怎么挑甜的(de)老南瓜好(hǎo)吃？首先观察南瓜的颜色的。关于怎么挑甜的老南瓜好(hǎo)吃以及怎(zěn)么挑甜的老(lǎo)南瓜好(hǎo)吃，怎么挑甜的老南(nán)瓜呢(ne)，怎么挑(tiāo)甜(tián)的老(lǎo)南(nán)瓜视频(pín)，老南瓜怎么挑选才(cái)甜，老南(nán)瓜甜吗等问题，农商(shāng)网(wǎng)将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

老(lǎo)南瓜(guā)可(kě)以生吃(chī)吗

　　老南瓜(guā)是可以(yǐ)生吃的。

　　南瓜可以生吃，南瓜中含(hán)有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好(hǎo)的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量，以(yǐ)免造(zào)成胃肠道不(bù)适，日常(cháng)适量生吃南(nán)瓜，对于改(gǎi)善皮(pí)肤状态、缓解(jiě)便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么挑甜的老南瓜(guā)好吃

　　1、首先(xiā猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种n)观察南(nán)瓜的颜色。

　　不同的品(pǐn)种，南(nán)瓜(guā)的颜色是(shì)不一样的(de)。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种两个品(pǐn)种，一(yī)个是(shì)蜜(mì)本南瓜，要面(miàn)甜的就(jiù)要挑选颜色(sè)橙(chéng)色的，成熟的好，口感就(jiù)好;还(hái)有(yǒu)一种京绿(lǜ)栗南(nán)瓜，北京的品种(zhǒng)，挑选要找(zhǎo)颜色深绿(lǜ)的、所以(yǐ)，什(shén)么(me)样的南瓜(guā)又面又甜，首先(xiān)看颜色准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可以(yǐ)通过看南瓜的(de)形状看出来，有的南瓜是圆(yuán)的(de)，带有条纹的；有的是长(zhǎng)的，带有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么形状(zhuàng)的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸(tū)起或斑(bān)点(diǎn)的不(bù)影响口感，这是南(nán)瓜(guā)抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害，保护自己留下来的痕迹。

　　3、掐(qiā)一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐南瓜外皮，如果(guǒ)比(bǐ)较坚硬(yìng)，那就是老南(nán)瓜；如(rú)果一掐就破，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音：挑(tiāo)选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一(yī)只手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜(guā)的声音，闷响的就是老南瓜，反之，成熟(shú)度就没那么好了。

如何(hé)挑(tiāo)选甜南瓜(guā)

　　1、看，从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗重越成熟；绿(lǜ)色(sè)的南瓜，绿得(dé)发黑的是成熟南瓜。

　　不管什么品(pǐn)种，棱越(yuè)深、瓜瓣儿越鼓越(yuè)好。

　　2、闻，南瓜熟后(hòu)有(yǒu)一种清香气(qì)味，而没有(yǒu)成熟的嫩(nèn)瓜有一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、动手，老南瓜外(wài)皮比较坚(jiān)硬紧(jǐn)实，如果南瓜皮(pí)一掐就破，就证明成熟度(dù)不够。

　　另外(wài)，用(yòng)手掐一下南瓜上的那一小段茎，如果感(gǎn)觉非常(cháng)硬(yìng)，就(jiù)证(zhèng)明南瓜采摘的(de)时机比(bǐ)较合适。

　　4、切，切开的(de)南瓜还可(kě)以(yǐ)看(kàn)看瓜籽，因为瓜籽饱满也(yě)是南瓜成熟度高的表现之(zhī)一。

　　扩展资料

　　南瓜的(de)养生功效：  

　　一(yī)、调(diào)养肠胃的南瓜：南瓜是调养肠胃很好的食物，南瓜(guā)中含(hán)有丰(fēng)富的(de)维生素A原(yuán)，可以(yǐ)参与胃内上(shàng)皮组织的正常代谢，保护胃黏膜(mó)，促进溃疡愈合;果(guǒ)胶则(zé)可以让消(xiāo)化道(dào)免受(shòu)粗糙食(shí)品的刺激，预防胃(wèi)炎、胃溃疡。

　　二、猕猴桃要公母一起种吗，猕猴桃一公一母怎么种南瓜与(yǔ)护肾：南瓜从中(zhōng)医的角度认为：有补中益气、消炎止痛，解毒杀虫，降糖止(zhǐ)渴(kě)的功效，现代医学研究证明，南瓜(guā)中(zhōng)的果(guǒ)胶帮助肝、肾功能(néng)减弱的人增(zēng)强肝肾细(xì)胞的再生能力。

　　三、南瓜与(yǔ)糖(táng)尿病：南(nán)瓜富含(hán)维生素a、维生素c和(hé)维生素e，能促进胰岛素(sù)的分泌(mì);南瓜中的(de)果(guǒ)胶可(kě)推(tuī)迟食物排空、延缓肠(cháng)道对糖类(lèi)的(de)吸收，从而控制血(xuè)糖升(shēng)高。

　　此(cǐ)外，南瓜所(suǒ)含(hán)有的(de)矿(kuàng)物(wù)质钴，是胰岛素细(xì)胞合成胰(yí)岛(dǎo)素所(suǒ)必(bì)需的物质(zhì)。

　　所以糖尿病患者应(yīng)适当吃些用(yòng)南瓜做的食物。

　　参考(kǎo)资(zī)料(liào)来(lái)源(yuán)：人民网(wǎng)-南(nán)瓜并(bìng)非要新鲜(xiān)才好吃 如何挑到好南瓜

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