魔(mó)芋为什么没有热量，魔芋(yù)粉丝千万别吃多(duō)了魔芋是公认热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在减脂的(de)时候吃，那这个魔芋吃起(qǐ)来(lái)有没(méi)有热量摄入的？魔芋的(de)热量一般是多(duō)少(shǎo)大卡？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万(wàn)别(bié)吃多了(le)

魔芋(yù)为什么(me)没有热量

　　魔芋不(bù)像(xiàng)是(shì)其他根(gēn)茎(jīng)类植(zhí)物(wù)，不含有太多淀(diàn)粉，倒是相机能托运吗飞机 相机可以过安检机吗含有(yǒu)一种叫做魔(mó)芋(yù)葡甘聚糖的成分。

　　我(wǒ)们的肠胃，没有(yǒu)可以消化这种成分的酶(méi)，所(suǒ)以它不但不能被我们消化，还能吸收大量的水分，促进肠胃(wèi)的蠕动。

魔芋的(de)热量是多少大卡(kǎ)

　　魔芋属于低(dī)热量的典型的(de)食物，一般每100克(kè)魔芋当(dāng)中就有(yǒu)七大卡左(zuǒ)右的热(rè)量。

　　魔芋(yù)具有一定(dìng)的减肥功效，含有的(de)葡甘露聚(jù)糖是可溶(róng)性(xìng)纤维，吸水性很强(qiáng)，粘度高，可以(yǐ)填充(chōng)胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够(gòu)减(jiǎn)肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃会有效的(de)促进肠的蠕(rú)动，还可以为人体补充葡(pú)萄糖(táng)甘(gān)露聚糖，可以达(dá)到(dào)清理肠道(dào)的(de)目的(de)，并且还能降血压、降(jiàng)低(dī)血脂。

　　适(shì)当的吃魔芋能(néng)够有效的(de)调节体内的(de)酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离(lí)子的(de)吸收(shōu)。

　　魔芋虽然(rán)有高的饱腹感和低热量，但是减(jiǎn)肥(féi)时(shí)也只(zhǐ)能偶(ǒu)尔(ěr)当(dāng)主(zhǔ)食(shí)使用(yòng)，不能够多吃，否则(zé)会(huì)腹(fù)胀或(huò)者有轻(qīng)度(dù)腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要(yào)煮(zhǔ)三个小时以上才可(kě)以(yǐ)食用(yòng)。

魔芋的营养成分

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质(zhì)3％，以及多种维生素和钾、磷、硒等矿物(wù)质(zhì)元素，还(hái)含(hán)有人类所(suǒ)需要的魔芋多糖，即葡甘(gān)露聚糖高达(dá)30％ 。

　　魔芋属的一些种类(lèi)块茎富(fù)含魔(mó)芋多(duō)糖，尤(yóu)其是白魔(mó)芋(yù)、花魔芋品种(zhǒng)含量高达(dá)50—65％。

魔芋有腥(xīng)味正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为(wèi)类(lèi)似鱼腥味。