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撒贝宁个人资料简历冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以消水(shuǐ)肿的。

　　喝冰(bīng)美式可能会(huì)消水肿，起消肿(zhǒng)作用的成分是其中所(suǒ)含的咖啡(fēi)因。

　　冰(bīng)美式中含有咖啡(fēi)因，咖啡因主要来源(yuán)于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋大脑皮层，加速血管的运动，促进身体的循(xún)环和(hé)新陈代谢，有助于排(pái)出体内滞留的水分，从而消除水肿。

　　此外，冰美式所含的咖啡因(yīn)也有(yǒu)兴奋神经(jīng)的作用。适(shì)量(liàng)饮用(yòng)可以(yǐ)提神醒(xǐng)脑，刺(cì)激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定(dìng)程度上改善便(biàn)秘。此外，还可以在运动前(qián)喝(hē)冰美式，有(yǒu)助于加速(sù)脂(zhī)肪的消耗，从而有助(zhù)于(yú)减(jiǎn)肥。

冰美式和热美式区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式(shì)二者(zhě)的量(liàng)是有区别(bié)的。

　　在(zài)美式制作过程(chéng)中，冰美(měi)式(shì)较热美式添(tiān)加更多冰块，产生(shēng)更多(duō)的(de)水(shuǐ)，由此导致冰美式的咖啡(fēi)含量低于热撒贝宁个人资料简历(rè)美式的咖(kā)啡(fēi)含量。

　　但是单从(cóng)二者(zhě)的总体(tǐ)积来讲，是(shì)没有量的差别(bié)的，主要区别在(zài)于不同(tóng)店用的杯子的容(róng)量。

　　2、冰的数(shù)量不同。

　　冰美(měi)式因为(wèi撒贝宁个人资料简历)快速降(jiàng)温所以不会产生(shēng)酸味(wèi)，味道很清(qīng)爽。

　　相比(bǐ)热美式，没有那么多(duō)花里(lǐ)胡(hú)哨(shào)的(de)名字。

　　区别在于冰的数量(liàng)，包括去(qù)冰、少冰、多冰几种，而热美式是没有冰的。

　　3、口感不同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美(měi)式的口(kǒu)感相对更(gèng)加的醇厚，而市面(miàn)上推荐的比例基本在1：8左(zuǒ)右，但是这(zhè)个数(shù)值并(bìng)不是适合所有的豆子的，甚至1：6或者(zhě)1：7或者(zhě)1：4也(yě)不(bù)是不行。