牙膏是每个人每(měi)天几(jǐ)乎都会用到的东西(xī)，我们只知道它(tā)有清洁牙齿的(de)作用，沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家却不知道(dào)他竟然(rán)还可以(yǐ)帮助我们祛斑(bān)，下面小编就为大家带(dài)来几种利(lì)用牙膏祛(qū)斑(bān)的方法。

首先准备(bèi)一个碗，然后(hòu)将适量(liàng)的(de)牙膏(gā沪上两支花暗指谁 沪上两支花是哪两家o)挤进(jìn)去(qù)，挤加入清水，搅(jiǎo)拌(bàn)，然后再加入适量的(de)珍珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放进去，五分(fēn)钟之后取(qǔ)出来敷在脸上，大概十(shí)五分钟之后，再把面膜取下来，然后用温水把(bǎ)脸洗干净就(jiù)可以了。

还(hái)可(kě)以取牙膏5克，柠檬1片(去(qù)皮捣碎(suì))，珍珠粉1勺，都放在(zài)一起搅拌，然后把他们均(jūn)匀涂抹(mǒ)于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可(kě)。

牙膏含有大量的植物精华，容易被肌肤吸(xī)收，柠檬中含有(yǒu)维(wéi)生素B1、维生素(sù)B2、维(wéi)生素C等多种营养成分，还含有丰富的有机酸、柠檬酸(suān)，具(jù)有很强(qiáng)的抗氧化作用，两者(zhě)搭(dā)配(pèi)对(duì)促进肌肤的新陈代(dài)谢(xiè)、延缓衰老及(jí)抑(yì)制色素沉(chén)着等十分(fēn)有效。

或(huò)者(zhě)也可以将牙膏放在淘米水中稀释溶(róng)解，滴入青霉素混合(hé)均匀，这种(zhǒng)方法不仅(jǐn)仅能(néng)祛斑(bān)，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外(wài)，我们还可以将面粉和蜂蜜还有(yǒu)新鲜的牛奶一同混合均(jūn)匀，调成膏状(zhuàng)做成面膜，美白滋润效果(guǒ)非常好(hǎo)。

准备(bèi)山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克(kè)。将山(shān)楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅(jiǎo)拌即(jí)可(kě)，对于美(měi)白(bái)祛(qū)斑，淡化肌肤(fū)黑色素(sù)有着不错的(de)作用。

在日常的(de)饮食中，我们还可以多吃一(yī)些抑制黑色素产生的(de)食物，如芒果、香菜、南瓜(guā)、胡萝卜(bo)、芹菜、木瓜(guā)等。维(wéi)生素B6能(néng)褪除(chú)黑色素斑(bān)痕，富含维生素B6的食物有鸡(jī)肉、瘦(shòu)猪肉、蛋黄、鱼(yú)、虾、花生、大豆制(zhì)品等(děng)。

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