什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里(lǐ)斯ABC理论：情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由美国心理学(xué)家艾(ài)里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。关于什么是艾里斯ABC理论以(yǐ)及什么是艾里斯abc理论的基础，艾里斯abc理论是指，在艾(ài)里斯的abcd理论(lùn)中b是指什(shén)么，艾利斯abc理论的具体内容，艾利斯abc理论(lùn)观点(diǎn)等问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的(de)知识答(dá)案(àn)：

艾里斯abc理(lǐ)论提(tí)出(chū)的(de)时间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是(shì)19世纪50年代提出的(de)。

　　abc理论是19世纪(jì)50年代(dài)由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与(yǔ)情感有关(guān)的诱发事件;B指人对此所形成的信念;C指(zhǐ)个人对诱(yòu)发事件所产生的情绪与行为(wèi)的反应;即人的消极情(qíng)绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是由(yóu)于(yú)某一激发事件(A)直接引发的，而(ér)是由于经受这(zhè)一事件的(de)个体对它不正确(què)的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误信(xìn)念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称(chēng)为非理(lǐ)性信念。

　　埃利(lì)斯基于ABC理论(lùn)的(de)合理情(qíng)绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可以(yǐ)是无理(lǐ)性的、不合理的。当(dāng)人们按照(zhào)理(lǐ)性去(qù)思维(wéi)、去行动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争(zhēng)精神及(jí)行(xíng)动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随(suí)人们的思维而产生的(de)，情绪上或心(xīn)理上的困扰是由于不合理的、不合逻辑思维所造成。

　　3、人具有一(yī)种生物学和(hé)社会学(xué)的倾向(xiàng)性，倾(qīng)向于其(qí)在有理性的合理(lǐ)思维(wéi)和无理性的不(bù)合(hé)理思维。即(jí)任何人都不可避免地具(jù)有或多或少的不合理思维与信(xìn)念(niàn)。

　　4、人是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物，思维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重复某种不合理的信念(niàn)，这将导致(zhì)无法(fǎ)排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是艾里(lǐ)斯(sī)ABC理(lǐ)论

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情(qíng)绪(xù)和(hé)行为后果C(consequence）的间接(jiē)原因(yīn)，而引起C的直接原因则是个(gè)体对激发事件A的认知和评价(jià)而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们(men)在某一(yī)活动领域里(如(rú)自然(rán)科(kē)学(xué)与社会科(kē)学(xué))中联(lián)系实际，推演(yǎn)出来的(de)概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与(yǔ)总结，由(yóu)表及(jí)里，去伪(wěi)存真，进行归纳再进行逻辑证明(míng)，得到对某一(yī)事物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一(yī)套简化(huà)的(de)、描(miáo)述事物演(yǎn)变过程的(de)客观规(guī)律的‘映射为信息(xī)’的、模(mó)型。

情(qíng)绪(xù)ABC理(lǐ)论

　　情(qíng)绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心(xīn)理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分别指的是激发(fā)事件A(activating event）只是引发情绪和(hé)行为后果C(consequence）的(de)间(jiān)接(jiē)原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件A的认知和评价而产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子的情(qíng)绪问题中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引(yǐn)发情绪问(wèn)题(tí)的事(shì)件的看(kàn)法。

　　因为自己的看(kàn)法对(duì)自己的情绪产生直接的作用，也会(huì)间接(jiē)影响事(shì)件的(de)结(jié)果。

　　因(yīn)此(cǐ)在孩子有情绪问(wèn)题(tí)的时候，最重要的是要让孩子有正确的(de)"认知(zhī)B"，这会直接影响孩子的情绪问(wèn)题的(de)解决(jué)。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要让孩(hái)子(zi)明白自己是因为什(shén)么(me)事情而产生(shēng)的这些情(qíng)绪，从而经过分析来(lái)接受自己的情绪，将情(qíng)绪问题彻(chè)底解决。

