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电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah 魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

　　魔芋为什(shén)么(me)没有热量，魔芋粉丝千(qiān)万别吃(chī)多了魔芋是公认热量比较低(dī)的食(shí)物(wù)，而(ér)且特别适(shì)合在减脂的时候(hòu)吃，那(nà)这个魔芋吃起来有没有(yǒ电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mahu)热量(liàng)摄入的？魔芋(yù)的热量(liàng)一般是(shì)多少大卡？的。

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魔(mó)芋为什(shén)么没(méi)有热量，魔芋粉丝(s电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mahī)千万别吃多(duō)了(le)

　　魔(mó)芋是公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较低的食物(wù)，而且特别适合在减脂的时(shí)候吃，那这个魔芋吃起来有(yǒu)没有热(rè)量摄入的？魔芋的热量一般是多少大卡？

魔芋为什么没有热量(liàng)

　　魔芋不像是其(qí)他根(gēn)茎(jīng)类植物(wù)，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做魔芋葡甘聚(jù)糖的成分(fēn)。

　　我们(men)的肠胃(wèi)，没有可以消化这种成分的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被我(wǒ)们消化(huà)，还能(néng)吸收大量的水分，促进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型的食物，一般(bān)每(měi)100克魔芋当中就有七大卡左(zuǒ)右(yòu)的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含(hán)有的葡甘露聚糖是可溶性(xìng)纤维(wéi)，吸水性很强(qiáng)，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增(zēng)加(jiā)饱(bǎo)腹感，能够减肥。

　　还是含(hán)纤维素很多的(de)食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动(dòng)，还可(kě)以(yǐ)为人体补充葡(p电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mahú)萄糖甘露聚糖，可以达到(dào)清理肠道的目的，并(bìng)且还(hái)能降(jiàng)血(xuè)压、降低血(xuè)脂。

　　适当的吃魔芋能(néng)够有效(xiào)的调(diào)节体内的酸(suān)碱度，促进骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然有高的饱(bǎo)腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只(zhǐ)能偶尔(ěr)当主食使用，不能够多吃(chī)，否则会腹胀或者(zhě)有(yǒu)轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一(yī)定要煮三(sān)个小(xiǎo)时以上才可以食用。