魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食物，而且(qiě)特别适合在减脂的时候吃，那(nà)这个魔芋(yù)吃起来有(yǒu)没有热量摄入的？魔芋(yù)的热量一般是多少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多(duō)了

魔芋为什(shén)么没(méi)有热量(liàng)

　　魔(mó)芋不像是(shì)其他(tā)根茎类植物，不含有太(tài)多淀粉，倒是含有一(yī)种(zhǒng)叫做魔(mó)芋葡甘聚糖(táng)的成(chéng)分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名，没有(yǒu)可以消化这种成(chéng)分的酶(méi)，所以它不但(dàn)不能被我们(men)消化，还能吸收大量的(de)水分，促(cù)进(jìn)肠胃(wèi)的蠕(rú)动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物(wù)，一般每100克魔芋当中(zhōng)就有(yǒu)七大卡左右的热量。

　　魔芋(yù)具(jù)有一定的减肥功效，含(hán)有(yǒu)的葡甘(gān)露聚糖是可溶性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高(gāo)，m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名0000; line-height: 24px;'>m开头的姓氏都有哪些，m开头的姓氏中文名可以填充胃肠(cháng)，从而增加饱腹感(gǎn)，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维(wéi)素很多的食物(wù)，适量吃会有效的(de)促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还(hái)可(kě)以为人(rén)体(tǐ)补充葡萄糖甘露(lù)聚糖，可以达到清理(lǐ)肠道(dào)的(de)目的，并(bìng)且还(hái)能降血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃(chī)魔(mó)芋能够有效的调(diào)节(jié)体内的(de)酸碱度，促进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸(xī)收。

　　魔芋虽(suī)然有高的(de)饱(bǎo)腹感和(hé)低热量，但是减肥时也只能偶尔当主食使用，不能够多(duō)吃，否则(zé)会(huì)腹胀或(huò)者(zhě)有(yǒu)轻度(dù)腹泻(xiè)症状。

　　生魔(mó)芋有毒，一定要煮三个小时以(yǐ)上才可以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀(diàn)粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质(zhì)元素，还含有(yǒu)人类所需要的魔芋多糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一(yī)些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋(yù)、花魔芋品种含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别(bié)的气味，通常被(bèi)称为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的植(zhí)物，挖出来就(jiù)是这(zhè)样(yàng)的，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯(chún)，提纯的等级越(yuè)高，可能相(xiāng)对(duì)的腥味会越(yuè)小(xiǎo)。

　　高纯魔(mó)芋胶气味可(kě)以(yǐ)做到很轻微，但还(hái)是(shì)会有一丁点，绝对一丝没(méi)有的是几乎(hū)不可能的。

　　但是(shì)纯化微(wēi)粉，入水(shuǐ)以(yǐ)后(hòu)，气味会明显减轻(qīng)，要注(zhù)意(yì)加点蜂蜜或果(guǒ)汁调一下。

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