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　　孕妇一天吃几个山(shān)竹，孕妇一天吃几个山竹比较(jiào)好孕(yùn)妇一(yī)天吃(chī)2~3个山竹的。

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孕妇一天吃(chī)几(jǐ)个(gè)山竹，孕妇一天吃几个(gè)山(shān)竹(zhú)比较(jiào)好

　　孕妇一(yī)天吃2~3个山竹的。

　　避免摄入过多(duō)引起血糖(táng)增加。

　　孕妇可以适当的食用山竹，可以食用(yòng)2~3个。

　　山竹(zhú)的营(yíng)养价值(zhí)丰富(fù)，含有脂肪、蛋白质、叶酸(suān)，还含有钙、镁、磷、钾(jiǎ)等营养(yǎng)元素，可以给孕妇补充所(suǒ)需要的营养。

　　同时山竹的味道甜中(zhōng)带(dài)酸，可以改善(shàn)孕妇食欲不振的(de)症状(zhuàng)。

　　但是山(shān)竹属于比较甜的水果，其中的含糖(táng)量(liàng)较高，孕妇避免一次摄入过多，防止引起血糖升(shēng)高(gāo)，增加妊娠(shēn)期糖尿(niào)病(bìng)的发生概率。

　　对(duì)于孕妇存在(zài)妊娠期糖(táng)尿病，不建议(yì)食用山竹，食用(yòng)后引(yǐn)起血糖急剧升高(gāo)，会(huì)对胎儿产生不良影响(xiǎng)。

山竹孕妇可以吃(chī)吗

　　孕妇是可以吃山竹的(de)。

　　山竹(zhú)含有糖类，蛋(dàn)白质，维(wéi)生(shēng)素和矿物质(zhì)，具有丰富的营养。

　　孕(yùn)期适量的食用山竹有利于(yú)孕妇的身(shēn)体(tǐ)健康(kāng)以及(jí)胎儿(ér)的发育(yù)。

　　山竹属偏寒性食(shí)物(wù)，适量的吃山竹可(kě)以缓解孕(yùn)期燥(zào)热(rè)，但(dàn)是切不可过多食用(yòng)，以防(fáng)引(yǐn)起肠胃的(de)不适。

　　由于山(shān)竹含有较高糖(táng)分，患有妊(rèn)娠糖尿(niào)病(bìng)的孕妇(fù)最好(公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站hǎo)是不吃。

山竹对孕妇有什么好(hǎo)处

　　首先，山(shān)竹可以(yǐ)补充(chōng)维生素、微量元素。

　　其(qí)次，山竹(zhú)吃在嘴里是酸中(zhōng)若甜，甜中带(dài)酸的，可以增加食欲。

　　然后，山竹果肉里含有丰富的膳食纤维(wéi)，可(kě)以预防(fáng)孕(yùn)期的便秘，还可(kě)以预防上(shàng)火。

　　孕妇孕(yùn)期要(yào)营养(yǎng)均衡，多公交车被C这才几天没做水，s货你是不是欠c了公交车站吃富含高蛋白质的饮食(shí)，适当(dāng)的(de)吃水果(guǒ)、绿(lǜ)叶的蔬菜(cài)，吃粗(cū)纤维的食(shí)物，可以减少便秘(mì)的发生，可以(yǐ)增进食欲，要少吃辛辣刺激性的(de)食(shí)物(wù)。

　　营养要(yào)均衡，饮食要多样化。