对于情绪，是该控制还是(shì)该接受(shòu)呢？

　　对于(yú)情绪问题，无(wú)论(lùn)是大人(rén)还是孩(hái)子(zi)，都是一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望(wàng)自己总(zǒng)是存在情绪(xù)问(wèn)题，因为每(měi)次(cì)存(cún)在情(qíng)绪问题都(dōu)会让(ràng)我们(men)觉得心情不好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在情绪问(wèn)题的(de)时候，我们首先想到的做法就(jiù)是控制情绪，压制自(zì)己的情绪，不管(guǎn)是因为什么事情引起(qǐ)的问(wèn)题，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候(hòu)，我们需要控制一下自己(jǐ)的积(jī)极(jí)情绪。

　　因(yīn)为在人们的意(yì)识(shí)里，消极(jí)情绪是不(bù)好的东西，因此想(xiǎng)方设(shè)法去消除(chú)、去回(huí)避。

　　当孩子发脾气的时候，我们都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的冷(lěng)静是先将情绪压下去，但(dàn)是并没有将情绪(xù)消化掉，也(yě)就是我们平(píng)常(cháng)所说的(de)"治(zhì)标不治(zhì)本(běn)"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论(lùn)是什么

　　艾利斯情绪的abc理(lǐ)论(lùn)是(shì)认为(wèi)激(jī)发(fā)事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引起C的直接原因则是(shì)个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和(hé)评价而(ér)产生的信念(niàn)B，即人(rén)的(de)消极情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结果（C），不是由于(yú)某(mǒu)一激(jī)发事件(jiàn)（A）直接引(yǐn)发的，而是由于(yú)经受这一事(shì)件的个体对它(tā)不(bù)正确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信(xìn)念。

　　通常(cháng)人们会认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为结果C，发生了什么事就引起了什(shén)么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没(méi)有发现(xiàn)同样一件事，对不同的(de)人，会引起不同的情绪(xù)体验(yàn)。

　　同样是报考英语六级，结果两个人都没过。

　　一个人无所谓，而另一个人却伤心欲绝(jué)。

　　情绪(xù)ABC理论的创(chuàng)始者埃利斯(sī)认为：正是由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的(de)信念才使我们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这些不(bù)合(hé)理的信念(niàn)存在久而久(jiǔ)之，还会引起情(qíng)绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示诱(yòu)发性(xìng)事(shì)件，B表(biǎo)示个(gè)体针对此诱发性事件(jiàn)产生的一些信念，即对这件(jiàn)事的一(yī)些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国心(xīn)理(lǐ)学家艾里斯创建(jiàn)的。关于什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾(ài)里斯abc理论(lùn)的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是(shì)指，在艾里斯(sī)的abcd理论中b是指什么，艾(ài)利斯abc理论的具(jù)体内容(róng)，艾(ài)利(lì)斯abc理(lǐ)论(lùn)观(guān)点等问(wèn)题(tí)，小编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出的时(shí)间

　　艾里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗color: #ff0000; line-height: 24px;'>bno护照是什么意思 bno护照是英国国籍吗19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的。

　　该理论中(zhōng)A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指人对此所形成(chéng)的信念;C指个(gè)人对诱发(fā)事件(jiàn)所(suǒ)产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果(C)，不是由于某一激发事件(A)直接引发(fā)的，而是由于经受这(zhè)一事件(jiàn)的个体对它不正确(què)的认知和(hé)评(píng)价所产生的错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念(niàn)也(yě)称(chēng)为非理性信念。

　　埃利斯(sī)基于ABC理论的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是有(yǒu)理(lǐ)性的、合理的，也(yě)可以(yǐ)是无理性的、不合理的。当人们(men)按(àn)照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快(kuài)、富有(yǒu)竞争精神及行动有成(chéng)效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们的思维而产生(shēng)的，情(qíng)绪上(shàng)或(huò)心理(lǐ)上的(de)困扰是由于(yú)不合理的、不合逻辑(jí)思(sī)维所造成。

　　3、人具有一种生物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合(hé)理思维和(hé)无理性(xìng)的不(bù)合(hé)理思(sī)维。即任(rèn)何人都不可避免地具有或多或少的不合理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维借(jiè)助于语言而进行，不断地用内化语言重复(fù)某(mǒu)种不合理的信(xìn)念，这将(jiāng)导致无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学家艾里斯创建(jiàn)的。在(zài)这里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引(yǐn)发情绪和行为后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起C的直接原(yuán)因则是个体对激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而(ér)产(chǎn)生的信念B(belief）的。

