黑(hēi)豆熬水喝有什么好(hǎo)处和坏处，黑(hēi)豆煮(zhǔ)水(shuǐ)坚持喝一个月黑(hēi)豆熬水具有(yǒu)清(qīng)热解毒、促进消化的功效的。

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黑豆(dòu)熬(áo)水喝有什么好处和坏(huài)处，黑(hēi)豆煮水(shuǐ)坚持喝一个月

　　经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可(kě)以有效去除胃中热痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆(dòu)中所含有(yǒu)的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人(rén)体(tǐ)肠(cháng)道蠕(rú)动，促进毒素顺利(lì)排出，经常饮用(yòng)黑豆水(shuǐ)，可以改善便秘，还(hái)可(kě)以改善(shàn)肠内(nèi)菌群环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂草苷可有效减少体(tǐ)内胆(dǎn)固醇(chú湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少n)，还可以有效预防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥样硬(yìng)化(huà)和(hé)心血管疾病。

　　黑豆(dòu)还有补血养肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可(kě)以缓解(jiě)肾(shèn)虚(xū)体弱、腰膝(湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少xī)酸软、关(guān)节不利等症状。

长期喝黑豆水的坏处 大家可以看看

　　1、天(tiān)天(tiān)喝(hē)黑豆煮(zhǔ)水喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑(hēi)豆它除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾(pí)经。

　　入脾经，他除了有补肾的(de)作用，它还有健脾的作用(yòng)。

　　中(zhōng)医，中药(yào)健(jiàn)脾的话，他就是有(yǒu)一个健(jiàn)脾(pí)益气湖南信息学院是几本公办的吗，湖南信息学院是几本,学费多少的作用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可以使人(rén)的气机得到(dào)提高，同时(shí)黑豆还可以祛水的作用(yòng)。

　　比如有些人水肿，面部红肿，长期吃(chī)黑(hēi)豆都(dōu)可以很(hěn)好的利水作用。

　　 4、我国(guó)黑豆资源丰富，类型多种多样，有(yǒu)些名贵的黑豆品种至(zhì)今尚在生产上利用，如江苏(sū)的泰(tài)兴(xīng)黑豆，属长江流域(yù)早熟春大豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家大豆(dòu)区域(yù)试验南方早(zǎo)熟春豆组的对照品种。

　　丹(dān)东药黑豆为青子叶黑(hēi)大豆(dòu)，粒大，品种优，营养价值高。

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