怎么(me)挑个甜(tián)南瓜(guā)吃好吃点呢？看：从外(wài)皮颜色(sè)上来说(shuō)，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深黄，条纹越清楚粗(cū)重越成熟；棱越深、瓜(guā)瓣(bàn)儿(ér)越鼓越好的。关(guān)于怎么挑个甜南瓜吃好(hǎo)吃点(diǎn)呢以及怎么挑个甜(tián)南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如何挑南瓜比较甜(tián)，如何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜(tián)等问(wèn)题(tí)，农商(shāng)网将(jiāng)为(wèi)你整理以(yǐ)下的生活知(zhī)识：

南瓜可以生吃吗

　　南(nán)瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰富的胡萝卜素、维生(shēng)素、矿物质(zhì)、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营养物质，

　　生吃南瓜可以较好的保存其营养价值，但(dàn)建(jiàn)议控(kòng)制摄入量，以(yǐ)免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃(chī)南瓜(guā)，对于改善(shàn)皮肤状态、缓解便秘(mì)发生等有一定的辅助(zhù)作(zuò)用。

怎么(me)挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从(cóng)外皮颜(yán)色上来说，金黄(huáng)色的南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好(hǎo)。

　　而若是买已切开的，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜浓(nóng)，胡(hú)萝卜(bo)素(sù)含量就越多(duō)。

　　2、闻：南瓜熟后有(yǒu)一种清(qīng)香气味(wèi)，而(ér)没有成熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成(chéng)熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜(guā)托在手上，用另(lìng)一只(zhǐ)手(shǒu)去拍，如果声音发闷，感(gǎn)觉(jué)南瓜的内部结(jié)构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎(zěn)么挑选(xuǎn)又糯(nuò)又(yòu)甜(tián)南瓜(guā)如何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不同的品种，南瓜的颜色是不一样的。

　　市场上常(cháng)卖(mài)的两(liǎng)个品种，一个(gè)是蜜(mì)本南瓜，要(yào)面甜的(de)就(jiù)要挑选颜(yán)色橙色的，成熟的好，口(kǒu)感就好;还(hái)有一种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种(zhǒng)，挑(tiāo)选要找颜色(sè)深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什么样(yàng)的南瓜又面又甜(tián)，首先看颜色准没(méi)错(cuò)。

　　2、观察iphone12换电池多少钱南瓜外形。

　　可以通过看南瓜的形状看出来，有(yǒu)的南瓜是圆的(de)，带有条纹的；有(yǒu)的是(shì)长的，带(dài)有斑纹线(xiàn)的。

　　不管(guǎn)什么(me)形状的南瓜，在挑选的时候，要找形状完整的，有凸起(qǐ)或斑点的不影响(xiǎng)口(kǒu)感，这(zhè)是(shì)南瓜抵(dǐ)制虫害，保护(hù)自己留下来的痕(hén)迹。

　　3、掐一下南瓜(guā)的外皮。

　　购买时要找老南瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比较坚硬，那就是老南(nán)瓜；如果一(yī)掐就破，那(nà)就是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声(shēng)音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起(qǐ)，一只(zhǐ)手去轻轻的拍打，辨别一下南瓜的声音，闷(mèn)响的就是(shì)老南瓜，反之，成熟度就(jiù)没那(nà)么好了。

　　5、看(kàn)瓜瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口(kǒu)感就是又糯又甜，这(zhè)个在切开南瓜的一瞬间也能(néng)判(pàn)断出(chū)来。

　　成熟好的(de)南瓜，瓜瓤比(bǐ)较坚硬，颜iphone12换电池多少钱色呈金黄色(sè)，瓜(guā)籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又(yòu)糯(nuò)还(hái)甜；瓜瓤颜(yán)色(sè)较浅的，成熟度(dù)不够，口感也要略差一(yī)些。

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