莲子最好吃的(de)是湖南省湘(xiāng)潭县(xiàn)花石镇(zhèn)的。关于(yú)中国哪里(lǐ)的(de)莲子最(zuì)好(hǎo)吃以(yǐ)及中国哪里的莲子最好吃最出名，中国哪(nǎ)里的莲子(zi)最好吃最正宗，中(zhōng)国哪里(lǐ)的莲子最好吃最(zuì)有名(míng)，国内哪(nǎ)里的莲子最好，哪里产地的莲子(zi)最好吃等问题，小编(biān)将为你整理以下(xià)的知(zhī)识答(dá)案：

中国哪里(lǐ)的莲子最好(hǎo)吃(chī)

　　是(shì)湖南省湘潭县花石镇的。

　　湖南、湖(hú)北、福建(jiàn)、江苏、浙(zhè)江、江西等地均产莲子，其中湖南湘潭的湘(xiāng)莲、福建建宁(níng)的建(jiàn)莲、浙江宣平的宣莲并称为中(zhōng)国三(sān)大莲(lián)子。

　　湘潭位于湖南省中(zhōng)部偏东，湘(xiāng)江(jiāng)下(xià)游，气候(hòu)湿(shī)润(rùn)，四季分(fēn)明(míng)，年平(píng)均气温17℃左右(yòu)，且阳光(guāng)充足，雨(yǔ)量丰富，形(xíng)成了湘莲生产的(de)有利气(qì)候(hòu)条件。

　　湘莲，因其具有(yǒu)高蛋白、低脂肪、口感好等特(tè)色，被(bèi)称为“中国第(dì)一(yī)莲子”。

　　湘莲品种有寸三莲和以寸三(sān)莲(lián)为(wèi)亲本(běn)培(péi)育(yù)的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三(sān)莲是(shì)湘潭(tán)县历代相传(chuán)的(de)湘莲(lián)品种，以其三粒莲子相连(lián)长(zhǎng)度为一寸而(ér)得名，颗粒圆状、均匀，肉色(sè)乳白(bái)，肉质细腻，

莲子(zi)的功效与作(zuò)用

清热降火

　　对(duì)于心(xīn)火旺盛的(de)人来说(shuō)，不妨吃(chī)吃莲子来(lái)降其心(xīn)火。

　　此(cǐ)外，由于上火引起(qǐ)的口舌生疮也可以用莲子来进行调理(lǐ)。

强心(xīn)安(ān)神

　　莲子不(bù)但强心(xīn)作(zuò)用非常显著(zhù)，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐。

　　经常晚上(shàng)失(shī)眠患者可以睡前泡杯莲子(zi)茶喝(hē)喝，保管一觉睡到大天亮。

降血压

　　莲子(zi)所含非结晶形(xíng)生物碱N-9有降血压作用。

防癌抗癌

　　莲子(zi)能(néng)补(bǔ)五脏(zàng)养气(qì)血(xuè)，可以缓解人类身体虚弱，也能滋补身体，而且它还含(hán)有(yǒu)一种抗(kàng)氧(yǎng)化成分(fēn)黄树宁(níng)碱，这种物质不(bù)单能清(qīng)理人体内(nèi)的自由基，还(hái)是(shì)一种天然的抗(kàng)癌成分，它能预防细胞癌变，也能抑制癌(ái)细胞再生，所以平时多(duō)吃莲子可以起到预防癌症的作用。

莲子能补充(chōng)营养

　　莲子是一(yī)种(zhǒng)高营养的食材，它含的蛋白质和(hé)多种维生素，还含(hán)且些微量(liàng)元素，其中(zhōng)钙的(de)含量比较高，平时(shí)人们食用(yòng)莲子不但能(néng)补充营养还能起到一定的补钙作(zuò)用。

　　另外莲(lián)子有莲心碱等多(duō)种生物碱存在，能清热解毒预防(fáng)多种上(shàng)火症状的发生。

莲子能调节身体酸碱平衡

　　莲(lián)子这种食材中含(hán)有大量的微量元素磷，这种(zhǒng)物质是(shì)组纪细胞核(hé)的重要成分，它能促(cù)进人(rén)体蛋白质与脂(zhī)肪以及糖类(lèi)物(wù)质的代(dài)谢，还能调(diào)节人体内(nèi)部(bù)环境的酸(suān)碱平衡，平时经(jīng)常食用(yòng)能提(tí)高身(shēn)体(tǐ)免疫力(lì)，减少多种(zhǒng)疾病的发生。

