马铃薯怎样挑(tiāo)甜的(de)好吃些(xiē)呢视频？看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)的。关(guān)于(yú)马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑甜的好吃些呢视(shì)频(pín)以(yǐ)及(jí)马(mǎ)铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视频(pín)，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢(ne)图(tú)片，马铃薯怎样挑甜的好吃(chī)些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的好吃吗，哪种(zhǒng)马铃薯比较(jiào)甜(tián)等(děng)问(wèn)题，农商(shāng)网将为你收拾以下的日子(zi)知识：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗

　　马铃薯是可以当(dāng)主食吃的。

　　马(mǎ)铃(líng)薯一般(bān)能当(dāng)主食，可以弥补身(shēn)体所需养分(fēn)及热量，与米饭、面(miàn)食等(děng)主食相(xiāng)同可增强饱(bǎo)腹感，在(zài)吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且(qiě)还可(kě)以吃一(yī)些其他的(de)食物，留(liú)意荤素调配，确保(bǎo)养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化合物、纤维素含量(liàng)丰厚，还含有一定(dìng)量的蛋白质、脂肪、维(wéi)生素，以(yǐ)及多种矿物质，如钙、铁等(děng)，

　　适量(liàng)吃简(jiǎn)单(dān)被机体所吸收，因而马铃薯可(kě)以作(zuò)为(wèi)主食。不只可以(yǐ)弥(mí)补养分成分，还可以促进胃肠活(huó)动(dòng)，口(kǒu)感也较好(hǎo)。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的好吃些呢(ne)视(shì)频

　　1、看马铃(líng)薯形状。

　　在挑马铃薯的(de)时分，会(huì)发现有(yǒu)圆圆的(de)、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯(shǔ)，多多少(shǎo)少有点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮(pí)。

　　2、看马(mǎ)铃薯(shǔ)外(wài)皮。

　　马铃薯不要挑(tiāo)有(yǒu)黑色相似瘀(yū)青的(de)部(bù)分，里边多半是(shì)坏的；而冻伤(shāng)或(huò)腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑斑，水分(fēn)缩(suō)短(duǎn)，最(zuì)好不要挑选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选(xuǎn)那(nà)种皮(pí)干的马铃薯。

　　假如(rú)发现马铃薯(shǔ)有水泡过，主张不(bù)要购买。

　　由于这种被水泡过的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也(yě)很短，口感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜拿(ná)来蒸或许炖；假如是表(biǎo)皮比(bǐ)较润滑的马铃薯(shǔ)，口感比较实、脆(cuì)，适宜拿来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯(shǔ)要学(xué)会从自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是否发绿。

　　当挑选马铃薯时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯(shǔ)就不(bù)要拿。

　　长芽的马铃薯都含(hán)有毒(dú)素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现已变绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽不能吃(chī)，是最基本(běn)的知识。

　　4、看马(mǎ)铃(líng)薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种(zhǒng)色彩(cǎi)，一种是黄色(sè)的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说，黄色肉(ròu)质的(de)马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而(ér)白(bái)色(sè)肉质的马铃(líng)薯一般(bān)感(gǎn)觉比较甜。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯(shǔ)时也要留意掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节(jié)。

马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎样挑选才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯(shǔ)作为日常食用频率十(shí)分(fēn)高的(de)蔬菜，以其(qí)多变的口感和丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广(guǎng)受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分丰厚，易于消化，种类也十(shí)分(fēn)的多样，那，马铃(líng)薯怎(zěn)样挑选才好吃？

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯:在挑马铃薯的(de)时(shí)分(fēn)，你会发现有圆圆的、长(zhǎng)长的。

　　形状不同(tóng)的马铃(líng)薯多多(duō)少少有点不同，像(xiàng)越圆的(de)马铃薯(shǔ)，则越好(hǎo)剥皮。

　　假(jiǎ)如用来煮的、炒的(de)，最好挑(tiāo)圆圆的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分，看见有发(fā)芽的马铃薯(shǔ)，就不能拿(ná)了。

　抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马(mǎ)铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要(yào)拿(ná)皮干的马铃薯(shǔ)，好(hǎo)吃(chī)一(yī)点(diǎn)。

　　水泡过的(de)马铃薯，不(bù)能(néng)放(fàng)得(dé)太(tài)久，还影响马(mǎ)铃薯的口感。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡(dàn)黄色的马(mǎ)铃(líng)薯，养(yǎng)分高也(yě)比较好(hǎo)吃(chī)。

　　 4、转一圈看有没有坏掉的:马铃薯在运输过程中，也有或(huò)许有些碰在一(yī)同，撞伤了(le)。

　　所(suǒ)以在挑选(xuǎn)的马铃薯(shǔ)的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要(yào)不然(rán)买回去(qù)，吃不了就白(bái)白(bái)浪费(fèi)钱了(le)。

　　 怎(zěn)样挑选好的马铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状——在挑马铃薯的(de)时分，会发现有(yǒu)圆圆(yuán)的(de)、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的(de)马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马铃(líng)薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑(抗日战争胜利的时间是哪一年，抗日战争胜利的时间是哪一年到哪一年hēi)色相似瘀青(qīng)的部分，里边(biān)多(duō)半是坏的(de)；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或(huò)呈黑斑(bān)，水分缩(suō)短，最好(hǎo)不要挑选。

　　 购买(mǎi)马(mǎ)铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有水(shuǐ)泡过，主张不(bù)要购(gòu)买(mǎi)。

　　由(yóu)于这(zhè)种被水(shuǐ)泡过的马(mǎ)铃薯不(bù)简单保存，并(bìng)且(qiě)保存时(shí)刻也很短，口感也欠(qiàn)好。

　　 假(jiǎ)如是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)比(bǐ)较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖(dùn)；假如是表皮比较(jiào)润滑的马铃薯，口(kǒu)感比较实、脆，适宜拿(ná)来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马(mǎ)铃薯要学会从自(zì)己的实践需求动身(shēn)。

　　 3、看马铃薯是(shì)否(fǒu)发绿——当(dāng)挑选(xuǎn)马铃薯时，看见发(fā)芽(yá)的(de)马(mǎ)铃薯就不要拿。

　　长芽(yá)的马铃薯都含有毒素，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能(néng)吃，是最基本的知(zhī)识。

　　 4、看马铃(líng)薯色(sè)彩——马(mǎ)铃薯的果肉分为两种色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的马(mǎ)铃薯比较粉(fěn)、面，而白(bái)色肉质(zhì)的马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购马铃(líng)薯时也要留意掌握好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选(xuǎn)才好吃2

　　 1、看(kàn)形状圆形的马铃薯归(guī)于粉质马铃薯，适宜用(yòng)来(lái)做沙(shā)拉(lā)或(huò)马铃(líng)薯(shǔ)泥；而细长的五月皇后(hòu)种类则属黏质，不简单煮烂，适(shì)宜(yí)用(yòng)来做(zuò)咖哩。

　　外表过于高低(dī)不平的(de)防(fáng)止购买。

　　 2、看外表(biǎo)挑马铃薯要挑表皮光亮的，芽眼(yǎn)较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯(shǔ)好剥皮，马铃薯利用(yòng)得彻底(dǐ)。

　　要尽量挑(tiāo)选肥壮(zhuàng)而匀称(chēng)的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑(bān)、虫咬和(hé)机械外伤，不萎蔫(niān)、变软，无发(fā)酵(jiào)酒(jiǔ)精气(qì)味(wèi)的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮暗(àn)黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味较好(hǎo)。

