什么(me)是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国(guó)心理学(xué)家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是(shì)艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾(ài)里(lǐ)斯abc理论是指(zhǐ)，在艾里(lǐ)斯的abcd理(lǐ)论(lùn)中b是指什么(me)，艾利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理论观点(diǎn)等问(wèn)题(tí)，小编将为你(nǐ)整(zhěng)理以下的(de)知识答(dá)案：

艾里斯abc理论(lùn)提出(chū)的时间

　　艾里(lǐ)斯(sī)abc理论提是19世纪50年代提出(chū)的(de)。

　　abc理论是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论(lùn)中(zhōng)A指(zhǐ)与情感有(yǒu)关(guān)的诱发(fā)事件;B指(zhǐ)人对此所(suǒ)形成的信(xìn)念(niàn);C指个人对诱发事件所产(chǎn)生的情绪与行为的反应;即人的消极情绪和行为障碍结果(C)，不是(shì)由于某(mǒu)一激发事件(A)直接引(yǐn)发(fā)的，而是由于经受这一事件的个体(tǐ)对它不正确的认知和评价所产生的错误信念(B)所直接引起。错误信(xìn)念也称为非理性信念(niàn)。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合(hé)理(lǐ)情绪疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合理的，也可(kě)以(yǐ)是无(wú)理性的、不合理(lǐ)的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动(dòng)时，他(tā)们(men)就会很愉快(kuài)、富(fù)有竞争精(jīng)神(shén)及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的思维而产(chǎn)生(shēng)的，情绪上或心理(lǐ)上的困扰是由于(yú)不合理(lǐ)的(de)、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成。

　　3、人具有(yǒu)一种生物学和社会学的(de)倾向性，倾向(xiàng)于其在有理(lǐ)性的合理思维和无(wú)理性的不合理思维。即(jí)任何人都不可避免地具有或(huò)多或少的(de)不合理(lǐ)思维与(yǔ)信念。

　　4、人是有语(yǔ)言的动物，思维借助(zhù)于语(yǔ)言而(ér)进行，不断地用(yòng)内(nèi)化语言重(zhòng)复某种不合理的信念，这将导(dǎo)致无法(fǎ)排解(jiě)的情绪困扰(rǎo)。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯(sī)ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是(shì)由美(měi)国心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这(zhè)里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指(zhǐ)的是(shì)激发事件A(activatingevent）只是(shì)引发(fā)情(qíng)绪和行(xíng)为后果C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因，而引起C的直接(jiē)原(yuán)因则(zé)是(shì)个体对激(jī)发事件(jiàn)A的认知(zhī)和评(píng)价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人(rén)们在某一活动(dòng)领域里(如自然科学与社会科学(xué))中联(lián)系实(shí)际(jì)，推(tuī)演出来的概念（或原理），经(jīng)过对事物的长期观察与总结，由表及(jí)里，去伪存真，进行归纳再进(jìn)行逻辑证明，得(dé)到对某一(yī)事物(wù)规(guī)律性、关键因(yīn)素的‘提取’而形成(chéng)的一套(tào)简化的、描述事物演(yǎn)变过程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为(wèi)信息(xī)’的、模型(xíng)。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是由美国心理(lǐ)学(xué)家艾(ài)里斯(sī)创建的。

　　在这里的(de)"ABC"分(fēn)别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引(yǐn)发情绪和行为后果C(consequence）的间接原因(yīn)，而引起C的直接(jiē)原(y什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面uán)因则是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在(zài)孩子(zi)的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最(zuì)重要(yào)的，也就是(shì)对引发情(qíng)绪问题的事件的看法。

　　因为(wèi)自(zì)己的看(kàn)法对(duì)自(zì)己的情绪产生直接(jiē)的(de)作用，也(yě)会间接影响事件的结果。

　　因此在(zài)孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要(yào)的(de)是要让孩子有正确的"认知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决(jué)。

　　孩(hái)子情绪不(bù)佳的(de)时候，我们要让孩子明白自己是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的(de)这些情(qíng)绪，从(cóng)而经过分析(xī)来接(jiē)受(shòu)自己(jǐ)的情绪，将情(qíng)绪问题彻底解决。

对于情绪，是(shì)该(gāi)控制还(hái)是该接受(shòu)呢？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都(dōu)是一定会经历过的事情，并(bìng)且我们(men)都(dōu)不(bù)希(xī)望自己总是存在(zài)情绪问题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉(jué)得心情不好。

　　当(dāng)我们(men)存在情(qíng)绪问题的(de)时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做法就是控制情绪，压制自己的(de)情绪，不管是因为什么事情引起的问题，最(zuì)重要的就(jiù)是(shì)要(yào)控(kòng)制情绪(xù)。

