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魔芋为什(shén)么没有热量，魔芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像(xiàng)是其他根茎类植物，不(bù)含有太多淀粉，倒是含有(yǒu)一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃(wèi)，没有可(kě)以消化这种成分的酶，所以它不但不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大(dà)量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动(dòng)。

魔芋(yù)的热量是多少大卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典(diǎn)型的食物，一般每100克魔芋当中就有七(qī)大卡(kǎ)左右(yòu)的(de)热(rè)量。

　　魔芋具有一(yī)定的减肥功(gōng)效，含有的葡(pú)甘(gān)露(lù)聚糖是可(kě)溶性腰围88是多少 腰围88是多少码纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可(kě)以填充胃肠，从而增加(jiā)饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含纤维素很多的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的(de)促进(jìn)肠的蠕动，还可以为人(rén)体(tǐ)补充(chōng)葡萄糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目的，并且还能降血压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔芋能(néng)够有(yǒu)效的调节体内的酸(suān)碱度(dù)，促进骨(gǔ)骼对钙离(lí)子的吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也(yě)只(zhǐ)能偶尔当主食(shí)使用，不能够(gòu)多吃，否则会(huì)腹胀或者有(yǒu)轻度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定要煮三个小时以上才可以食用。

魔芋的营(yíng)养成(chéng)分

　　魔芋含(hán)淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维(wéi)生素和钾、磷、硒(xī)等矿物质元素，还含有人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡(pú)甘露聚(jù)糖(táng)高达30％ 。

　　魔芋(yù)属的(de)一些种类块茎富(fù)含魔(mó)芋多糖，尤其是白魔芋、花魔芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋(yù)有腥(xīng)味正常吗(ma)

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称(chēng)为类(lèi)似鱼腥味。腰围88是多少 腰围88是多少码

　　魔(mó)芋本身(shēn)就(jiù)是有腥味(wèi)的(de)植(zhí)物，挖(wā)出来就是(shì)这(zhè)样的，就像(xiàng)葱、姜等。

　　然后进行提纯，提纯的等级越(yuè)高(gāo)，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会(huì)越小。

　　高(gāo)纯魔(mó)芋胶气味可以(yǐ)做到很轻微(wēi)，但还(hái)是会有一丁点(diǎn)，绝(jué)对(duì)一丝没(méi)有的(de)是(shì)几乎不可(kě)能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气(qì)味会明显减轻，要(yào)注意加点蜂(fēng)蜜或(huò)果汁调(diào)一下。

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