踢(tī)足球可(kě)以(yǐ)长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子(zi)矮踢足(zú)球可以长高个(gè)子的。

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踢足球(qiú)可以长高个子吗(ma)，为什么踢足球的个子矮

　　这一状况是由年龄决(jué)定的，如果是七、八岁的青少(shǎo)年，骨骼(gé)还没有发(fā)育完全，骨骼(gé)骺板还(hái)在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动，就可以刺激成骨细胞生长(zhǎng)，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青(qīng)少(shǎo)年来说，骨骼已经发育完全了，经常踢足球，也不能保证长(zhǎng)高(gāo)。

　　推荐(jiàn)您平时(shí)多吃一些(xiē)钙质和维他命D，经常到户外晒太阳，在一定程度上也能促进身高的(de)增长(zhǎng)。

踢足(zú)球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢球球员要(yào)穿球衣、足球鞋(xié)、球袜、护腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢(tī)足球(qiú)的时候，对身(shēn)体的保护(hù)是不可缺(quē)少的(de)，因为这个(gè)运(yùn)动特有的腿(tuǐ)部力量较(jiào)大因此护腿板必须要有，球鞋，这个就很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋(xié)不仅能让大家体验感更(gèng)好，还能最(zuì)大程度的让自(zì)己的能(néng)力发挥出(chū)来，所(suǒ)以有一(yī)双适(shì)合自己的(de)球(qiú)鞋是(shì)非常(cháng)重要的。

　　很多刚入门的朋友不大注意这(zhè)个装备，其实球衣是很重要的，比如宽松(sōng)的短裤，透气性好的专业足球运动上衣，以及高筒类的足球袜(wà)，这些都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们(men)在进行(xíng)这(zhè)项运动的时候不要佩戴包(bāo)括耳环，脚巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思链以(yǐ)及戒指等等(děng)这些(xiē)首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中，很(hěn)容易(yì)造成巾帼不让须眉的意思下一句是什么，巾帼不让须眉是什么意思各种伤害，不(bù)管什么运动，都要(yào)把安全放在第一位。

踢(tī)足球要注意什么(me)

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直(zhí)接就踢。

　　准备(bèi)活动至少也(yě)要10分钟，可(kě)以先慢跑一段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧带(dài)都(dōu)拉(lā)开(kāi)，踝(huái)、膝、腕、髋这些所有运动中会用到的(de)关节都要活动开。

　　2、由于运动(dòng)时的跑动较多(duō)，技术动(dòng)作的幅度以及出(chū)汗量都是(shì)相(xiāng)对较大，所以锻炼时应身宽(kuān)松、透气、吸汗的运动服(fú)，球鞋应选用(yòng)合(hé)脚防滑的帆面胶(jiāo)底(dǐ)的足球鞋。

　　3、尽(jǐn)量不要在场地设施(shī)不符合(hé)要求的地方(fāng)进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂(zá)物多(跑道(dào)、沙坑)，容易造成同学们(men)踝关节扭伤、骨膜损伤、跟腱拉伤等(děng)。

　　4、及(jí)时补充水分。

　　最好把水放在场边，感到(dào)口(kǒu)渴的时候就喝一(yī)点(diǎn)，多(duō)喝几次也没关(guān)系，不要等到累(lèi)得不行的时候再大口大口地一次性喝(hē)很多。

　　5、虽然(rán)足球运动是一(yī)项全天候(hòu)的运动(dòng)项(xiàng)目，但要尽量避(bì)免在恶劣(liè)的天(tiān)气下锻炼。

　　高温湿(shī)热时要注意防(fáng)止中(zhōng)暑、抽筋或虚脱。

踢足(zú)球(qiú)要(yào)求身高(gāo)吗(ma)

　　一般是不要求的。

　　但(dàn)身高腿(tuǐ)长(zhǎng)在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小(xiǎo)腿短(duǎn)的先天吃亏(kuī)。

　　作为(wèi)足球(qiú)运动员(yuán)，最理想(xiǎng)的身高1.78-1.85之(zhī)间，有速度有(yǒu)对抗，而且(qiě)相对灵(líng)活；

　　而腿短的，你跑五步他需要起步才(cái)能完(wán)成，控球抢球冲(chōng)撞都吃亏，特别是高球争点。

　　对(duì)于守门员(yuán)来说，理(lǐ)想(xiǎng)、身高(gāo)是1.90-2米，那样(yàng)遮挡拦截的范(fàn)围才大，这是臂(bì)展优势；

　　如果低于1.9，可控范(fàn)围就大(dà)打折(zhé)扣了(le)，但高(gāo)于2米，灵(líng)活性就下(xià)降了(le)，主要(yào)是还(hái)原(yuán)慢，连续(xù)扑救辗转不利索。

12强(qiáng)赛首战国足0-3不(bù)敌(dí)澳大利亚

　　0-3，国足(zú)不敌澳大利亚，一战现原形，在40强赛中，国足优势(shì)明显，但到了12强赛，和(hé)亚(yà)洲一流强队交手，国足露(lù)馅了。

　　现(xiàn)在，国足各项赛事(shì)12连(lián)胜宣告(gào)结束。

　　此(cǐ)外，除了2013年击败(bài)澳大利亚(yà)，最近2次碰(pèng)到对手，国(guó)足全败！这(zhè)场(chǎng)比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺(nuò)都来到了现场看球，他多么希望中(zhōng)国队能够(gòu)出现(xiàn)在(zài)决赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚更(gèng)多钱(qián)。

　　可惜，最终的结果，估(gū)计让因(yīn)凡蒂诺心寒了。

　　因为这(zhè)场失利(lì)，李(lǐ)铁遭遇了执教中国队的首败，过去(qù)12场各(gè)项比赛，国足全胜(shèng)。

　　但(dàn)显然，国足此前(qián)的对手不够强，这(zhè)场遭(zāo)遇(yù)澳大利亚，国(guó)足现(xiàn)原形了。

　　此(cǐ)前12强赛，8场是热身赛，和中超球队、中甲球队踢，对手不敢认(rèn)真踢(tī)，怕(pà)弄伤国脚。

　　后(hòu)面4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有限。

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