莲子能(néng)健脑益智

　　健脑(nǎo)益智也是莲子的重(zhòng)要(yào)功(gōng)效之一，它含(hán)有的多种(zhǒng)氨基酸与矿物(wù)质可以直接作(zuò)用于(yú)人(rén)类的大(dà)脑，能提高脑细胞活性(xìng)，也能提高记忆力，青少年食用还(hái)能促进智(zhì)力发育(yù)，它是(shì)最适合脑力劳动者食用的一种养生(shēng)食材(cái)。

莲子的药用价值

莲子(zi)能治遗精滑精

　　莲子(zi)中含有多种天然(rán)的碱(jiǎn)性成分，它能增强性欲，也能提高(gāo)男(nán)子精子数(shù)量(liàng)，平(píng)时可以用于多种男科(kē)疾病的治疗，特别是对男性(xìng)经常出现的(de)遗精与滑精(jīng)，等不良症状，治疗功效十分(fēn)出色，可以(yǐ)起(qǐ)到止遗涩精的重(zhòng)要作用。

莲(lián)子(zi)能(néng)治心脏病

　　莲(lián)子的中(zhōng)间有一个黄色的(de)莲子心，它也(yě)是(shì)一种功效出色的(de)中(zhōng)药(yào)材(cái)，这(zhè)种莲子心中含有(yǒu)大量的生物碱，强心(xīn)功效十分(fēn)明显(xiǎn)，平时人们食用以(yǐ)后能有(yǒu)效提(tí)高心(xīn)脏功(gōng)能，可以预防心律不(bù)齐，也出能减少心肌无(wú)力以(yǐ)及心(xīn)肌(jī)缺血等多种常见心脏病的发生。

中国哪里(lǐ)产的莲子最好(hǎo)？

　　中国(guó)莲子产地(dì)：

　　一、广(guǎng)昌(chāng)白莲

　　广(guǎng)昌(chāng)县自古以(yǐ)来就被称为“莲(lián)乡”，白莲的种植和(hé)加(jiā)工历史非常悠久，品质(zhì)突出，具有(yǒu)色白、粒(lì)大(dà)、味(wèi)甘清(qīng)香、营养丰富、药用(yòng)价值高、炖煮易烂、汤清肉绵等持点。

　　历来被(bèi)称为(wèi)“贡(gòng)莲”，为“莲中珍品”，一直畅销海(hǎi)内外。

　　二、建(jiàn)宁通(tōng)心白莲

　　建宁通心白莲，俗称建莲，历史上被誉为“莲中(zhōng)极品”，历代被列入(rù)进贡珍品(pǐn)，古称“贡莲”。

　　建莲(lián)外(wài)观粒(lì)大(dà)饱满(mǎn)，圆润洁白，色如凝脂，2006年9月(yuè)，国家(jiā)质检总(zǒng)局(jú)批准对建(jiàn)莲(lián)实施地理标志(zhì)产品保护(hù)。

　　三、汈汊湖(hú)莲子

　　汈(diāo)汊湖(hú)莲子(zi)是湖北(běi)省孝感(gǎn)市(shì)汉(hàn)川市的特产。

　　汈汊湖莲(lián)籽籽粒饱满，肉质细嫩(nèn)，营养丰富，清(qīng)香可口。

　　汉川汈(diāo)汊湖莲籽为(wèi)汉川特产，主产于汉川市(shì)汈汊湖一带(dài)。

　　汈(diāo)汊湖莲米行销各地(dì)，还被称之为“中国(guó)莲”（籽）远销香(xiāng)港和出口东南亚(yà)等地。

　　四、宁都通心白莲(lián)

　　宁都通心白莲是江西省赣(gàn)州(zhōu)市宁都县(xiàn)的特产。

　　宁(níng)都通(tōng)心白(bái)莲具有个(gè)大、色白(bái)特点，富含淀粉和(hé)多种(zhǒng)氨基酸，属膳(shàn)药两用食品(pǐn)。