　　每次需(xū)要控制(zhì)的情(qíng)绪(xù)都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我们(men)需要控制(zhì)一下(xià)自己的(de)积极情绪。

　　因为在人(rén)们的意识里(lǐ)，消极(jí)情绪(xù)是(shì)不好(hǎo)的(de)东(dōng)西，因此想方(fāng)设(shè)法去消(xiāo)除、去(qù)回避。

　　当孩子发脾(pí)气的时候，我(wǒ)们都是会和孩子说："你不要(yào)发脾气了(le)，先(xiān)冷静(jìng)一(yī)下。

　　"在这(zhè)里指的冷静(jìng)是先(xiān)将情绪压下去，但是并(bìng)没(méi)有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平常所说的"治(zhì)标不治本(běn)"。

艾利斯情绪的abc理论是(shì)什么

　　艾利斯情绪的(de)abc理论是(什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面shì)认为激发事件A只是引发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C的间接原因，而引起(qǐ)C的直接原因则是个体对激发事件(jiàn)A的(de)认知和评(píng)价而产生的(de)信念(niàn)B，即人的消极情绪和行为障碍(ài)结果（C），不是由于某一激发事件（A）直接引发的，而是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的(de)个体(tǐ)对它不正确的认知和评(píng)价所产生的错(cuò)什么叫人文关怀，人文关怀体现在哪些方面误信(xìn)念(niàn)（B）所直接引起。

　　错误信念也称为非理性信念。

　　通常(cháng)人们会(huì)认为诱发事件A直接(jiē)导致(zhì)了人的情(qíng)绪和行为结(jié)果C，发生了什么(me)事就(jiù)引起了什么情绪体验。

　　然而(ér)，你(nǐ)有没有发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会(huì)引起(qǐ)不同的(de)情绪体(tǐ)验(yàn)。

　　同样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪ABC理论(lùn)的创始者埃(āi)利斯认为：正是由于(yú)人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我(wǒ)们产(chǎn)生情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之(zhī)，还(hái)会引(yǐn)起情(qíng)绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱发性事件，B表示(shì)个体针对此诱发性事件产生(shēng)的一些(xiē)信念，即对这件事的一些看法、解释。

　　C表示自(zì)己产(chǎn)生的情绪和行为的结(jié)果。

　　什么是艾里斯(sī)ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美(měi)国心理学家(jiā)艾里斯创建的。关(guān)于什么是(shì)艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的(de)基(jī)础，艾里斯abc理论是指，在艾里斯的abcd理论中(zhōng)b是(shì)指(zhǐ)什(shén)么(me)，艾(ài)利(lì)斯abc理论(lùn)的具体内容，艾利斯abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小(xiǎo)编将为你整理以下(xià)的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的(de)时间

　　艾(ài)里斯abc理论提是19世纪50年(nián)代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代(dài)由美国心理(lǐ)学家埃利斯提出的(de)。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事(shì)件;B指(zhǐ)人(rén)对此所形成(chéng)的信念;C指个人对诱发事件所产生的(de)情绪(xù)与行为的反应(yīng);即人的(de)消极情绪和行为(wèi)障碍结果(guǒ)(C)，不是(shì)由于某一(yī)激发事(shì)件(A)直(zhí)接引发的，而是由于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正确的(de)认知和评价所产(chǎn)生的错误信(xìn)念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理(lǐ)性(xìng)信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的合理情绪疗法

　　1、人既可(kě)以是有理性(xìng)的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可(kě)以是无理性的、不合(hé)理的。当人们按照理性去思(sī)维、去行动时(shí)，他们就会(huì)很愉快、富有(yǒu)竞争(zhēng)精神及行动有(yǒu)成(chéng)效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们的(de)思维而产生的，情绪上或(huò)心理上的困扰是由(yóu)于不合理的、不合(hé)逻辑(jí)思维所造成(chéng)。

　　3、人具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其在有理性(xìng)的合理思维和无理性的不合理思维。即任何人(rén)都不可避免地具有或多或少的不合理思(sī)维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是有语言的(de)动物，思维借助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复某(mǒu)种不合理的信(xìn)念(niàn)，这将(jiāng)导(dǎo)致(zhì)无(wú)法排解的情绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情(qíng)绪ABC理论(lùn)是由美国心理(lǐ)学(xué)家(jiā)艾里(lǐ)斯创(chuàng)建(jiàn)的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是(shì)引发情绪和行为后果C(consequence）的间接原(yuán)因，而(ér)引起C的直接原因则(zé)是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信(xìn)念B(belief）的(de)。