　　别的，还要留(liú)意(yì)皮层变绿的马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有毒性，加热(rè)也不会被(bèi)损坏，吃了会中(zhōng)毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马(mǎ)铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉处(chù)即可(kě)，不行放在阳(yáng)光下(xià)暴晒，也(yě)没(méi)必要放(fàng)在(zài)冰箱里，温度过高会导致马铃薯生芽或(huò)腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不能(néng)食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹(píng)果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯(xī)气体，可(kě)以(yǐ)按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要放(fàng)在(zài)漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食用后或许中毒(dú)。

　　 马铃(líng)薯吃欠好(hǎo)，或许会中毒(dú)，因而妈妈要知道(dào)什么样的马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发(fā)芽(yá)马铃薯吃不得马铃薯发芽后(hòu)，芽孔周围(wéi)就会(huì)含(hán)有很多的有毒(dú)龙葵素(sù)，这是一(yī)种神经毒素(sù)，可按捺呼(hū)吸中枢。

　　最好不要食用发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削(xuē)去芽(yá)邻近(jìn)的皮层，再(zài)用水(shuǐ)浸(jìn)泡(pào)2个小时(shí)，煮食时刻也须长(zhǎng)一些，发(fā)芽(yá)面积(jī)大、芽眼(yǎn)多的马(mǎ)铃薯最好丢掉不必(bì)。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高于(yú)马铃薯芽眼窝的毒素。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)生芽，只需抹去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用。

　　而绿(lǜ)皮(pí)马铃(líng)薯则(zé)不行食用。

　　假如吃马铃薯时口(kǒu)中有点发(fā)麻的感觉(jué)，则标明该马铃薯中还含有较多的(de)龙葵素，应(yīng)立(lì)即中(zhōng)止食(shí)用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购买到甘旨和养分(fēn)的食物也可以让(ràng)心境变得(dé)十分的好，上(shàng)面(miàn)便(biàn)是对什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些(xiē)介绍，这样咱们在购买食材的时分(fēn)可以依(yī)照上面的(de)办法去试一下，这样(yàng)制(zhì)造(zào)起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味它的(de)滋味(wèi)了。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看马(mǎ)铃薯是否有损害(hài)。

　　假如(rú)马(mǎ)铃(líng)薯现已破皮(pí)，或许(xǔ)马铃(líng)薯(shǔ)有(yǒu)虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选(xuǎn)购(gòu)这类马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　这(zhè)种马铃薯混有伤残、虫(chóng)灾，往往(wǎng)简单(dān)蜕变，买回(huí)家放(fàng)置不(bù)久(jiǔ)。

　　并(bìng)且这类马(mǎ)铃薯的(de)口感也(yě)欠好(hǎo)，养分也较差，真实没必要买(mǎi)回家食用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形(xíng)。

　　一般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形(xíng)没那么规矩的，一种是比较(jiào)圆的(de)，一般咱们会主张挑(tiāo)选(xuǎn)那种外形比较圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)，由于这(zhè)儿马铃薯削起来很便(biàn)利(lì)，比较不(bù)那(nà)么(me)费力(lì)。

　　所以(yǐ)说挑选越圆的马铃薯购买越好(hǎo)。

　　 3、看马铃薯是否起皮(pí)。

　　假(jiǎ)如是起皮的马(mǎ)铃薯，会感(gǎn)觉比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是那(nà)种表皮比(bǐ)较润滑的马(mǎ)铃薯，它(tā)的(de)口(kǒu)感会比(bǐ)较实、脆，此(cǐ)刻若(ruò)是拿来炒马铃薯丝的(de)话，那是再适(shì)宜不过了(le)。

　　所(suǒ)以选购(gòu)马铃(líng)薯要(yào)学会从自己的实践需(xū)求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马(mǎ)铃薯的果肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的(de)，一(yī)种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质的(de)马铃薯，往往(wǎng)会(huì)比(bǐ)较粉(fěn)比(bǐ)较面，假如是白(bái)色肉质的马铃薯，一(yī)般会感觉比较(jiào)甜。

　　所以选购马铃薯时(shí)也(yě)要(yào)留意这一点细节，要掌握好(hǎo)。

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