宝宝们，本号(hào)以(yǐ)前的视频均是全部剪辑(jí)降噪处理后(hòu)上传的，达到(dào)的效果(guǒ)就是，当你(nǐ)点击(jī)播放(fàng)就能(néng)直(zhí)接进入你需要(yào)的部分内容，且音频降噪后质量更优，但由于处理后的视(shì)频(pín)太(tài)大，上传(chuán)太费时间。为降低劳动强度(dù)，后期视频不(bù)再二(èr)次剪辑，只对音频做(zuò)降噪(zào)处(chù)理，对底噪有要(yào)求的(de)宝宝可点(diǎn)击(jī)音(yīn)频播(bō)放，感谢你一路走来的支(zhī)持(chí)！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应，是指人体通过视(shì)、听、触、嗅等感知上的(de)刺激，在(zài)耳洞、颅内、头皮、背部或身体其(qí)他部位产生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往往具有有序、重复、音(yīn)色轻柔、语速平缓、平稳、音量低(dī)、有非(fēi)常明(míng)显(xiǎn)的唇齿音甚至呼(hū)吸，运用真音、混音(yīn)、气音(yīn)(假(jiǎ)音(yīn))等不同发声技(jì)巧等多种(zhǒng)特(tè)点。特别是(shì)，大(dà)部(bù)分ASMR制(zhì)作者(zhě)为女性，而且(qiě)制作者利(lì)用(yòng)假音以及混音可以有(yǒu)效的避(bì)免声音中较多的基频部分，使得语言能量(liàng)集中在纤细(xì)空灵(líng)的(de)高频中。

ASMR最早是(shì)在2007年，由一些论坛在线讨论(lùn)组成员提(tí)出。后来(lái)因为油管(guǎn)上Gentle Whispering ASMR发布(bù)的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得(dé)ARME这个词进(jìn)入了大众的视野。在(zài)这条视频(pín)里翻杂志(zhì)页、耳(ěr)语(yǔ)、手部动作的听觉加(jiā)上(shàng)视觉的刺激，引发了观众的情(qíng)绪反(fǎn)应，产生(shēng)了(le)愉悦(yuè)的感觉。

总结来(lái)讲(jiǎng)，ASMR主要(yào)通过大自然声音、低(dī)声耳(ěr)语、咀嚼、耳朵清洁、翻(fān)页、抓/刮/触碰等(děng)的声音来达(dá)到(dào)刺激。根据(jù)《自发性知觉(jué)经络反应的研究进展(zhǎn)》，大部分ASMR爱好者(zhě)5~7min就会触(chù)发ASMR。当然，不(bù)同人(rén)对(duì)于同一种触发器所触发的情感是不同(tóng)的，大部分听众会有(yǒu)头皮(pí)触感，感觉头皮(pí)发(fā)麻，汗毛竖(shù)立，某些的身体(tǐ)部位甚至会有(yǒu)类似(shì)电流经过等感受。对(duì)于这种感觉(jué)，有的人会觉(jué)得惊奇和(hé)刺(cì)激，但(dàn)有的人(rén)却(què)会感(gǎn)觉放松与愉(yú)悦，这与每个人(rén)的经历是密切(qiè)相关的。

当然(rán)，想要感受最真实的ASMR，你(nǐ)也需要一个好(hǎo)的设(shè)备。相比于直接外放的效果，使用(yòng)耳机来(lái)听这些音(yīn)视频则是更好的选择。市面(miàn)上(shàng)有很多主打ASMR的耳机，我就(jiù)不说是哪些了，免得有打广告的嫌疑。其实(shí)只(zhǐ)要声音清晰，声(shēng)场、定位、成(chéng)像好，细(xì)节(好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来jié)表现力足，层次感丰富的耳机(jī)，都(d好来与黑人是一个牌子吗，黑人包装为什么是好来ōu)可以满足ASMR的需求。如果还(hái)能有(yǒu)主(zhǔ)动降噪的(de)功(gōng)能就更好了(le)，可以(yǐ)隔绝(jué)外界(jiè)声音，专注(zhù)ASMR。

如(rú)果你(nǐ)有压力(lì)大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试(shì)试选择一些感兴(xīng)趣的分类，让自己的心灵(líng)得(dé)到片(piàn)刻放松吧。

『哄?睡』

??助眠??

戴上耳机(jī)享(xiǎng)受(shòu)身临其境的3D声音体验(yàn)

缓(huǎn)解一天的疲劳? ?放松紧(jǐn)绷的神(shén)经

别忘了我在这里等着哄你入睡

O(∩_∩)O

准备(bèi)好了吗？我们开始(shǐ)吧

?…原声(shēng)视(shì)频…?

…降噪音(yīn)频…点击下方按钮(niǔ)即可播放可退出本页面后台播放(fàng)

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