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初(chū)中女生800米成绩(jì)对照表(biǎo),中考(kǎo)女子800米标准时间
中考女子(zi)800米(mǐ)评(píng)分标准:3′24〞:10分;3′27〞:9.5分;
3′30〞:9.0分;
3′34〞:8.5分;
3′42〞:8.0分;
3′49〞:7.5分(fēn);
3′55〞:7.0分;
4′03〞:6.5分fio2吸氧浓度计算公式中的4是什么意思,氧合指数的计算公式(fēn);
4′12〞:6.0分(fēn);
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4′45〞:2.5分;
4′50〞:2.0分;
4′55〞:1.5分(fēn);
4′58〞:1.0分;
5′03〞:0.5分。
中考女子800米(mǐ):考生在6分钟内跑完(wán)全程,按(àn)秒表记录(lù)的分、秒记录成(chéng)绩,不(bù)足一(yī)秒不计(jì)取(qǔ)。
6分(fēn)钟内未跑(pǎo)完全(quán)程者,考务员将考生带离跑道,时间(jiān)按(àn)6分(fēn)钟处理,成绩记(jì)为0分。
中(zhōng)考(kǎo)女子(zi)800米跑步(bù)方法(fǎ):1、挑(tiāo)选自(zì)己平时运动(dòng)习惯穿(chuān)的鞋子,会比较适应(yīng),不会产生需要(yào)磨合的(de)情况(kuàng)。
检查好(hǎo)要穿的东西(xī)。
有没有什么问题。
衣服会不会(huì)太紧,鞋子会不会太松。
2、盲目(mù)的(de)加速(sù)会浪费身体的能(néng)量。
此时,保持匀速(sù)。
不让自己落(luò)在最(zuì)后也不要太往前抢。
在队伍的中间就可以。
3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度,不要(yào)频(pín)频转换(huàn)。
有的时候会增(zēng)加身体(tǐ)的(de)负担。
跑前放松好(hǎo)自(zì)己的身(shēn)体,自(zì)己(jǐ)的思想,那么呼吸会很(hěn)容易。
很紧张(zhāng)的话,需要想想开心的事情。
4、跑步的(de)时候可以(yǐ)将(jiāng)身边(biān)的某一建筑物或者(zhě)某一(yī)物体作为目标,当跑过这个位置的时候,就(jiù)意味(wèi)着又跑过了(le)一圈,这样会(huì)更有(yǒu)动(dòng)力往(wǎng)前跑。
中考女生800米(mǐ)跑步多(duō)少合格?
根据国家(jiā)学生体质健康标准,以(yǐ)初一女生为例(lì):
女生800米跑步标(biāo)准成(chéng)绩:505"——410"为及格(gé);405"——357"为(wèi)让纤(xiān)穗良好;349"——为优秀(xiù)。
其余年级请(qǐng)参看国家学生体质健康标准中相关要(yào)求。
中(zhōng)考体育及格坦(tǎn)卜(bo)成绩,见(jiàn)下表:
各(gè)地中考体育项目不尽相同(tóng),应(yīng)到(dào)相关(guān)部门(mén)进行(xíng)更准确的咨询。
扩展资料:
“男生1000米和女生(shēng)800米(mǐ)跑(pǎo)”是(shì)体育中(zhōng)考初三女(nǚ)生(shēng)必考项目(mù):
基本规则为:
(1)在200或400米环形跑道上进行(xíng)。
(2)站(zhàn)立式起跑。
弧形起跑线出发,起跑口令(lìng)发出前(qián)越过起跑线为犯规(guī)。
起跑后不分跑道。
跑程中不得踏进跑道左侧(cè)跑道线,遵循右侧超(chāo)越田径规则。
考试过(guò)程中(zhōng)考(kǎo)生无(wú)犯规(guī)现象,记为(wèi)成绩有效。
不得推、拉、阻挡他人竖颤(chàn)跑(pǎo)进,不(bù)得由他人代跑,借(jiè)助他人力(lì)量(liàng)跑进(jìn)。
(3)考生在6分(fēn)钟内(nèi)跑完全程(chéng),按秒表记录的分、秒(miǎo)记录成绩,不足一秒不计(jì)取(qǔ)。
6分钟内未跑完全程者,考(kǎo)务(wù)员将(jiāng)考生带(dài)离跑(pǎo)道,时间(jiān)按(àn)6分钟处(chù)理,成绩记为(wèi)0分。
(4)考生(shēng)以15人左右(yòu)编为一组,每个考生一次考试机会。
参(cān)考资料来源:百度(dù)百(bǎi)科(kē)-体(tǐ)育中考
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了