近日(rì)，有(yǒu)网友在(zài)微博发起了(le)话(huà)题“#刘畊(gēng)宏了一年的变化”，分享自己坚持和(hé)刘畊(gēng)宏一起锻炼一年以(yǐ)来的种种变化。

　　而(ér)刘畊宏本人(rén)也在该话(huà)题下发文(wén)感(gǎn)谢自己(jǐ)的(de)粉丝，他对粉丝喊话(huà)称，“畊练一周(zhōu)年，你(nǐ)们都发生了很大的改变，这个改变不(bù)是只(zhǐ)有体重的变化，而(ér)是看到你们开(kāi)始喜欢吃健(jiàn)康无添加的食物了、和家(jiā)人一起(qǐ)跳操关系变好了、和老公有(yǒu)共同话题了、睡眠改(gǎi)善了、看待事的物角度(dù)更积极更正面了…..等(děng)等，这些都是(shì)我们在(zài)直播时一直在传(chuán)递的能量(liàng)，我相信你(nǐ)们都接收(shōu)到了！”？

　　去年，刘(liú)畊宏(hóng)突然走红，创下了(le)一周(zhōu)涨(zhǎng)粉(fěn)超千万的“神(shén)话”。当时，非(fēi)常多的网友化(huà)身“刘畊宏男孩、刘畊宏女孩”，每天坚持观看他的直播健身。

　　那么(me)，一年以(yǐ)来，这些(xiē)男孩女孩们，都有(yǒu)什(shén)么变(biàn)化(huà)呢？

　　变化(huà)非常大

　　有非常多的网友涌入(rù)该话题，分享自(zì)己锻炼(liàn)一年以来的身心变化，仅今(jīn)日话(huà)题阅读量就达(dá)到(dào)1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而(ér)且这(zhè)个话题俨然(rán)成为网友们(men)“秀好身材”的聚集地，从(cóng)网友们(men)分(fēn)享的内(nèi)容来看，跟着刘畊宏锻炼(liàn)一年以来，变(biàn)化当然是非常大的。

　　首先，自(zì)然是(shì)体(tǐ)重、外(wài)观的(de)变化。

　　很多网(wǎng)友(yǒu)称，坚持和(hé)刘(liú)畊(gēng)宏锻炼一年下来，确实达到了减肥(féi)的(de)效果，根据大家的分享(xiǎng)内(nèi)容，瘦个二、三十斤不成(chéng)问题；

　　其次，即使体重没变，但身体素质、心理(lǐ)状态都是肉眼可见(jiàn)的变好。

　　还有(yǒu)很多(duō)网友(yǒu)表示，这一年(nián)以(yǐ)来，虽然(rán)体重变化不大，但(dàn)是能(néng)够明显感受(shòu)到身体变得越来越好，而(ér)且心情也(yě)随(suí)之更(gèng)加开朗自信(xìn)，整个人越来(lái)越棒。

　　还有的网友称自己压力很大，每(měi)天心神(shén)不宁，但(dàn)自从跟着刘(liú)畊宏锻(duàn)炼后，感受到运动的快乐，心情也好很多(duō)。

　　当(dāng)然(rán)，锻炼是(shì)件(jiàn)需要(yào)持之以恒的事，也(yě)有部分(fēn)网友(yǒu)称虽然自己一直有(yǒu)坚持和刘畊宏(hóng)锻炼，但因为(wèi)自己没(méi)控制好饮(yǐn)食，体重没变(biàn)化，但身体素(sù)质的(de)确好了不(bù)少。

　　这类分享内容非(fēi)常多，除了(le)微(wēi)博，其(qí)他社交平(píng)台中也有很多网友表示自(zì)从跟着(zhe)刘畊宏锻炼(liàn)以来，不仅瘦(shòu)了，而且(qiě)身体素质好了非常多，一些(xiē)曾(céng)经患有的小毛病都(dōu)好了(le)，身体状态(tài)非常棒。

　　今天，笔者着实(shí)被(bèi)无数“刘畊(gēng)宏男孩、女(nǚ)孩(hái)们”深深感(gǎn)动(dòng)，从他(tā)们身上可以(yǐ)明显感(gǎn)受到自信、快乐的美，刘畊宏(hóng)的健身操(cāo)带来了不(bù)仅是(shì)身心健康，更(gèng)是一(yī)种积(jī)极(jí)向上的生活态(tài)度。

　　既然粉(fěn)丝们变化(huà)这(zhè)么大(dà)，刘畊(gēng)宏本人这一年来又(yòu)有(yǒu)什么动态(tài)呢？

　　刘(liú)畊宏变了吗？

　　一年过去了，刘(liú)畊(gēng)宏自己有什么(me)变化

　　目前，刘畊宏(hóng)抖(dǒu)音粉丝已(yǐ)经达到6900多万，此外，他也在微(wēi)博、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个人(rén)账号，分享自己生(shēng)活、健身等内(nèi)容。其中，刘畊宏微(wēi)博粉丝400余万、快手粉丝430余万(wàn)、小红书(shū)粉丝为669万，粗(cū)略计算，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年(nián)前4月(yuè)20日(rì)前后，刘畊宏抖(dǒu)音粉(fěn)丝(sī)仅为1800余万。不(bù)过目(mù)前刘畊宏已(yǐ)经早过了涨粉期，其(qí)粉丝量增长趋于稳定。

