怎么(me)挑个甜(tián)南(nán)瓜吃好吃点(diǎn)呢？看(kàn)：从外(wài)皮颜色上(shàng)来说，金(jīn)黄色的南瓜(guā)，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹越(yuè)清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成(chéng)熟(shú)；棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越好的。关于(yú)怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点呢以及怎么挑个甜南(nán)瓜吃(chī)好吃点呢，如何挑南瓜(guā)比较甜，如何挑选甜(tián)的(de)南(nán)瓜，怎么(me)选南(nán)瓜好吃(chī)又甜，南(nán)瓜(guā)怎么选才甜等问(wèn)题，农商网将为你整理(lǐ)以下的生活知识：

南瓜可(kě)以(yǐ)生吃(chī)吗

　　南瓜是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南(nán)瓜中含有丰富的(de)胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨基(jī)酸及(jí)果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南(nán)瓜(guā)可以较好的保存其营(yíng)养价值(zhí)，但建议控制摄入量，以(yǐ)免造成(chéng)胃肠道不适，日常适量生吃南瓜，对于改善皮肤(fū)状态、缓解便秘(mì)发生(shēng)等有(yǒu)一定的辅(fǔ)助作用。

怎(zěn)么挑个甜南瓜吃(chī)好吃点呢

　　1、看：从外(wài)皮颜色上来(lái)说，金黄(huáng)色的(de)南瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若是买已(yǐ)切开(kāi)的，则(zé)要挑(tiāo)果肉的橘黄颜色越鲜(xiān)浓，胡萝卜素含(hán)量就越多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟后(hòu)有一种(zhǒng)清香气味(wèi)，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同(tóng)大(dà)小(xiǎo)的南瓜，挑选的(de)时候，选沉重的(de)那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更好(hǎo)。

　　4、拍(pāi)：将南瓜托在手上，用另(lìng)一只手去拍，如果声音发(fā)闷(mèn)，感觉(jué)南瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明(míng)南瓜的成熟度(dù)比(bǐ)较高。

南(nán)瓜怎么挑选又糯(nuò)又传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的(de)品种，南(nán)瓜(guā)的颜色是不一样的(de)。

　　市场上常卖的两个品种，一个(gè)是蜜本南瓜，要面甜的(de)就要挑(tiāo)选颜(yán)色橙色(sè)的(de)，成熟的(de)好，口感就好;还有一种京绿(lǜ)栗南瓜，北(běi)京的品种，挑选要找颜色深(shēn)绿的、所以，什么样(yàng)的南瓜(guā)又面又(yòu)甜，首先看(kàn)颜色准没错。

　　2、观察南瓜(guā)外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的形状(zhuàng)看出来(lái)，有的(de)南瓜(guā)是圆(yuán)的，带有条(tiáo)纹的(de)；有的是(shì)长的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形传统体育项目有哪些 传统体育游戏有哪些状的南瓜(guā)，在(zài)挑(tiāo)选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸起或斑点的不影响口感(gǎn)，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下来(lái)的痕迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外(wài)皮。

　　购买时要找老南瓜(guā)，用(yòng)手掐(qiā)南瓜外皮，如果比较坚(jiān)硬，那就是老南(nán)瓜；如果(guǒ)一掐就(jiù)破，那就是嫩南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜(guā)托起(qǐ)，一只手去轻轻的(de)拍打，辨别一下南(nán)瓜的声(shēng)音，闷响(xiǎng)的就是老(lǎo)南(nán)瓜，反之，成熟(shú)度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯又甜，这个(gè)在切(qiè)开南瓜(guā)的一(yī)瞬间也能判断(duàn)出来。

　　成熟好的南瓜，瓜瓤(ráng)比较坚硬，颜(yán)色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这(zhè)样(yàng)的南(nán)瓜(guā)吃起(qǐ)来(lái)既面又糯还甜；瓜瓤颜(yán)色较(jiào)浅的，成熟度不够，口感也要略(lüè)差一些。

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