张(zhāng)天爱减肥前后对比照，确实是瘦了一圈更漂亮自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重最重的时候(hòu)是130斤，网上也有巅峰时(shí)刻张天(tiān)爱的照(zhào)片，虽然从照片中能(néng)够看出来是一个(gè)人(rén)，但(dàn)是给(gěi)人的感觉相差很多。130斤的她其实还是挺可(kě)爱的，只不过(guò)身材和脸蛋(dàn)都稍显圆润，张天爱身(shēn)高165cm，130斤(jīn)确实是有些(xiē)胖了(le)。整个都(dōu)有些胖(pàng)，尤其是脸蛋，那(nà)个(gè)时候并没有现在的尖(jiān)下巴。

张(zhāng)天爱的五官属于非常小的那种，也比较(jiào)集中(zhōng)，胖了(le)之后会显得脸很大，而(ér)且(qiě)肉很明显，像是大饼(bǐng)脸。当时的张天(tiān)爱还没有现在的明(míng)星气质，虽然颜值不低，但也是路(lù)人一枚(méi)。按照(zhào)现在的审美标准，漂亮的(de)女生基本上体重都是不(bù)过百(bǎi)的，大概维持(chí)在(zài)95斤左右，张天爱的努(nǔ)力剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么之路还是(shì)非常长的。张天(tiān)爱(ài)还参加(jiā)了湖南卫视一个减肥类的(de)综(zōng)艺节(jié)目，在节目中(zhōng)也分享了自己的减肥经(jīng)历。

不管是谁的(de)减肥经历，其实都是非(fēi)常简单(dān)的，就是少吃(chī)多动(dòng)。当然了(le)，明星有的时候(hòu)因为时间紧迫，可能会服用减肥药，但(dàn)想要长(zhǎng)期保持好身材(cái)，少吃多动是(shì)最(zuì)好的(de)方式。其实这个(gè)方法谁都(dōu)知(zhī)道，但(dàn)是能(néng)够做到是不容(róng)易的。主要是因为(wèi)现在要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实是严苛，不仅(jǐn)仅是女明星，看看现在(zài)的男明星(xīng)，都是筷子腿(tuǐ)。

张天爱(ài)

人瘦了之后(hòu)就真的好看吗？是(shì)真的好看，原因如下(xià)：1.以(yǐ)瘦为美(měi)是现在固有的审美标准。美有的时候(hòu)和一个时代(dài)是有关系(xì)的，和一个(gè)人(rén)的(de)认知也是有(yǒu)关系的，大部分(fēn)人已经接受了以瘦为美这(zhè)个标(biāo)准。也许有一天(tiān)会流(liú)行以胖为美(měi)，到时候(hòu)就不需要努力的减(jiǎn)肥(féi)了。2.瘦下(xià)来整个人更精致(zhì)，更灵活。能(néng)够流行以瘦(shòu)为美还是有道(dào)理的，瘦了之后，占(zhàn)据(jù)的(de)空(kōng)间都小了。

瘦的人(rén)在生(shēng)活中也会感(gǎn)觉到各种的便捷(jié)，尤其是现在的(de)衣服，瘦的人穿(chuān)出来更(gèng)加的(de)漂亮。3.瘦使人变(biàn)得自(zì)信。尤其是对(duì)于(yú)减肥成功(gōng)的人来讲，经(jīng)历(lì)过一(yī)番(fān)痛苦的努力，终(zhōng)于坚(jiān)持下来，这个过程中提升了人的自信心。同时也为自己能(néng)够坚持下来，感到骄傲，个人感觉也非常良好，使得人状态更好、更精(jīng)神。通过这件事情，也更更相信(xìn)自(zì)己(jǐ)的能力。

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