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75g牛奶等于多少ml，75g牛奶等于多少毫升

　　牛奶(nǎi)是最古老的天然(rán)饮(yǐn)料之(zhī)一，被(bèi)誉为白色血液，对人体的重要性可(kě)想(xiǎng)而知(zhī)。

　　牛奶顾名思义是从雌性奶牛身(shēn)上所挤出来的(de)。

　　在不同国家，牛(niú)奶也分(fēn)有(yǒu)不同的等级(jí)。

　　牛奶含有丰富的矿物(wù)质、钙、磷、铁、锌、铜、锰、钼。

　　最难得的(de)是，牛(niú)奶是人体钙(gài)的最(zuì)佳来源，而且钙磷(lín)比例(lì)非常适当，利于钙的吸收。

　　种类(lèi)复杂，至少有(yǒu)100多种，主要(yào)成份有(yǒu)水、脂肪、磷脂、蛋白质、乳糖、无机盐等。

牛(niú)奶的食(shí)用禁忌

　　牛奶(nǎi)并不是越浓越好的。

　　有(yǒu)人认为，浓牛奶(nǎi迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名)的营养价值更高一些，实际上(shàng)所谓的浓牛(niú)奶不过是水的比(bǐ)例减小了而已。

　　如果本(běn)身肠胃就比较(jiào)弱的(de)人(rén)喝(hē)浓牛奶的话，则会引(yǐn)起(qǐ)腹泻、便秘(mì)、食欲不(bù)振等(děng)不良问题(tí)。

　　牛奶不能和巧克力(lì)搭(dā)配。

　　有人(rén)喜欢将牛奶和巧克(kè)力搭配在一起食用，认(rèn)为这(zhè)样味道更好，实际(jì)上将(jiāng)牛奶(nǎi)和巧克力一起吃的话(huà)，就引起草酸反应，严重(zhòng)的话(huà)甚至会引发(fā)缺(quē)钙、头(tóu)发干枯(kū)等。

　　牛奶(nǎi)不能和稀饭等一起食(shí)用(yòng)。

　　有人认为将牛奶和稀饭(fàn)一(yī)起食用，可以做到(dào)营养互补。

　　实(shí)际上这种(zhǒng)做法是不(bù)正确(què)的。

　　牛奶(nǎi)中的维生(shēng)素A会(huì)被稀饭中(zhōng)的脂肪(fáng)氧化酶破坏，所以应该分开食用。

　　不(bù)要(yào)空腹喝牛奶(nǎi)。

　　有人喜欢(huān)在早上(shàng)空腹喝(hē)牛奶(nǎi)，认为这样可以为身体补充营养，其实(shí)这样做是错误的。

　　早上空腹喝牛迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名奶的话，牛奶中(zhōng)的蛋白质(zhì)会被迫转化为(wèi)热量消耗掉(diào)，这样实际上是起不到(dào)什么(me)营(yíng)养(yǎng)滋补作(zuò)用的。

　　最好的做法是餐后两(liǎng)个小时左右喝牛(niú)奶，这样牛奶中迪丽热巴男朋友，迪丽热巴全名(zhōng)的营(yíng)养才能最大限(xiàn)度(dù)的(de)被人体吸(xī)收。

　　不要用牛奶送(sòng)服药。

　　有人喜(xǐ)欢吃药的时候，用牛奶(nǎi)送服(fú)，这样做会(huì)破坏(huài)药物中的有(yǒu)效成分，起不到治疗疾病的目的。

　　牛奶不要煮沸。

　　大家在煮牛奶的时候，不要将牛奶煮(zhǔ)沸，这样(yàng)会破坏牛奶中的营(yíng)养成分(fēn)，另(lìng)外，在煮牛奶的时候，也不要往里面加糖，否则会(huì)危害我们的身体健(jiàn)康(kāng)，最好是煮完之后(hòu)再加。

　　牛奶不能和茶(chá)一起饮用。

　　如果将茶(chá)和(hé)牛奶一起饮用的话，茶叶中的鞣酸(suān)会阻碍(ài)人(rén)体对牛奶中钙的吸(xī)收，所以大家(jiā)在(zài)喝(hē)牛奶(nǎi)的时候，一定要(yào)注意不(bù)要喝茶(chá)一起饮(yǐn)用。

75克等于多少毫升的纯牛奶？

　　因为牛奶的密度，在1.025至1.031之间

　　也就是说(shuō)，每1000毫升牛奶大(dà)约重1025克制，1031克

　　根(gēn)据密度公式计算

　　所(suǒ)以(yǐ)75克等于，72.74至，73.17，毫升

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