　　理(lǐ)论是(shì)人们在某一活动领域(yù)里(如自然科学与社会(huì)科学)中(zhōng)联系实际，推演出来的(de)概念（或原理），经过对事物的(de)长期观察(chá)与总(zǒng)结，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳(nà)再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提取’而形成的一套(tào)简化的、描(miáo)述事物(wù)演变过程的客观(guān)规律的‘映射(shè)为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在(zài)这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果(guǒ)C(consequence）的间接原因，而引起(qǐ)C的直(zhí)接原因则是个(gè)体对激发事件A的(de)认知和(hé)评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩子(zi)的(de)情绪问题中，"认(rèn)知B"是最重要(yào)的，也就是对引发情绪问题的事(shì)件(jiàn)的(de)看法。

　　因(yīn)为自己的看法对自己的情绪(xù)产生直(zhí)接的作用，也会间接影(yǐng)响事件的(de)结果。

　　因此在(zài)孩(hái)子有情绪(xù)问题的时候，最重(zhòng)要的是(shì)要让孩子有正确的(de)"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳(jiā)的时候，我(wǒ)们(men)要让孩子明白自己是因为(wèi)什么事情而产生的这些情绪(xù)，从而经过分(fēn)析来接受自(zì)己的情(qíng)绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是该控(kòng)制还是该接(jiē)受(shòu)呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩子(zi)，都是一定会经历过的事情(qíng)，并且(qiě)我们都不希望自(zì)己总是存在情绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问题都会让我们觉得心情不好。

　　当我们(men)存在情绪问(wèn)题的时候，我们首先想到的做法就是(shì)控制情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因(yīn)为什(shén)么事情引起的问题，最重要(yào)的就是要控(kòng)制情绪。

　　每次需要控(kòng)制的情绪都是(shì)消极的情绪，很少会(huì)有(yǒu)人时(shí)候，我们需要控制一下自(zì)己的(de)积极(jí)情绪。

　　因为在人们的意识里(lǐ)，消极情绪是不好的东西，因(yīn)此想方设(shè)法去消除、去(qù)回避(bì)。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们都是会(huì)和孩子说："你不要发脾气了，先冷静(jìng)一下。

　　"在这(zhè)里指(zhǐ)的(de)冷(lěng)静是先将情绪压下(xià)去，但是并没有将情绪(xù)消化(huà)掉，也就是我们平(píng)常所说(shuō)的"治(zhì)标不治本"。

艾利斯情绪(xù)的abc理论是什么(me)

　　艾利斯情绪的abc理论(lùn)是认(rèn)为激发事件A只是引发情绪和(hé)行为后果C的(de)间接(jiē)原(yuán)因(yīn)，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个(gè)体对(duì)激(jī)发事件A的(de)认知和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B，即人(rén)的消极情绪和(hé)行为障碍结果（C），不是由于某一激发事(shì)件(jiàn)（A）直(zhí)接引发的，而是(shì)由于经受这一事件的个(gè)体对它不正(zhèng)确(què)的认(rèn)知和评价(jià)所产生的错误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误(wù)信念也(yě)称为非理性信念。

　　通(tōng)常人们会认为诱发(fā)事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情绪和行为结果C，发(fā)生了什么事就引起了(le)什么情(qíng)绪体验。

　　然而，你(nǐ)有没有发现同样(yàng)一件事，对不(bù)同的人，会引起不同的情(qíng)绪(xù)体验。

　　同样是报考英语六级(jí)，结(jié)果两个(gè)人都没过。

　　一(yī)个(gè)人无(wú)所谓，而另一个人却伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论的创始(shǐ)者埃利(lì)斯(sī)认为(wèi)：正是由于人(rén)们常有(yǒu)的(de)一些不合理(lǐ)的信(xìn)念(niàn)才使我(wǒ)们产生情绪困扰。

　　如果这些不合理的(de)信(xìn)念(niàn)存在久(jiǔ)而久之，还会(huì)引起情绪(xù)障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发(fā)性事件，B表示个体针对(duì)此诱发性事件产生的一(yī)些(xiē)信念(niàn)，即对(duì)这件事的一些看(kàn)法(fǎ)、解释。

　　C表示自(zì)己产生的(de)情绪和行为的结(jié)果。

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