　　通心白(bái)莲又(yòu)称子莲，是宁都县传统(tǒng)农产品(pǐn)。

　　常年种植面积(jī)6万亩(mǔ)，是江西省白莲(lián)种(zhǒng)植大(dà)县之一(yī)。

　　五(wǔ)、庙前白莲

　　庙前白莲是江(jiāng)西(xī)省上饶(ráo)市鄱(pó)阳县三庙(miào)前乡的特(tè)产。

　　庙前白(bái)莲，栽培(péi)历史悠久(jiǔ)，不(bù)但栽培面积多、产(chǎn)量(liàng)高，而且以质量上乘与(yǔ)广昌白莲(lián)齐名。

　　产品(pǐn)曾(céng)远(yuǎn)销(xiāo)港澳(ào)、东南亚和(hé)日本、美国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主(zhǔ)产于本(běn)县三(sān)庙前，凰岗及其它乡镇也都有(yǒu)出(chū)产(chǎn)。

　　莲子是寒(hán)性(xìng)的吗

　　不(bù)是寒性的。

　　莲子既(jì)是一种中药，也是一种(zhǒng)食物。作为中药，莲子具有固精止(zhǐ)带(dài)、补脾止泻(xiè)、益肾养心等功效，可以治疗脾(pí)虚(xū)久泻、食欲不振(zhèn)、肾气不足等不适。

　　除(chú)此之(zhī)外，还可以治(zhì)疗精(jīng)关不固、心肾不交所导致的小便白浊、梦遗滑精、脾虚(xū)失运(yùn)、虚烦失眠等不适。作为(wèi)食(shí)物(wù)，莲(lián)子属于平性食物(wù)，不属于寒(hán)性食物。如(rú)果患(huàn)者出(chū)现上述症状，可以遵医嘱(zhǔ)适量(liàng)食用莲子，有利于缓解人体不适(shì)。

　　因为莲子(zi)具有止(zhǐ)泻的作用(yòng)，一般不建议便(biàn)秘患者食用莲子，以免导致便(biàn)秘病情加重(zhòng)。建议平时适量食用莲子(zi)，不(bù)要一次性(xìng)吃太多，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另(lìng)外，莲子与海鲜不可以同(tóng)时食用，以免导致腹泻。除此之外，食用(yòng)莲子时(shí)，可以适量饮水，有(yǒu)利(lì)于胃肠道健康。

　　莲子最好吃的(de)是湖南省湘潭县花石(shí)镇的(de)。关于中(zhōng)国(guó)哪里的莲(lián)子(zi)最好吃(chī)以及中(zhōng)国哪里的(de)莲子最好吃(chī)最出(chū)名，中(zhōng)国哪里的莲子(zi)最好吃(chī)最正宗，中国哪(nǎ)里的莲子最(zuì)好吃最有名，国内(nèi)哪里的(de)莲子(zi)最好，哪里产地的莲子最(zuì)好吃等问(wèn)题，小(xiǎo)编将为你(nǐ)整理(lǐ)以(yǐ)下的知识答案：

中国哪里的莲子最好吃

　　是湖南省湘潭(tán)县花石镇的。

　　湖南、湖北、福建、江苏、浙(zhè)江、江西等地均产(chǎn)莲(lián)子(zi)，其(qí)中(zhōng)湖南湘潭的(de)湘(xiāng)莲、福建建宁的(de)建(jiàn)莲、浙江宣平的宣莲并(bìng)称为(wèi)中国三大莲子。

　　湘(xiāng)潭位于(yú)湖南省(shěng)中部偏(piān)东，湘江下(xià)游(yóu)，气(qì)候湿润，四季分明，年平均气(qì)温17℃左右，且阳光充足，雨量丰富，形成了湘莲生产(chǎn)的有利气候条(tiáo)件。

　　湘莲，因其(qí)具有高(gāo)蛋白、低(dī)脂肪、口感好(hǎo)等特色，被称(chēng)为(wèi)“中国第一莲子”。

　　湘莲品种有寸三(sān)莲和(hé)以寸三莲为亲本培(péi)育的芙蓉莲、太空莲。

　　寸三莲(lián)是湘潭县(xiàn)历代(dài)相(xiāng)传的湘(xiāng)莲品种，以其三粒莲子相(xiāng)连长(zhǎng)度为一寸而(ér)得(dé)名，颗粒(lì)圆状、均匀，肉色乳白(bái)，肉(ròu)质(zhì)细腻，

莲子的功效与作用(yòng)