　　以抖音(yīn)平(píng)台为例，根(gēn)据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，过去90天中，刘畊宏粉丝总量(liàng)增长(zhǎng)较为平缓(huǎn)，不再有曾(céng)经一夜暴涨数百(bǎi)万(wàn)粉(fěn)丝的(de)情况(kuàng)。

　　当(dāng)然， 刘畊宏已(yǐ)然(rán)成为健身区妥妥(tuǒ)的头部(bù)博主。

　　这一年来，刘畊宏在自(zì)己对(duì)“主营(yíng)业务”健身操(cāo)方面(miàn)从未懈(xiè)怠，基本保持(chí)平均每(měi)周开播三次的频(pín)率直播。

　　同时，虽然(rán)已经过去一(yī)年，但刘畊宏直(zhí)播(bō)的观看(kàn)量数据热度未退。蝉妈妈(mā)数据显(xiǎn)示，过去90天以来，刘畊宏(hóng)直播34次，场均观(guān)看人次达到605.3万(wàn)次，累计(jì)观看(kàn)人次达(dá)到2.06亿人次(cì)。

　　同时(shí)，这些直播中，平均人气峰值也都在(zài)10万以上。

　　但过去一年(nián)，刘畊宏(hóng)也并(bìng)非一成不变(biàn)的带大(dà)家(jiā)跳操，他还会整(zhěng)很(hěn)多“花活”。

　　最(zuì)近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起(qǐ)了CosPlay。他和(hé)妻(qī)子会打扮成各种(zhǒng)动漫人物，教大家(jiā)跳操，场(chǎng)面非常搞笑，但也让运动这种比较枯燥的事情(qíng)多了(le)一(yī)分乐趣(qù)。

　　比如，让妻(qī)子(zi)打扮成(chéng)“小丸子”，一边(biān)唱歌一边跳操；

　　或(huò)者喊上(shàng)朋友一(yī)起打扮成葫芦(lú)娃，带大(dà)家跳操……

　　还有电影《玩具总动员》中的牛(niú)仔(zǎi)形象；

　　此外(wài)，刘畊宏也不仅只局(jú)限于在家直(zhí)播(bō)跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下直播带(dài)大家跳操……

　　总而言之，刘畊宏的(de)直播方式(shì)越来(lái)越丰富，场面也非(fēi)常欢(huān)快(kuài)，想必(bì)也会吸引很(hěn)多(duō)粉丝加入(rù)锻炼大军。

　　去年刚走红时，刘畊宏曾(céng)表示(shì)不急(jí)于带货。而一年过后，直播带货也(yě)成为刘畊宏(hóng)变现的主要(yào)方式。不过，刘畊(gēng)宏(hóng)直(zhí)播带货是以(yǐ)小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有(yǒu)粉(fěn)丝1300余万(wàn)，而其(qí)近七千万粉丝的大号则没(méi)有带(dài)货记录。

　　据蝉妈妈数据显示(shì)，刘畊宏过去(qù)90天一共进行了60次带(dài)货直(zhí)播(bō)，上架商品568件，场均观看(kàn)85.2万人次，总销量75万至100万(wàn)，总(zǒng)销售额达到(dào)5000万至7500万。

　　千山暮雪表达的意思是什么，千山暮雪表达的意境t="一年了(le)，那些“刘(liú)畊宏女孩(hái)”怎么样了？" src="http://getimg.jrj.com.cn/images/2023/04/weixin/one_20230429133019086.jpg">

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售卖(mài)健康类饮食、运动服装等产品。

　　如此(cǐ)看来，这一(yī)年(nián)来，刘畊宏(hóng)推动了“全民健身”这个概念，让(ràng)非常多的人通(tōng)过运动获取健康的身体(tǐ)以及更自信的心态；同时，刘(liú)畊宏自己也通过带货变现，获(huò)得(dé)合理(lǐ)回报。

　　不过，刘(liú)畊(gēng)宏也并(bìng)非(fēi)没有挑战。在涉足带货变现后，产品(pǐn)质量问题往往(wǎng)成为一把双刃剑(jiàn)，这需要刘畊宏更加关注供(gōng)应(yīng)链(liàn)管(guǎn)理(lǐ)，避免因产品口碑问题带(dài)来负面影响(xiǎng)；

　　其次，刘畊宏走(zǒu)红时期正值居家办(bàn)公高(gāo)峰(fēng)期，人们有充(chōng)足时间观看直播(bō)一起锻(duàn)炼(liàn)；但现在随着大家(jiā)日常生活回(huí)归正常，可(kě)能对刘畊宏粉(fěn)丝增量上有所(suǒ)影响。

　　例(lì)如有(yǒu)媒体(tǐ)调查称(chēng)，也有很多网(wǎng)友表示自(zì)己已经不跟刘(liú)畊宏跳操了。

　　其中，封面新闻创(chuàng)建的投票中，一直(zhí)坚持练习的网友占比仅(jǐn)4.4％；很(hěn)久没练的(de)网友占比为22.13％；

　　而微天下创建(jiàn)的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就(jiù)不跳的(de)网友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘(liú)畊宏依然(rán)是健身领域的“现象级”博(bó)主，仍然会带领更(gèng)多人参与到健身这件事(shì)中(zhōng)。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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