魔芋(yù)为(wèi)什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别吃多了魔芋是公认(rèn)热量比较(jiào)低的食物，而且特别适合在减(jiǎn)脂的时候吃(chī)，那这个(gè)魔(mó)芋吃起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热量(liàng)一般是多少(shǎo)大(dà)卡(kǎ)？的。

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魔芋为什(shén)么(me)没(méi)有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了(le)

魔芋为什么没(méi)有热(rè)量

　　魔芋不像是其他(tā)根(gēn)茎(jīng外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏)类植物，不含有(yǒu)太多淀粉，倒是含(hán)有一种叫做魔(mó)芋葡甘(gān)聚糖的(de)成分(fēn)。

　　我们的(de)肠胃，没有(yǒu)可以消化(huà)这种(zhǒng)成分的酶，所以(yǐ)它不但(dàn)不(bù)能被我(wǒ)们(men)消化，还能吸收大量(liàng)的(de)水分(fēn)，促进肠胃的(de)蠕(rú)动。

魔(mó)芋(yù)的热(rè)量是多少大卡

　　魔芋属于(yú)低(dī)热量的典型的食物，一般(bān)每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大(dà)卡左右的热(rè)量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡(pú)甘露聚糖是(shì)可溶(róng)性纤维，吸(xī)水性很强，粘度高，可以填充胃肠，从而增加饱腹感，能(néng)够减(jiǎn)肥。

　　还(hái)是含纤维素很多(duō)的(de)食物，适量(liàng)吃会有效的促进(jìn)肠的蠕动(dòng)，还(hái)可以为(wèi)人体补充葡萄糖甘(gān)露(lù)聚糖，可(kě)以达到清理肠(cháng)道的目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔(mó)芋(yù)能够有效的调节体内(nèi)的酸(suān)碱度(dù)，促进骨骼对(duì)钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减肥时也只能偶(ǒu)尔当主食使用(yòng)，不(bù)能够多吃，否则(zé)会腹(fù)胀(zhàng)或(huò)者有轻度腹泻症状。

　　生魔芋有(yǒu)毒，一(yī)定要煮三个小时以上(shàng)才可(kě)以食用。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以及多种维生素(sù)和钾、磷(lín)、硒等矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的一些种类(lèi)块(kuài)茎富含魔芋多糖，尤(yóu)其是白魔芋、花魔芋品(pǐn)种(zhǒng)含(hán)量高达50—65％。

魔芋有腥味(wèi)正常吗

　　魔芋腥味(wèi)是自有的特别(bié)的气味，通常被称为类(lèi)似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味(wèi)的植(zhí)物，挖出来就是这样的，就像葱、姜等(děng)。

　　然(rán)后进(jìn)行提外国人那方面确实很厉害吗，嫁给外国人会不会撑坏(tí)纯，提(tí)纯的等级越(yuè)高，可能(néng)相对的(de)腥味会越(yuè)小。

　　高纯魔芋胶(jiāo)气味可(kě)以做到很轻(qīng)微，但还是(shì)会有一丁点，绝对一(yī)丝没有(yǒu)的是(shì)几乎不可能的(de)。

　　但是纯化微粉，入水以后(hòu)，气味会明显减轻，要注意(yì)加点蜂蜜或果汁调一下。

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