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顺产后宫缩第几天最疼，顺(shùn)产后(hòu)宫缩(suō)疼的厉害怎么缓(huǎn)解

　　顺产后宫(gōng)缩第1-3天最疼的。

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子宫收缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩(suō)症状，而(ér)这种宫(gōng)缩的目的是为(wèi)了(le)排(pái)出宫(gōng)腔(qiāng)内滞留的(de)淤血(xuè)，促进子宫收(shōu)缩，从而促使子宫(gōng)一步步恢复(fù)到生产前的状态。

　　1、一般顺产(chǎn)后宫(gōng)缩1-3天

　　一般(bān)产妇(fù)顺产后子宫底在脐下1-2横指，之后(hòu)便会每日下降约1.2公分;下(xià)腹部(bù)会鼓(gǔ)起一(yī)个(gè)球形(xíng)发硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵作(zuò)痛(tòng)，这是因为子(zi)宫(gōng)在产(chǎn)后正在(zài)慢慢恢复到正常的状(zhuàng)态，由子宫肌(jī)cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的纤维缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再(zài)生所引起(qǐ)的疼(téng)痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一步收缩(suō)，所以喂母(mǔ)乳(rǔ)时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一般(bān)顺产后(hòu)宫缩4-7天

　　一(yī)般顺产后(hòu)宫缩(suō)4-7天宫缩会(huì)逐渐(jiàn)缓(huǎn)解，自然消失的，一(yī)般不会超过七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛加(jiā)重，请(qǐng)及时到(dào)医院就医。

　　3、顺产后宫缩消失后子(zi)宫(gōng)的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入盆腔，在下腹(fù)部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到正常(cháng)大小。

　　子宫之所(suǒ)以(yǐ)会(huì)有(yǒu)这样(yàng)的变化(huà)过程，是(shì)因为子宫(gōng)肌肉剧烈收缩，促进子宫(gōng)壁的(de)血管(guǎn)闭锁或狭窄，引起局部贫血，使肌纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白(bái)发(fā)生自溶。

　　这都是(shì)子宫在恢(huī)复的过程，不必太过担心(xīn)。

产后宫(gōng)缩(suō)痛(tòng)怎么躺最好(hǎo)

　　1.新妈妈的(de)睡姿(zī)是很有讲究的(de)，如果睡姿(zī)不正(zhèng)确可能会(huì)造成子宫移位;长(zhǎng)时间采用仰睡的方式，会致使子宫向(xiàng)后(hòu)移动，出现腰酸背(bèi)痛、白(bái)带异(yì)常等情况。

　　2.倘(tǎng)若是剖腹产，那么麻(má)醉(zuì)药失效后(hòu)产妇会(huì)感觉疼痛，平躺子宫收缩疼痛最为剧烈(liè)，因此(cǐ)要(yào)侧睡(shuì)。

　　产妇身体和床板应形(xíng)成一(yī)个(gè)角度(dù)，大约是二十到三十(shí)度角最好。

　　此外(wài)可以把毛毯之类的(de)物品垫(diàn)在身后，这样的话当女性移动时疼痛可(kě)以减轻。

　　3.产妇(fù)休(xiū)息时(shí)不要一(yī)直仰睡，而是侧睡、仰睡(shuì)交替进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星期可(kě)以俯躺，每(měi)天(tiān)进行(xíng)一(yī)两次，每次(cì)大概(gài)一刻钟。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多(duō)喝(hē)一(yī)些(xiē)汤，可以帮助(zhù)下奶。

　　还要多吃一些瓜果蔬菜，帮助补充人体(tǐ)所需维生素，此(cǐ)外哺乳的(de)女性还(hái)要(yào)注意补钙。

　　4.生产(chǎn)后(hòu)的女(nǚ)性需(xū)要安心休养，因(yīn)此每(měi)天要保证睡眠充(chōng)足(zú)，千万(wàn)不要让自己(jǐ)劳(láo)累。

　　但是需要指出(chū)的(de)是(shì)，整天(tiān)躺在床上也是不(bù)可取的(de)。

　　通(tōng)常情况(kuàng)下(xià)产(chǎn)后三(sān)天就可以下床走动了，可以简单活动(dòng)一下身体。

　　坐(zuò)月子期(qī)间，产妇也(yě)要(yào)注(zhù)意(yì)锻炼(liàn)自(zì)己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做(zuò)操或者练练(liàn)瑜伽，以便(biàn)帮(bāng)助自己尽快恢(huī)复体形(xíng)。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等，但是最(zuì)好不要用冷(lěng)水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样(yàng)的，都是要进行子宫复原，所以都会出现(xiàn)阵(zhèn)痛(tòng)的(de)感觉，这种感觉(jué)就像腹(fù)部刀绞一(yī)般(bān)，对于每个女性(xìng)生孩(hái)子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛能够促使孩子分娩出。

　　这种(zhǒng)阵痛也是宫缩(suō)的一种，而在(zài)产后进行的(de)宫缩，这个是由于子宫(gōng)要进行复(fù)原时产(chǎn)生的一种疼痛。

　　这种疼(téng)痛就像又要生孩子一样(yàng)，而且腹部也还在动，一般经(jīng)产妇(fù)会出现这种情况。

　　2、子宫复原一(yī)般是在(zài)子宫的底部和(hé)胃部进行平行时，子宫就达到了原先的状态，每(měi)天只供会下降到1横指，到(dào)第十天差不多(duō)就恢复(fù)到(dào)了(le)原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就恢(huī)复了原来(lái)的状(zhuàng)态。

　　3、如果(guǒ)子(zi)宫收缩(suō)时(shí)的疼痛(tòng)，很难(nán)忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一(yī)捂，这样可以(yǐ)缓解一下疼痛，有的产妇(fù)可能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤其(qí)难受，这个时候一般就需要(yào)家(jiā)人的关心，不然产妇(fù)心情会变得很焦(jiāo)虑(lǜ)，不利于产后(hòu)恢复。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈妈(mā)一定要坚持母乳喂养，母乳喂(wèi)养可以增强宝宝(bǎo)的免(miǎn)疫力(lì)，还可以通(tōng)过，婴儿对乳头的吸吮(shǔn)动作，促进子(zi)宫的收缩，帮助产后妈(mā)妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之余(yú)也可以自己(jǐ)多(duō)按摩一下(xià)乳房，这样也可以促进子(zi)宫收缩。

　　产后促进子宫(gōng)收缩，还可以通(tōng)过(guò)按摩(mó)的(de)方式，首(shǒu)先产(chǎn)妇把cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的手放(fàng)在肚脐周(zhōu)围(wéi)，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的位(wèi)置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一个(gè)圆(yuán)形硬块，就需要(yào)做子宫环形按(àn)摩(mó)，以此(cǐ)加速子宫的收(shōu)缩，女性在产(chǎn)后24小时以(yǐ)内，可以(yǐ)随时做子宫按摩。

　　产后(hòu)促进子宫收缩，还可以使用(yòng)益母草，有摩擦就有加强子宫收缩(suō)的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露(lù)的(de)排出。

　　女性在产(chǎn)后医生会(huì)开一些益母草给产妇服(fú)用，一般服用五(wǔ)天，每天服用三次(cì)。

　　所以女性(xìng)朋友只(zhǐ)需要按照医cpb属于哪个档次的，cpb属于什么档次的生的嘱咐进行用药，就可以促进子宫收(shōu)缩了(le)。