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黑豆熬水喝有(yǒu)什么好处和坏处(chù)，黑(hēi)豆煮水坚持喝(hē)一(yī)个月

　　经常(cháng)饮用黑豆水(shuǐ)，可(kě)以(yǐ)有效去除胃中热痹(bì)，治疗脾胃(wèi)损伤。

　　黑豆中所含有的(de)膳食纤(xiān)维，以及低聚糖能够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动，促进(jìn)毒素顺利排出，经常饮用黑豆水，可以改善便(biàn)秘，还可以改善肠内菌群环(huán)境。

　　黑(hēi)豆中所(suǒ)含有的皂(zào)草苷(gān)可有效减少体内胆固(gù)醇，还可以有效预(yù)防中老年患者动脉粥(zhōu)样硬化和(hé)心血管(guǎn)疾病(bìng)。

　　黑豆还有补(bǔ)血养肾的功效，可以缓解(jiě)肾虚体弱、腰膝酸软、关节不(bù)利等症状。

长(zhǎng)期喝(hē)黑豆水的坏(huài)处 大家可以看看

　　1、天天喝黑(hēi)豆(dòu)煮水喝没有(yǒu)坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经(jīng)外，因为它是味(wèi)甘，它还入脾经。

　　姓张的历史名人有哪些 张姓皇帝一共有几位入脾经，他除了(le)有补肾的作用，它还有健(jiàn)脾(pí)的作(zuò)用。

　　中医，中药健脾的话，他(tā)就是有一个健(jiàn)脾益气的(de)作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是可以使人的气机得到(dào)提高，同时黑豆还可以祛水(shuǐ)的作用。

　　比(bǐ)如有些人(rén)水肿，面部红(hóng)肿，长期吃黑豆都(dōu)可(kě)以很好的利水作用(yòng)。

　　 4、我国黑豆资源丰富，类型多种多(duō)样，有些(xiē)名贵(guì)的(de)黑豆品种(zhǒng)至今尚在生(shēng)产(chǎn)上利用，如江苏的泰兴黑豆，属长江流(liú)域早熟春大豆(dòu)，表(biǎo)现早熟(shú)、高产、适应(yīng)性强。

　　 5、至(zhì)今仍是(shì)国家大豆区域(yù)试验南(nán)方早(zǎo)熟春豆组的对照品(pǐn)种。

　　丹东(dōng)药黑豆(dòu)为青子叶(yè)黑(hēi)大豆，粒(lì)大，品种优，营养价(jià)值高。

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