuò)的听觉(jué)加(jiā)上视(shì)觉的(de)刺激(jī)，引(yǐn)发了(le)观(guān)众(zhòng)的情绪反应，产生了(le)愉悦的感觉(jué)。

总结来讲(jiǎng)，ASMR主要通过大(dà)自然(rán)声音、低声(shēng)耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清(qīng)洁、翻页(yè)、抓/刮/触(chù)碰(pèng)等的声音(yīn)来达到刺激。根据《自发性知觉(jué)经络反(fǎn)应的研究进展》，大(dà)部(bù)分ASMR爱好(hǎo)者(zhě)5~7min就会触发ASMR。当然(rán)，不同(tóng)人(rén)对于同一种触(chù)发器所触(chù)发的情感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮触感，感觉头皮发麻(má)，汗毛(máo)竖立，某些的身体部位甚(shèn)至会(huì)有类似电流(liú)经过等感受。对于这种感觉，有的人(rén)会(huì)觉得惊(jīng)奇和刺(cì)激，但有的人(rén)却会感觉(jué)放(fàng)松与愉(yú)悦，这与每个人的经历是密(mì)切相关的。

当(dāng)然，想要(yào)感受最真实的ASMR，你也(yě)需(xū)要(yào)一(yī)个好的设备(bèi)。相比于(yú)直接外放的效(xiào)果，使(shǐ)用耳机(jī)来听这些(xiē)音(yīn)视频则是更好的选择。市面上有很(hěn)多主打ASMR的耳机，我就不(bù)说是哪(nǎ)些(xiē)了，免得(dé)有打广告的嫌疑。其实只要声音清晰，声(shēng)场、定位、成像好(hǎo)，细节表现力足，层次感丰富(fù)的耳(ěr)机，都可(kě)以满足(zú)ASMR的需(xū)求。如果还(hái)能有主动(dòng)降(jiàng)噪(zào)的功能(néng)就更好了，可以(yǐ)隔绝外界声音，专注(zhù)ASMR。

如果你有压力(lì)大、入睡难的(de)烦恼，试(shì)试选择一些感兴趣的分(fēn)类，让自己的心灵得到(dào)片刻放松吧(ba)。

『哄?睡』

??助眠??

戴上(shàng)耳机(jī)享受(shòu)身临其境的3D声音体验

缓解(jiě)一天(tiān)的疲劳? ?放松(sōng)紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘(wàng)了(le)我在这(zhè)里等着哄你(nǐ)入睡

O(∩_∩)O

准备好了吗？我(wǒ)们开(kāi)始吧(ba)

?…原(yuán)声视频…?

…降噪音频…点击下方(fāng)按钮(niǔ)即可播放可退出本页面后台播(bō)放

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