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初中(zhōng)女(nǚ)生800米成(chéng)绩对照表，中(zhōng)考女(nǚ)子(zi)800米标(biāo)准(zhǔn)时间(jiān)

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分(fēn)；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分(fēn)；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分；

　　4′55〞：1.5分；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米：考生在6分钟内(nèi)跑完全程(chéng)，按秒表记录的分(fēn)、秒(miǎo)记录(lù)成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内未跑(pǎo)完全程(chéng)者，考务员将(jiāng)考(kǎo)生带离跑道，时间按(àn)6分钟(zhōng)处(chù)理(lǐ)，成绩记为0分。

　　中考(kǎo)女子(zi)800米(mǐ)跑步方法(fǎ)：1、挑选自己平时运动习惯穿的鞋子，会比较适应，不会产生需要磨合的情况。

　　检查好要穿的东西(xī)。

　　有(yǒu)没(méi)有什(shén)么问(wèn)题。

　　衣服会不会太紧，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪费身体的能量。

　　此(cǐ)时，保持匀速(sù)。

　　不(bù)让自己落在最后也(yě)不要太往前抢。

　　在队伍(wǔ)的中间就可以。

　　3、尽(jǐn)量保持均衡的呼吸速(sù)度，不要(yào)频频转换。

　　有的(de)时(shí)候(hòu)会增加身体的负担。

　　跑前放松好自己的身体，自己的思想，那么呼(hū)吸会很容(róng)易。

　　很(hěn)紧张的(de)话，需要想想开心的事情(qíng)。

　　4、跑(pǎo)步的时候可以将身边的某(mǒu)一建筑物或者(zhě)某一物体作为(wèi)目(mù)标，当(dāng)跑过这个(gè)位置的时候，就意味着又跑(pǎo)过了一圈，这样会更有(yǒu)动力往前跑。

中(zhōng)考(kǎo)女生800米跑步多少合格？

　　根据国家学生体质健(jiàn)康标准，以初一女生为(wèi)例(lì)：

　　女(nǚ)生800米跑步标准成绩：505"——410"为(wèi)及格(gé)；405"——357"为让(ràng)纤穗良好；349"——为(wèi)优秀。

　　其余年级请参看国家学(xué)生体质(zhì)健康标准中相关要求。

　　中考体育及格坦卜成绩(jì)，见下表：

　　各地中考体育项目不(bù)尽相同，应(yīng)到(dào)相(xiāng女生拉黑就是极度讨厌吗，拉黑多久不联系就是彻底结束)关部门(mén)进(jìn)行(xíng)更准确的咨(zī)询。

　　扩(kuò)展资(zī)料：

　　“男生1000米(mǐ)和女生(shēng)800米跑”是体育中(zhōng)考初三女生必考(kǎo)项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或400米环(huán)形跑道上进行。

　　（2）站(zhàn)立式起跑。

　　弧形起跑线出发(fā)，起跑口令发出前越(yuè)过起(qǐ)跑线(xiàn)为犯规(guī)。

　　起跑后不(bù)分(fēn)跑道。

　　跑程中不得踏进跑(pǎo)道左侧跑(pǎo)道(dào)线，遵循右侧超越(yuè)田径规(guī)则。

　　考试(shì)过程(chéng)中考(kǎo)生无犯规现(xiàn)象，记(jì)为(wèi)成绩有效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖颤跑进，不得由他(tā)人代(dài)跑，借助他人力量跑进。

　　（3）考生在6分钟(zhōng)内跑完(wán)全(quán)程(chéng)，按(àn)秒表记录的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑完(wán)全程者，考务员将(jiāng)考生带离跑道，时间按6分钟处理，成绩记(jì)为0分(fēn)。

　　（4）考生以15人左右编为(wèi)一组，每个考(kǎo)生一次考(kǎo)试(shì)机会。

　　参考(kǎo)资料来源：百度百科-体育中考(kǎo)

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