清热降火

　　对于心火(huǒ)旺盛(shèng)的(de)人(rén)来说，不妨(fáng)吃吃莲子来降其(qí)心(xīn)火(huǒ)。

　　此(cǐ)外，由于上火引起的口(kǒu)舌生疮也可(kě)以用(yòng)莲(lián)子(zi)来(lái)进行(xíng)调理。

强(qiáng)心安神

　　莲子不(bù)但强心作用(yòng)非常(cháng)显著，莲芯碱还能有效地抗钙及抗心律不齐(qí)。

　　经常(cháng)晚(wǎn)上失眠患者可以睡前(qián)泡杯莲(lián)子茶喝喝，保管(guǎn)一觉(jué)睡到大天亮。

降血压

　　莲子所(suǒ)含非(fēi)结晶(jīng)形生物碱N-9有(yǒu)降血压作用。

防癌抗(kàng)癌

　　莲子能补五脏养气血，可以缓解人类身(shēn)体(tǐ)虚弱，也能滋(zī)补身体，而且它(tā)还(hái)含有一种抗氧化成分黄树(shù)宁碱，这种(zhǒng)物(wù)质(zhì)不单能(néng)清(qīng)理人(rén)体内的自由(yóu)基，还(hái)是一种天然(rán)的抗癌成分(fēn)，它能预防细胞癌变，也能抑制癌细胞(bāo)再生，所以平时多吃莲子可以起(qǐ)到(dào)预(yù)防癌(ái)症的作(zuò)用。

莲子能补充(chōng)营(yíng)养(yǎng)

　　莲子(zi)是一种高营(yíng)养的食(shí)材，它含的蛋(dàn)白质和多种维(wéi)生素，还含且些微量元素(sù)，其(qí)中钙的(de)含量比较(jiào)高，平时人们食(shí)用莲子不但能补充营养还(hái)能(néng)起到一定的补钙作用。

　　另(lìng)外莲子(zi)有莲心(xīn)碱(jiǎn)等多种生物碱(jiǎn)存在，能清热解毒预防多种上(shàng)火(huǒ)症状的发生。

莲(lián)子能调节身体酸(suān)碱(jiǎn)平衡

　　莲子这种食材中(zhōng)含有大量(liàng乡字用五笔怎么打出来，乡字五笔怎么打法)的微量元(yuán)素磷(lín)，这种物(wù)质是组(zǔ)纪细胞核的重要(yào)成分(fēn)，它(tā)能促进人体蛋白质与(yǔ)脂(zhī)肪以及糖(táng)类物(wù)质的代谢(xiè)，还能调节人体内部环境的酸碱(jiǎn)平衡，平时经常食用(yòng)能提高身体(tǐ)免疫(yì)力，减少多种疾病的发生。

莲(lián)子(zi)能健(jiàn)脑益智

　　健脑益智也是莲子(zi)的重要功(gōng)效之一，它含(hán)有的多(duō)种(zhǒng)氨(ān)基(jī)酸(suān)与矿物质可以直接作用于人类的(de)大脑，能提(tí)高(gāo)脑(nǎo)细(xì)胞活性，也能提高记忆力(lì)，青少年食用(yòng)还能促(cù)进智(zhì)力发(fā)育，它是最适(shì)合脑力劳动者食用(yòng)的一种养生食材。

莲子的药用价值(zhí)

莲(lián)子能治遗精(jīng)滑精(jīng)

　　莲(lián)子中含有多种(zhǒng)天然的碱性成分，它能增强性欲，也能提(tí)高男(nán)子(zi)精子(zi)数量，平时可以用于多(duō)种男科疾病的治疗，特(tè)别是对男性经常(cháng)出现的遗精(jīng)与滑精，等(děng)不(bù)良症状，治疗功效十(shí)分出色，可以起到止遗涩精的(de)重要作用。

莲子能治心(xīn)脏(zàng)病

　　莲子的(de)中(zhōng)间有一个黄色的莲子心，它也是一种(zhǒng)功效出色的中(zhōng)药材，这(zhè)种(zhǒng)莲子(zi)心(xīn)中含有大(dà)量的生(shēng)物碱，强心功效十分(fēn)明(míng)显，平时人们食用(yòng)以后能(néng)有效提高心(xīn)脏功(gōng)能，可(kě)以预防心律不齐，也出能减少心肌无力(lì)以及心肌缺血等多(duō)种常见心脏病的发生。

