而且热量比较低，可以增加饱(bǎo)腹(fù)感，有利于排出(chū)体(tǐ)内(nèi)的毒素，对(duì)减(jiǎn)肥(féi)是有(yǒu)一定效果的，但(dàn)吃小(xiǎo)番茄(jiā)减肥(féi)需要长(zhǎng)期(qī)坚持(chí)，见效(xiào)也比较缓慢。

小(xiǎo)西红柿该怎(zěn)么(me)挑甜的好吃呢

　　1、看形状；买的时候(hòu)观察一下西红柿(shì)的头部，如果上(shàng)面是非(fēi)常(cháng)圆润饱满的，那就说明是好西红柿，这样的西(xī)红(hóng)柿，味道(dào)甜(tián)美多汁。

　　头部上面是(shì)尖尖的，甚至(zhì)形状畸形的(de)话，那(nà)这样的西红柿一般汁水非常少，甚至里面(miàn)是空(kōng)心(xīn)的。

　　2、看颜色(sè)：买西(xī)红柿(shì)的时(shí)候不要(yào)“以貌取人”，每次(cì)都挑(tiāo)选红彤彤的，这(zhè)样的反而不是最好的，如果全身都(dōu)是红(hóng)色(sè)，那(nà)极(jí)有可能是经(jīng)过催(cuī)熟的西(xī)红柿。

　　买的时候，最(zuì)好是选择粉色(sè)的西红柿(shì)，这样的容易保存，而且成熟度也很(hěn)高(gāo)了。

　　3、看(kàn)果蒂(dì)：我们看的(de)其实(shí)不是果(guǒ)蒂，而(ér)是果(guǒ)蒂(dì)周围的颜色和大小。

　　一般果蒂(dì)周围的(de)颜色分为青色和黄色，而且范围也不同。

　　如果呈现(xiàn)青色(sè)，而且范(fàn)围(wéi)比(bǐ)较小的话，就可以放心挑选(xuǎn)。

　　如果这个部(bù)位的颜(yán)色(sè)是黄色的(de)，而且范围很(文章千古事得失寸心知是谁的诗句名句，文章千古事 得失寸心知是谁的名句hěn)大的话，这样的西红柿最好(hǎo)不要买(mǎi)，里面(miàn)的筋膜也很(hěn)多，不好吃。

　　4、掂重量：两个大小相似的西(xī)红柿，比较重的那个里面的水分比较多(duō)，果(guǒ)肉更饱满，它的口(kǒu)感更好。

　　相反，如(rú)果(guǒ)重量比较轻的(de)话，则说(shuō)明(míng)里面的水分比(bǐ)较(jiào)少，可能是空心(xīn)的，所以买西红柿的(de)时候(hòu)最好选择比(bǐ)较重的(de)。

西红(hóng)柿如(rú)何挑甜(tián) 西红柿怎么(me)挑甜

　　1、看(kàn)形状。

　　买的时(shí)候观察(chá)一下西红(hóng)柿的头部，如果上面是非常圆润饱满(mǎn)的(de)，那(nà)就说明是好西红柿，这样的(de)西红柿，味道甜美多汁(zhī)。

　　如果头部(bù)上面是尖尖的(de)，甚至形状畸形的话，那这样的西红柿一般汁水非常少，甚(shèn)至里面是空心的。

　　 2、看(kàn)颜色(sè)。

　　西红柿的时候(hòu)不(bù)要(yào)“以貌取(qǔ)人(rén)”，每次都挑选红(hóng)彤彤(tóng)的(de)，这(zhè)样的反而不是最好(hǎo)的，如果全身都是红(hóng)色，那极有(yǒu)可能是经过催熟的西红柿(shì)。

　　买的时候，最好是选择粉色的(de)西红柿(shì)，这样的容(róng)易(yì)保存，而且成熟度也很高了。

　　 3、看(kàn)果(guǒ)蒂。

　　我们看的其实不(bù)是果蒂，而(ér)是果蒂周围的颜色和大小。

　　一(yī)般(bān)果蒂周围(wéi)的(de)颜(yán)色分(fēn)为青色和黄色，而且范围也不同(tóng)。

　　如(rú)果呈现青色，而且范围比较(jiào)小的(de)话，就可以放心挑选(xuǎn)。

　　如(rú)果这个部位的颜色(sè)是黄色的，而且范围很大(dà)的话，这样(yàng)的西红(hóng)柿最好不要(yào)买，里面(miàn)的筋膜(mó)也很多(duō)，不好吃。

　　 4、掂重量。

　　两个大小相似的(de)西(xī)红柿，比较(jiào)重的那个里面的水分比较多，果肉更饱满，它(tā)的(de)口感更好(hǎo)。

　　相反，如果重量比较轻(qīng)的话，则说(shuō)明(míng)里面的(de)水分(fēn)比较少，可能是空(kōng)心(xīn)的，所以买西红柿的时候最好选择比较重的。

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