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染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的怎么挑白芝麻好吃又香又甜的白芝麻可以养头发吗

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白芝(zhī)麻能够养头(tóu)发吗

　　白芝麻是能够养头发的。

　　吃白芝麻对头发通常是有必定优点的，平常能够适量吃。

　　白(bái)芝麻是芝(zhī)麻的(de)一种(zhǒng)，含有脂(zhī)肪、蛋白质、卵磷脂等养(yǎng)分物(wù)质，适量(liàng)吃能够弥(mí)补头(tóu)发(fā)成(chéng)长(zhǎng)所需的养分(fēn)。白(bái)芝麻可入肝、肾经，具有(yǒu)利(lì)肝肾、祛风润(rùn)肠的成效，关(guān)于缓解肝肾精血(xuè)缺少引起的须发早白、掉发(fā)有必定的效果。

　　白芝麻中(zhōng)含有必定的油脂，具有(yǒu)润肠(cháng)通(tōng)便的效(xiào)果，可辅佐防(fáng)治晚年血亏削减引(yǐn)起(qǐ)的大便(biàn)燥(zào)结(jié)。主张腹(fù)泻(xiè)者、缓慢肠炎(yán)者防止食用(yòng)白芝(zhī)麻，避免导致病况(kuàng)加剧。

　　此外，尽管白芝麻(má)适(shì)量(liàng)食(shí)用能够起(qǐ)到(dào)护发的效果，可是(shì)过量食用，可能会(huì)导(dǎo)染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的致(染发后只用清水洗头好吗，刚刚染发后怎么清洗是正确的zhì)内分泌紊(wěn)乱(luàn)，使头发的(de)发质下降(jiàng)。

怎样挑(tiāo)白芝麻好吃(chī)又香又甜的

　　1、看色彩(cǎi)。

　　天然老练(liàn)的白(bái)芝麻，色彩多(duō)为白黄色，并不是特别的白，而通过漂白处理之后(hòu)的(de)白芝麻就会变得特别皎白(bái)。

　　2、看芝(zhī)麻的丰(fēng)满度。

　　随机选(xuǎn)择几粒(lì)芝麻调查，看芝(zhī)麻的丰(fēng)满度，优质的白芝麻十分丰满(mǎn)，形(xíng)状为虫卵(luǎn)状，且两端大小不一(yī)，一(yī)头(tóu)为圆形，另一头稍尖。

　　3、闻滋味。

　　质量好的白芝麻闻起来有芝(zhī)麻(má)特(tè)有的香味，但这种香味不是香油(yóu)的滋味，而是一种淡(dàn)淡的幽香(xiāng)。

怎么选择(zé)白芝麻的办法(fǎ)

　　选择白(bái)芝麻的办法

　　　　1、找出一个(gè)断口的(de)芝麻，看断口(kǒu)的部(bù)分的色彩，假如断(duàn)口部(bù)分是黑色，那就阐明是染色(sè)的;假如(rú)断口部分是白色(sè)，那就阐(chǎn)明这种芝麻不(bù)是染色。

　　　　2、可用打湿的(de)手绢(juàn)或纸巾辨真伪(wěi)，在湿纸巾(jīn)上搓弄不掉(diào)色的是真货，不然可能(néng)是假货。

　　　　3、品(pǐn)味滋(zī)味(wèi)：真实的(de)芝麻吃起来不(bù)苦，反而有点细微的甜感，有(yǒu)芝(zhī)麻香味，不会有任(rèn)何异味;而染色的芝麻(má)有种(zhǒng)古(gǔ)怪的机油味，或者说有除了芝麻香(xiāng)味之外的.不正常的滋味(wèi)，并且发苦。

　　白芝麻的食疗效果

　　　　芝麻味甘、性平，入肝、肾、肺、脾经(jīng)。

　　　　有补血明目(mù)、祛风润肠、生津通乳、益肝养发(fā)、强(qiáng)身体，抗(kàng)衰老之成效。

　　　　可(kě)用于(yú)医治身体虚弱、头晕耳鸣、高血压、高血脂(zhī)、咳嗽、身体虚(xū)弱、头发早白、贫血萎黄(huáng)、津液(yè)缺少、大便燥结、乳少、尿血等症(zhèng)。

　　　　一般(bān)人群均可食用(yòng)

　　　　适合(hé)妇女产后乳汁缺(quē)少(shǎo)者食用;适(shì)合身体虚弱、贫血、高脂血症、高血压病、晚(wǎn)年哮喘、肺(fèi)结核(hé)，以及荨麻疹，习惯性便秘者食用;适(shì)合(hé)糖尿病、血小(xiǎo)板削减性紫瘴、缓慢神(shén)经炎、末梢神经麻木、痔疮以及(jí)出血性本质者食用(yòng);

　　　　患有(yǒu)缓慢肠炎、便溏腹泻者忌食;依(yī)据(jù)前人经历(lì)，男(nán)人阳痿、遗(yí)精者(zhě)忌(jì)食(shí)。

　　　　每(měi)天10~20克(kè)