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simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服烤苹果怎么算熟了烤苹果可以吃吗

　　烤(kǎo)苹果怎么算熟了？苹果用盐水(shuǐ)泡5分钟(zhōng)，除去表(biǎo)面(miàn)的农药残留物(wù)的(de)。

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烤(kǎo)苹果可以吃吗

　　烤苹果是可以吃(chī)的。

　　烤(kǎo)苹果是将新鲜的苹(píng)果放入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此时果(guǒ)胶的分子量变少，活(huó)性(xìng)比生(shēng)苹果增(zēng)加(jiā)了9倍。果胶中抑制胆固醇、中性脂(zhī)肪、抑制(zhì)血糖的作用随之增加。烤苹(píng)果具有健(jiàn)脑安(ān)神、降血压、降血脂、止泻等(děng)功效(xiào)。

　　1、健脑(nǎo)安神：吃烤(kǎo)苹果能消(xiāo)化吸(xī)收(shōu)丰富(fù)的营养元(yuán)素磷和铁，并且(qiě)苹果在烤熟后还能释放(fàng)出浅浅的香味。身体在摄入这(zhè)种香味和营养物质之(zhī)后能调整(zhěng)情(qíng)绪，让抑郁心烦的心态，尽(jǐn)早转好(hǎo)。并(bìng)且(qiě)能健脑安神助眠，减(jiǎn)轻(qīng)脑疲劳(láo)，也可(kě)以(yǐ)让逻辑思(sī)维(wéi)更清楚(chǔ)、活跃。

　　2、降血压：由于烤苹果不仅能(néng)益气、养血、补血、补气，还能让(ràng)身体消化吸收(shōu)营养元素钾，保持体内电解质溶液钾(jiǎ)、钠(nà)的均衡，故simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服能防治(zhì)高血(xuè)压。烤苹果中带有(yǒu)的果胶，还能促进毛(máo)细(xì)血管扩(kuò)张(zhāng)，减少(shǎo)血液(yè)粘(zhān)稠度(dù)，这也(yě)是烤苹果能防止(zhǐ)高血压的关键要素(sù)。

　　3、降(jiàng)血脂(zhī)：烤苹果加热后，其所含的多(duō)酚(fēn)类(lèi)天然抗氧化(huà)物质(zhì)含(hán)量会大幅增加，有助于降(jiàng)低血simple是什么牌子，simple是什么牌子衣服脂，清除体内多余(yú)的(de)自由基(jī)，延缓衰老。

　　4、止(zhǐ)泻：苹果中(zhōng)含(hán)有鞣酸(suān)、果胶、膳食纤维等特殊物质，具(jù)有止泻和通便的双重作用。而烤(kǎo)苹果加热后，其中的(de)果(guǒ)胶不(bù)仅具有吸(xī)收细菌和(hé)毒(dú)素的作用(yòng)，而且还有收敛、止泻的(de)功(gōng)效。