中国哪里(lǐ)产的(de)莲子最好？

　　中国莲子产地：

　　一、广昌白莲

　　广昌(chāng)县自(zì)古(gǔ)以来就被称为“莲(lián)乡(xiāng)”，白莲(lián)的种植和加(jiā)工(gōng)历史非常悠久，品质突出(chū)，具(jù)有色白、粒(lì)大、味甘清香(xiāng)、营(yíng)养(yǎng)丰富、药用价值高、炖煮易烂(làn)、汤清肉绵等持点。

　　历来被称(chēng)为“贡(gòng)莲(lián)”，为“莲中珍品”，一直畅销海内外。

　　二、建宁(níng)通(tōng)心白莲

　　建宁(níng)通(tōng)心白莲，俗(sú)称建(jiàn)莲，历(lì)史上被誉(yù)为(wèi)“莲中极(jí)品”，历代被列入进(jìn)贡珍品，古称(chēng)“贡(gòng)莲”。

　　建(jiàn)莲外观粒(lì)大饱满，圆润洁(jié)白，色如(rú)凝脂，2006年9月(yuè)，国家(jiā)质(zhì)检总(zǒng)局(jú)批准(zhǔn)对建莲实施(shī)地理标志产品保护。

　　三、汈汊湖莲(lián)子

　　汈汊湖莲子是湖北(běi)省孝感市汉川市的特产。

　　汈(diāo)汊湖莲籽(zǐ)籽(zǐ)粒饱满，肉(ròu)质细(xì)嫩，营养(yǎng)丰富，清香(xiāng)可(kě)口。

　　汉川(chuān)汈(diāo)汊湖莲(lián)籽为(wèi)汉川特产(chǎn)，主产于汉川市汈汊湖一带。

　　汈汊湖莲米行销各地，还被称之为(wèi)“中(zhōng)国(guó)莲(lián)”（籽）远销(xiāo)香(xiāng)港(gǎng)和出口东南亚等地。

　　四、宁都通心白莲

　　宁都通心(xīn)白莲是(shì)江西(xī)省赣州市(shì)宁(níng)都县的特产(chǎn)。

　　宁(níng)都通心白(bái)莲具有个大、色白特(tè)点，富含(hán)淀粉和多(duō)种氨基(jī)酸，属膳药两用食品(pǐn)。

　　通(tōng)心(xīn)白莲(lián)又称子莲，是宁都县传统农产品。

　　常(cháng)年种植面积6万亩，是江西省(shěng)白莲种植大县(xiàn)之一。

　　五、庙前白莲

　　庙前白莲是江西省上(shàng)饶(ráo)市鄱阳(yáng)县(xiàn)三庙前(qián)乡的特(tè)产。

　　庙前白莲，栽(zāi)培历史悠久，不但栽培面积多、产量高，而(ér)且以质量上乘与广昌白莲齐名。

　　产(chǎn)品曾远(yuǎn)销港澳、东(dōng)南亚和日本(běn)、美国。

　　白莲，又称家莲(lián)，主产于本县三庙(miào)前，凰岗及其它乡(xiāng)镇也都有出产。

　　不是寒性的。

　　莲子既是一种(zhǒng)中药，也是一种(zhǒng)食物。作为中药，莲子具有固精止带、补(bǔ)脾(pí)止泻、益(yì)肾(shèn)养心等(děng)功效，可(kě)以治疗(liáo)脾虚久泻、食欲不振、肾(shèn)气不足等(děng)不适。

　　除此之外，还可以治疗精关(guān)不固(gù)、心肾不交所导致的(de)小便白浊、梦(mèng)遗滑精、脾(pí)虚失运、虚烦失眠等不适。作为食物，莲子属于(yú)平性(xìng)食物，不属于寒性食物。如果患者出(chū)现上述症状，可以(yǐ)遵医嘱适量(liàng)食用莲(lián)子，有利于缓(huǎn)解人(rén)体不适。

　　因(yīn)为莲子(zi)具(jù)有止泻的作用，一般不(bù)建议便(biàn)秘患者(zhě)食用莲(lián)子，以(yǐ)免导致便秘(mì)病(bìng)情加重。建(jiàn)议平时适量食用(yòng)莲子，不要一次性吃(chī)太多，以免导致腹痛、恶心(xīn)。另(lìng)外，莲子与(yǔ)海鲜不(bù)可(kě)以同时食用，以免导致腹(fù)泻(xiè)。除此之外，食(shí)用莲(lián)子时，可以适量饮水，有利于(yú)胃肠道健康。

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