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沙(shā)田(tián)柚可以(yǐ)减肥吗

　　沙田柚是不可以(yǐ)减肥的。

　　柚子不可以减肥,柚子(zi)属于较常见的水(shuǐ)果,含有(yǒu)一定的(de)维(wéi)生素C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化合物等营养成分,

　　减肥期间适量吃一些柚子,可为身体补充一定营养成分。但柚子没有燃烧(shāo)脂肪的作(zuò)用(yòng),不能(néng)只通过吃柚子进行减肥。

沙田柚怎么样挑甜(tián)的呢(ne)

　　1、看(kàn)外(wài)观。

　　每个东(dōng)西(xī)都有(yǒu)它适合自己的大(dà)小，柚子(zi)也不例外(wài)。

　　在看(kàn)柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这(zhè)种小(xiǎo)柚(yòu)子多半是(shì)还没成熟的，味(wèi)道一般都会很酸(suān)，当然了，也不能选太大的，太大(dà)的(de)柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没(méi)什(shén)么水分，吃起来也(yě)没(méi)有什么(me)味道。

　　形状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般(bān)都是上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平，这(zhè)种柚子的(de)品(pǐn)质比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)，但要(yào)不是这个形状的话，就(jiù)建(jiàn)议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子的话(huà)，在没成熟的时候表皮(pí)都是青色的(de)，但要是(shì)表皮是比较鲜明(míng)的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子的成熟(shú)程度是刚刚好的，如果表皮(pí)是特别明显的(de)黄色(sè)，就代(dài)表了这(zhè)个柚子是比较老的(de)了(le)，里(lǐ)面已经(jīng)没有什么水(shuǐ)分了(le)，没有水分(fēn)的(de)吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感(gǎn)。

　　柚(yòu)子皮摸上去是光滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小(xiǎo)的，而且被光(guāng)照(zhào)还(hái)能(néng)泛着光(guāng)的，就(jiù)说明这种(zhǒng)柚子是生长得比较好的，可以放心购(gòu)买，但(dàn)要(yào)是摸(mō)起来是(shì)比较糙的，外表(biǎo)起着褶子不泛光(guāng)的，这种柚子还(hái)是别选(xuǎn)了。

　　在柚子的下面(miàn)有一个小孔，那里是柚子的脐部(bù)，用(yòng)手指按压柚子的(de)脐部，按(àn)上去要是(shì)紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非常的(de)新鲜多汁(zhī)，但如果是软软的，能(néng)够按进去的，就(jiù)说明这(zhè)个柚子里面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几了，这(zhè)种柚子就可以放弃了。

沙田(tián)柚怎么挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙田柚的方法：

　　一、看外观

　　在看(kàn)柚子时，不要远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊看太小(xiǎo)的，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成(chéng)熟的，味道(dào)一般都会很酸，当(dāng)然了，也不(bù)能选太大的，太大的柚子，果(guǒ)肉(ròu)可能没(méi)什么水分(fēn)，吃起(qǐ)来也没有什么味(wèi)道。

　　形状上好的柚子一般都是上面尖，下面(miàn)平，这种(zhǒng)柚子的品质(zhì)比较好。

　　二、看(kàn)颜色

　　柚子在没成熟的(de)时候表(biǎo)皮都是青色(sè)的，但(dàn)要是表皮是比(bǐ)较鲜明的淡黄(huáng)色，那(nà)么这种柚(yòu)子(zi)的成(chéng)熟(shú)程度是刚刚好(hǎo)的，如果表皮(pí)是特别明显的黄色，就代表了这个柚子是比较老的了(le)，里面已经没有什么水分了，没有水分的吃起(qǐ)来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下(xià)面有(yǒu)一(yī)个小孔，那里是柚子的脐(qí)部(bù)，用手指按(àn)压柚子(zi)的脐部，按上去要是紧紧的，那么(me)这个柚子的水分充足，非常的新鲜多汁，但如(rú)果是软软(ruǎn)的(de)，能够按进去(qù)的，就说明这个柚子里面已(yǐ)经干了，里面的果子所剩(shèng)无(wú)几了，这种柚子就可以放弃了。

　　沙田柚的品种：

　　1、容县沙(shā)田柚(yòu)。

　　沙田(tián)柚发(fā)源于容县(xiàn)清乾隆皇(huáng)所赐而(ér)得(dé)名列为贡(gòng)品，容县(xiàn)种植沙田柚(yòu)的历史已有两千(qiān)多年，其(qí)果(guǒ)大(dà)形美、味(wèi)甜蜜且耐贮藏，而果实则为葫芦形和(hé)梨形，果蒂(dì)部呈短(duǎn)颈状，果底常(cháng)有(yǒu)古铜钱(qián)大(dà)的环状印(yìn)圈(quān)内(nèi)有(yǒu)放射沟纹，常称为(wèi)菊花底或金(jīn)钱底。

　　单(dān)果重1000-1500克，果面金黄色，果肉(ròu)虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成熟极耐(nài)贮藏，果实可贮藏150-180天，贮后风味(wèi)尤佳，有着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美(měi)誉。

　　2、梅州沙(shā)田柚。

　　梅州沙(shā)田柚又名(míng)梅州金柚，树(shù)势(shì)强(qiáng)健，一般1-2年枝(zhī)粗壮(zhuàng)较直立，果实梨(lí)形(xíng)或葫芦形，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果(guǒ)肉脆(cuì)嫩爽口呈现出白色或(huò)虾肉色，远则怨近则不逊是什么意思解释，远则怨,近则不逊风味浓甜品质上等(děng)。

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