　　理论是人们在某一活(huó)动领域里(如自然(rán)科学与社会(huì)科学)中联系实际，推演出来的概念（或(huò)原理），经过对事物的长期观察与总结(jié)，由表及里，去(qù)伪存真，进行归(guī)纳再进行逻(luó)辑(jí)证(zhèng)明，得到对某一事物规律性、关(guān)键因素的(de)‘提取’而形成的一套简化的(de)、描述事物演变过程的(de)客观(guān)规律的‘映射为(wèi)信息’的、模型。

情绪ABC理论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创(chuàng)建的。

　　在这里的"ABC"分别指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引(yǐn)起C的直接原因则是(shì)个体对激发事件A的认知和(hé)评价(jià)而产生的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题(tí)中，"认知B"是最重要的，也就(jiù)是对引发(fā)情绪问题的事件的看法。

　　因(yīn)为自己的看法(fǎ)对自(zì)己的情(qíng)绪产(chǎn)生(shēng)直(zhí)接(jiē)的作(zuò)用，也(yě)会间接影响事(shì)件(jiàn)的(de)结果。

　　因此(cǐ)在孩子有情绪问题的时(shí)候，最重要的是(shì)要(yào)让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直(zhí)接影响孩子的(de)情绪问题(tí)的解决。

　　孩(hái)子情(qíng)绪(xù)不佳的时候，我们要让孩子(zi)明白自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生的这些情绪，从而经过分析来接受自己(jǐ)的(de)情绪，将情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是(shì)该控制还是该(gāi)接受呢(ne)？

　　对于情绪问题，无(wú)论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定(dìng)会(huì)经历过的事情，并且我们都不希望自己总是存在情(qíng)绪问题，因为(wèi)每次存在情绪问(wèn)题(tí)都会让我们(men)觉得心(xīn)情不(bù)好。

　　当(dāng)我(wǒ)们存在(zài)情绪问(wèn)题(tí)的时候，我们首先想到(dào)的(de)做法(fǎ)就是控制(zhì)情(qíng)绪，压制自己的情绪，不管是因为什么(me)事情引起的问题(tí)，最重(zhòng)要的就是要(yào)控(kòng)制情绪(xù)。

　　每(měi)次需要控制的情绪都是消极的情(qíng)绪，很少会有人时候，我(wǒ)们需要控制一下自己的积极情绪。

　　因为在人(rén)们的(de)意识里(lǐ)，消(xiāo)极情绪是不好的(de)东西，因此想方设法去消除、去(qù)回(huí)避。

　　当(dāng)孩子发脾气的(de)时(shí)候(hòu)，我们都是会和孩子说(shuō)："你不(bù)要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里指的(de)冷静是先将情绪(xù)压下去(qù)，但(dàn)是并没有将情绪消化掉，也(yě)就是(shì)我(wǒ)们(men)平常所说的"治标不治(zhì)本"。

艾利斯情绪(xù)的(de)abc理论是什(shén)么

　　艾利斯情绪的(de)abc理(lǐ)论(lùn)是认为激发事(shì)件A只是(shì)引(yǐn)发(fā)情绪和行为后果(guǒ)C的(de)间接原因，而引起C的直接原因(yīn)则是个体对激发事件A的认知和评价而产生的信念(niàn)B，即人的(de)消极情绪和行为障碍结果（C），不是由(yóu)于某(mǒu)一激发事件（A）直接引发(fā)的(de)，而是由于经(jīng)受这一事件的个(gè)体对它不(bù)正(zhèng)确的认(rèn)知和评(píng)价所产生的错误信(xìn)念（B）所(suǒ)直接引起(qǐ)。

　　错误(wù)信念也称为(wèi)非(fēi)理(lǐ)性信念。

　　通常人们(men)会认为诱发事(shì)件(jiàn)A直接导致了人的(de)情绪和行为结果C，发生了什么事就引起了(le)什么(me)情(qíng)绪(xù)体验。

　　然而(ér)，你有没有(yǒu)发(fā)现同样一件事(shì)，对(duì)不同(tóng)的人，会引起(qǐ)不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英语(yǔ)六(liù)级(jí)，结果两个(gè)人(rén)都没过(guò)。

　　一(yī)个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理(lǐ)论的(de)创始者埃利斯认为：正是由(yóu)于人们常(cháng)有的一些不合理的信念才使我们产生情绪(xù)困扰(rǎo)。

　　如果这些不(bù)合理(lǐ)的(de)信念(niàn)存在久而久之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)，B表示个体针对此诱(yòu)发性事件产生的一些信念，即对这件事的一些看法、解释(shì)。

　　C表示自己(jǐ)产生的情绪和行为的结(jié)果。

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